மனித உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கழிவுப்பொருட்களை உற்பத்தி செய்கிறது, அவை ஒவ்வொரு நாளும் வெளியேற்ற அமைப்பு மூலம் வெளியேற்றப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறையின் சீர்குலைவு நீங்கள் வெளியேற்ற அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். வெளியேற்ற அமைப்பு என்பது உயிரினங்களின் உடலில் ஒரு கழிவுநீர் போல செயல்படும் ஒரு அமைப்பு. வியர்வை சுரப்பிகள் (தோல்), கல்லீரல், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் அனைத்து உறுப்புகள் போன்ற உடலின் பல உறுப்புகள் இந்த அமைப்பில் ஈடுபட்டுள்ளன. இந்த உறுப்புகளின் சீர்குலைவுகள் வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்கள் வெளிப்படும். இருப்பினும், இந்த நோய்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன.
வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்கள் என்ன?
வெளியேற்றும் பாதையில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் உட்பட வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை அகற்றுவதில் அதன் பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் திரவ கலவையின் சமநிலையை பராமரிக்க இது செய்யப்படுகிறது. வெளியேற்ற அமைப்பு சரியாக வேலை செய்யாதபோது, நீங்கள் வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்களை உருவாக்கலாம்:1. சிறுநீர் பாதை தொற்று
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (UTI) என்பது சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீரகங்களில் கூட பாக்டீரியா நுழைவதால் வெளியேற்றும் அமைப்பின் நோயாகும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, இருப்பினும் ஆண்களும் அவற்றைப் பெறலாம், மேலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.2. சிறுநீரக கற்கள்
சிறுநீரக கற்கள் கால்சியம் ஆக்சலேட்டால் ஆன கடினமான கட்டிகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் காணப்படும். சிறுநீரகக் கற்கள் உள்ள நோயாளிகள் முதுகு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் வலியை உணருவார்கள், மேலும் சிறுநீரில் இரத்தப் புள்ளிகளைக் கூட காணலாம். சிறுநீரகக் கற்கள் மருந்து அல்லது அதிர்ச்சி அலைகள் போன்ற குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இந்த சிகிச்சையின் குறிக்கோள் பொதுவாக சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றுவதாகும், இதனால் அவை சிறுநீர் பாதை வழியாக செல்ல முடியும்.3. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
GERD என்பது வெளியேற்ற அமைப்பின் ஒரு நோயாகும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. GERD ஆனது வயிற்று அமிலம் மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் (குல்லட்) மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். GERD ஏற்படலாம் நெஞ்செரிச்சல், வாய் துர்நாற்றம், பல் அரிப்பு, குமட்டல், விழுங்குதல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்.4. மூல நோய்
மூலநோய் அல்லது மூல நோய் என்பது ஆசனவாயில் இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட ஒரு வகையான சதை வளரும். இந்த இறைச்சி அரிப்புடனும் வலியுடனும் இருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்தை உட்கொள்ளாத வரை, வயிற்றுப்போக்கு, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், குடல் இயக்கத்தின் போது வடிகட்டுதல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.5. நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
சிஓபிடி என்பது வெளியேற்ற அமைப்பின் ஒரு நோயாகும், ஏனெனில் நுரையீரல் இனி சாதாரணமாக கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்ற முடியாது. இதனால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். சிஓபிடியின் ஒரு வடிவம் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.6. நுரையீரல் புற்றுநோய்
இந்த நோய் நுரையீரலின் எந்தப் பகுதியிலும் வளரக்கூடும், இதனால் உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுவது உட்பட சுவாச உறுப்புகளின் வேலையை பாதிக்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது வகை, இடம் மற்றும் பரவலைப் பொறுத்தது.7. நீர் பிளைகள்
வாட்டர் பிளேஸ் என்பது சருமத்தில் உள்ள வியர்வையை சரியாக அகற்ற முடியாததால் ஏற்படும் நோய்கள். சாகுபடிகள் தொடர்ந்து ஈரமாக இருக்கும்போது, இந்த பகுதிகள் பூஞ்சை பெருக்குவதற்கு சிறந்த இடமாகும். வாட்டர் பிளேஸ் என்பது சருமத்தில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இதனால் தோல் அரிப்பு, செதில் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.8. முகப்பரு
முகப்பரு உண்மையில் வெளியேற்றத்தில் வெளியேற்றப்படும் வியர்வையால் ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் குவியும் வியர்வை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். மறுபுறம், அடிக்கடி வியர்வையைத் துடைப்பதும் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்களைத் தடுப்பது எப்படி?
வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்கள் தோன்றும் முன், அவை வராமல் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. கேள்விக்குரிய சில எளிய படிகள் இங்கே:- போதுமான தண்ணீர், குறிப்பாக தண்ணீர், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் குடிக்கவும். இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற சிறப்பு நிலைகள் உள்ள சிலர், தங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியிருக்கும்.
- ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் சோடா நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து. நீங்கள் புகைபிடிக்கவில்லை என்றால், அதைச் செய்யத் தொடங்காதீர்கள்.
- நார்ச்சத்து உணவுகள் அல்லது பானங்கள் நுகர்வு. மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சிறந்த எடையை பராமரிக்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.
- செயலில் இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும்.
- சிறுநீர் கழிக்க அல்லது மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை நிறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் கழிப்பறையில் இருக்கும்போது, சிறுநீர் மற்றும் மலம் முழுவதுமாக வெளியேறிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் உங்கள் பிட்டம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளை அழுத்தி சுத்தம் செய்ய வேண்டாம்.
- பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க, இறுக்கமான மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும் உடைகள் அல்லது உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.