நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்த உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பின் பங்கிலிருந்து பிரிக்க முடியாது. உதாரணமாக, உங்கள் மகனின் குரல் கரகரப்பாக இருக்கிறது, பிரசவத்திற்குப் பின் வெளியான தாய்ப்பாலை அல்லது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் போது இதயத் துடிப்பு அதிகமாக உள்ளது. அவை சில சிறிய எடுத்துக்காட்டுகள், அவை நாளமில்லா அமைப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றன. நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, உடலில் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளின் வலையமைப்பு ஆகும். ஹார்மோன்கள் செய்திகளை அனுப்பும் உடலில் உள்ள இரசாயன கலவைகள். அதாவது, ஹார்மோன்கள் மற்றும் எண்டோகிரைன் அமைப்பு செல்கள் இடையே தகவல் பரிமாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் ஹார்மோன்கள் தகவல் மற்றும் வழிமுறைகளை கொண்டு செல்கின்றன.
நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பில் உள்ள சில சுரப்பிகள்
நாளமில்லா அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பல சுரப்பிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கலாம். உதாரணமாக, ஆண்களில் உள்ள விரைகள் மற்றும் பெண்களில் கருப்பைகள், இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. இருப்பினும், உண்மையில், மனித உடலில் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கும் பல்வேறு சுரப்பிகள் உள்ளன. சுருக்கமாக, நாளமில்லா அமைப்பு நாளமில்லா சுரப்பிகளால் ஆனது. எண்டோகிரைன் அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பில் உள்ள சில சுரப்பிகள் இங்கே உள்ளன, அவை தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.1. பிட்யூட்டரி சுரப்பி
பிட்யூட்டரி சுரப்பி அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூளையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது, அதன் அளவு ஒரு பட்டாணிக்கு மேல் இல்லை. சிறியதாக இருந்தாலும், பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு "மாஸ்டர் சுரப்பி" என்று செல்லப்பெயர் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மற்ற சுரப்பிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சில ஹார்மோன்கள் பின்வருமாறு:- வளர்ச்சி ஹார்மோன் (GH), இது எலும்புகள் மற்றும் பிற உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது
- ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன், பாலூட்டும் தாய்மார்களில் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது
- ஆண்டிடியூரிடிக் ஹார்மோன், சிறுநீரகங்களில் உடல் திரவங்களின் சமநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
- ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன், பிரசவத்தின்போது கருப்பைச் சுருங்கி சுருங்க உதவுகிறது
2. ஹைபோதாலமஸ்
ஹைபோதாலமஸ் என்பது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது நாளமில்லா அமைப்பை நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைக்கிறது. ஹைபோதாலமஸில் உள்ள நரம்பு செல்கள் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஹைபோதாலமஸ் மூளையில் இருந்து தகவல்களை சேகரிக்க முடியும், பின்னர் அது பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு அனுப்பப்படும்.3. பினியல் சுரப்பி
பினியல் சுரப்பி மூளையின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. எண்டோகிரைன் அமைப்பின் இந்த சுரப்பி மெலடோனின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உங்களுக்கு தூங்க உதவுகிறது.4. தைராய்டு சுரப்பி
தைராய்டு சுரப்பி கழுத்தின் கீழ் முன் பகுதியில் அமைந்துள்ளது, இது ஒரு பட்டாம்பூச்சி வடிவத்தில் உள்ளது. தைராய்டு சுரப்பியில் பல ஹார்மோன்கள் சுரக்கின்றன. அவற்றில் சில, ஹார்மோன் தைராக்ஸின் மற்றும் ட்ரை-அயோடோதைரோனைன். தைராய்டு ஹார்மோன் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும்.5. பாராதைராய்டு சுரப்பிகள்
பாராதைராய்டு சுரப்பிகள் நான்கு சிறிய சுரப்பிகளின் தொகுப்பாகும், அவை பாராதைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன. இரத்த ஓட்டத்தில் கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்த பாராதைராய்டு ஹார்மோன் செயல்படுகிறது.6. அட்ரீனல் சுரப்பிகள்
அட்ரீனல் சுரப்பி இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது வெளிப்புறத்தில் உள்ள அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் மற்றும் உள்ளே உள்ள அட்ரீனல் மெடுல்லா.இந்த சுரப்பியின் பெயர் உங்களுக்கு 'அட்ரினலின்' என்ற வார்த்தையை நினைவுபடுத்தலாம். உண்மையில், அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் வெளியிடப்படும் ஹார்மோன்களில் ஒன்று அட்ரினலின் (ஹார்மோன் எபிநெஃப்ரின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆகும். இந்த ஹார்மோன் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
7. இனப்பெருக்க சுரப்பிகள் (சோதனைகள் மற்றும் கருப்பைகள்)
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, நாளமில்லா அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இனப்பெருக்க சுரப்பிகள் பாலியல் மற்றும் மனித இனப்பெருக்கம் தொடர்பான ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. ஆண்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தெரியும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் மிக முக்கியமான வகை, இது விரைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதற்கிடையில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்கள் உள்ளன. இந்த 'பெண்' ஹார்மோன் கருப்பைகள் மூலம் சுரக்கப்படுகிறது, இது பாலியல் வளர்ச்சி, கர்ப்பம் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் ஆகியவற்றில் பங்கு வகிக்கிறது. ஹார்மோன் உற்பத்தியாளர்களாக செயல்படுவதைத் தவிர, விரைகள் மற்றும் கருப்பைகள் ஹார்மோன் அல்லாத பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. விந்தணுக்கள் விந்தணுக்களை உருவாக்குகின்றன, கருப்பைகள் முட்டைகளை உருவாக்குகின்றன.8. கணையம்
கணையம் வயிற்றுக்கு பின்னால் அமைந்துள்ளது. நாளமில்லா அமைப்பில், கணையம் இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகன் என்ற ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இரண்டும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கணைய சுரப்பியின் ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் பகுதி எண்டோகிரைன் கணையம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பில் ஈடுபடுவதோடு, கொழுப்பை உடைக்க லிபேஸ் என்சைம்கள் போன்ற நொதிகளை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் கணைய சுரப்பி செரிமான அமைப்பிலும் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நொதிகளை உருவாக்கும் கணையத்தின் பகுதி எக்ஸோகிரைன் கணையம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது ஹார்மோன் அமைப்பைப் பராமரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை
உடல் அமைப்பின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நாளமில்லா சுரப்பிகள் அல்லது ஹார்மோன்களும் பிரச்சனைகள் மற்றும் கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம். ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை நாளமில்லா அமைப்பில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும். ஆரோக்கியமான நாளமில்லா அமைப்பைப் பராமரிக்க நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் செயல்படுத்தக்கூடிய சில எளிய வழிமுறைகள்:- விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
- ஒரு மருத்துவரால் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
- நீங்கள் சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளை எடுக்க விரும்பினால் மருத்துவரை அணுகவும்
- நீரிழிவு நோய் மற்றும் தைராய்டு கோளாறுகள் உட்பட நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள் யாரேனும் இருந்தால் மருத்துவரின் உதவியை நாடுங்கள்.