பிரகாசமான ஒளிரும் முக தோலுக்கு ஏங்குகிறீர்களா? ஆலிவ் எண்ணெய் பதில் இருக்க முடியும் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் மிக முக்கியமாக, உங்கள் முக தோல் வகைக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். 5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பிருந்தே, ஆலிவ் எண்ணெயை எகிப்தியப் பெண்கள் தோல் பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது. உண்மையில், கிளியோபாட்ரா ஆலிவ் எண்ணெயையும் தனது தோல் பராமரிப்பு முறையாகப் பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது. ஆஹா, முகம் பலரின் விருப்பமாக மாற ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
சூரியக் குளியலுக்குப் பிறகு ஆலிவ் எண்ணெயை முகத்தில் தேய்க்கலாம் 
ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் முகத்தில் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது
தோல் பராமரிப்புக்கான ஆலிவ் எண்ணெய்
உங்களில் சாலட், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்குஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான சாலட் சுவையூட்டல்களைத் தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி தேர்வு செய்திருக்கலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சமீபத்தில் பல்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கான தேர்வுப் பொருளாக மாறியுள்ளது. வெளிப்படையாக, ஆலிவ் எண்ணெயில் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை அடங்கும். அவை அனைத்தும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்களின் வகைகள். அதன் பல்வேறு வைட்டமின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடுதலாக, ஆலிவ் எண்ணெயில் ஸ்குவாலீன் என்ற கலவை உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். மற்ற எண்ணெய் வகைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், ஆலிவ் எண்ணெயில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் உள்ளது.இப்போது, நமக்குத் தெரிந்தபடி, புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்க இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் செயல்படுகின்றன.முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
ஆலிவ் எண்ணெய் சிறந்ததாக இருக்க காரணம் இல்லாமல் இல்லை. முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயை சரியான முறையில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், சில நன்மை பயக்கும் நன்மைகள் இங்கே:1. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
போன்ற ஆலிவ் எண்ணெயில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் உள்ளது ஒலீயிக் அமிலம் மற்றும் squalene ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. நாம் அறிந்தபடி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு காரணம். அது மட்டும் அல்ல. இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த எண்ணெய் முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற மற்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கும்.2. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல்
ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலுக்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படும். அதன் வேதியியல் அமைப்பு மனித தோலில் இயற்கையான எண்ணெய் உற்பத்திக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் தோல் மிகவும் ஈரப்பதமாகவும், மீள்தன்மையுடனும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும்.3. வடுக்கள் அல்லது முகப்பருவை மறைக்கவும்
ஆலிவ் எண்ணெயின் வழக்கமான பயன்பாடு முகப்பரு வடுக்கள் அல்லது முகத்தில் உள்ள தழும்புகளை அகற்ற ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை வழியாகும். அதை முற்றிலும் போக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் முகத்தை ஆலிவ் எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது கறைகளை மறைக்க உதவும். இதன் விளைவாக, முக தோலின் அமைப்பும் தொனியும் கூட அதிகமாக இருக்கும்.4. தோல் செல்களை புத்துயிர் பெறச் செய்யும்
ரசாயனங்கள் நிறைந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் போலன்றி, ஆலிவ் எண்ணெய் சரும செல்களை இயற்கையாகவே சரிசெய்யும். இவை அனைத்தும் வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, ஃபிளாவனாய்டுகள், மற்றும் பாலிபினால்கள் அதன் உள்ளே.5. மேக்கப்பை அகற்றவும்
ஆலிவ் எண்ணெய் சிந்தலாம்ஒப்பனை சாதாரண நீரில் சுத்தம் செய்வது கடினமான நீர்ப்புகா. ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், மேக்கப்பை அகற்றுவது எளிதாக இருக்கும்.
சூரியக் குளியலுக்குப் பிறகு ஆலிவ் எண்ணெயை முகத்தில் தேய்க்கலாம் 6. சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது
எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் அடிப்படையில், ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம், தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி போன்ற தோலில் UVB கதிர்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை எதிர்கொள்ள உதவுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
பல நன்மைகள் இருந்தாலும், ஆலிவ் எண்ணெயை அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக முகத்தில் பயன்படுத்தலாம் என்று அர்த்தமல்ல. வெவ்வேறு தோல் வகைகள், அவற்றை அணியும் விதம். எப்படி என்பதை கீழே பாருங்கள், ஆம்! 1. எண்ணெய் பசை முக தோல் ஏற்கனவே எண்ணெய் பசையுடன் இருக்கும் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதா? ஆம்! வெளிப்படையாக, ஆலிவ் எண்ணெய் முகத்தில் முகப்பரு வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். அதை எப்படி பயன்படுத்துவது, உங்கள் முகத்தை கழுவி, மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும். பிறகு, ஆலிவ் எண்ணெயை முகத்தில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக செய்யுங்கள். 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு, ஆலிவ் எண்ணெயைக் கழுவாமல் தூங்குங்கள். கழுவுதல் காலையில் செய்யப்படுகிறது, முன்னுரிமை சூடான நீரில்.2. உலர் முக தோல்
உங்களில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்கள், வறண்ட முகத் தோலைப் பெற்றிருந்தால் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குவதற்கு, உங்கள் முகத்தில் ஒரு துளி அல்லது இரண்டு ஆலிவ் எண்ணெயை தடவவும். இதை முகத்தில் தடவ வேண்டும் என்றால், உண்மையில் வறண்ட இடத்தில் மட்டும் தடவவும். யேல் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவர் மோனா கோஹாரா எம்.டி., ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசருடன் கலந்து மிகவும் பயனுள்ள பலன்களைப் பெற பரிந்துரைக்கிறார்.3. முகப்பரு தோல்
ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான முக தோலுக்குப் பின்னடைவை ஏற்படுத்தும். ஆலிவ் எண்ணெயின் மிகவும் அடர்த்தியான அமைப்பு பருக்கள் வளர தூண்டும். நிச்சயமாக, ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பும் முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு எச்சரிக்கை. நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த துண்டை உங்கள் முகத்தில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை உங்கள் முகத்தில் சுருக்கத்தை விட்டு விடுங்கள். ஆலிவ் எண்ணெய் மிகவும் சுத்தமாக இருப்பதையும், தோலின் மேற்பரப்பில் விடாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்வது முக்கியம், எனவே அது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது.
ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் முகத்தில் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது 4. 'முதிர்ந்த' முக தோல்
உங்களில் முகத்தில் மெல்லிய சுருக்கங்களை அனுபவிக்கத் தொடங்கியவர்களுக்கு, ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தின் வயதை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும். வயதான காலத்தில் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதைப் பயன்படுத்துவதாகும். இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு மறுநாள் காலையில் துவைக்கவும். கூடுதலாக, ஆலிவ் எண்ணெயை எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து, முகத்தில் மசாஜ் செய்வதும் சுருக்கங்களை மறைக்க உதவும்.உங்கள் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவதன் பல்வேறு நன்மைகள் அவை. மேலே உள்ள முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒவ்வொரு வழிகளிலும், உங்கள் சருமம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிவது மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். குறிப்பாக உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில தோல் நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு. ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு மற்ற மாற்று வழிகளைத் தேடுங்கள். இருப்பினும், தோல் போதுமான அளவு பதிலளித்தால், சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு நிலைத்தன்மையே முக்கியமாகும். கூடுதலாக, நீங்கள் குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. குழந்தைகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் உட்பட இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது அரிக்கும் தோலழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.முகத்திற்கு நல்ல ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது
ஆலிவ் எண்ணெயை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதுடன், முகப் பராமரிப்புக்காக நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஆலிவ் எண்ணெய் வகையும் முக்கியமானது. முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான 3 எளிய குறிப்புகள் இங்கே:- இரசாயனங்கள் அல்லது பிற சேர்க்கைகள் இல்லாத உயர்தர ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும்.
- ஒரு நல்ல பெயரைக் கொண்ட ஒரு பிராண்டைத் தேடுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, சர்வதேச ஆலிவ் கவுன்சில் போன்ற சான்றிதழ் அமைப்பிலிருந்து சான்றிதழைக் கொண்ட பிராண்ட்.
- லேபிளுடன் ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்கூடுதல் கன்னி