குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலை பெரும்பாலும் தாயால் தேடப்படுகிறது, இதனால் பிரசவம் உடனடியாக தொடங்குகிறது. ஒரு குழந்தை பிறக்கத் தயாராக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று, தலை தாயின் இடுப்பில் இருக்கும்படி சுழன்றது. கருவின் அசைவுகள் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 34 முதல் 36 வாரங்களில் ஏற்பட ஆரம்பிக்கும்.கருவின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தாயின் வயிற்றின் வடிவமும் தாழ்வாக தொங்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உலகில் பிறக்கும் வரை எல்லா குழந்தைகளும் தங்கள் நிலையை சுழற்ற முடியாது. இந்தச் சிக்கலை எதிர்நோக்க, சரியான தூக்க நிலையை மாற்றுவது, கருவைச் சுழற்றவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பெற்றெடுக்க ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலை, ப்ரீச் பேபி மற்றும் சிசேரியன் பிரசவ செயல்முறையைத் தவிர்க்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, குழந்தை விரைவில் பிறக்க தூங்கும் நிலை என்ன? 
உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குவது தாழ்வான வேனா காவாவின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.நீங்கள் கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களை நெருங்கி, உங்கள் வயிறு பெரிதாகும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உகந்த தூக்க நிலை உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வதுதான். குழந்தை தனது இடது பக்கத்தில் விரைவாகப் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலை, தாழ்வான வேனா காவா (கருப்பைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளம்) மீது அழுத்தத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், இதனால் இதயம் மற்றும் கருவுக்கு உகந்த இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது. இடது பக்கம் தூங்குவது குழந்தை சிறந்த நிலையில் இருக்க உதவுகிறது. ஒரு வகையில், இடது பக்கம் உறங்குவது, பிரசவத்தின் போது நீங்கள் வலியை அனுபவிப்பதற்கு முன்பு குழந்தை திரும்புவதற்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த நிலை உடலில் தளர்வு உணர்வை வழங்குகிறது மற்றும் உடலில் வலி வடிவில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் புகார்களை குறைக்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இது பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், குழந்தை விரைவாகப் பிறப்பதற்கும், சுருங்குவதற்கும், பிறப்பு கால்வாய் திறப்பதை விரைவுபடுத்துவதற்கும் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நிலைகளை மாற்றுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. உண்மையில், இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் தூங்குவது சமமாக பாதுகாப்பானது. இந்த நிலையில் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்கலாம். எது உங்களுக்கு வசதியானது என்பதை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் நீங்கள் தூங்கும் நிலையைச் செய்ய விரும்பினால், வயிற்றுக்குக் கீழே ஒரு தலையணையை வைக்கவும், அது மிகவும் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும். உங்கள் இடுப்பு அகலமாக திறக்க அனுமதிக்கும் நிலையை நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும். எப்போதாவது அல்ல, தூங்கும் நிலைகளுக்கு கூடுதலாக, குழந்தை விரைவில் பிறக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைத்து தூங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஏனெனில், குழந்தைக்கு அதிக இடம் உள்ளது, அவர் திரும்பவும், விரைவாகப் பிறக்க அனுமதிக்கவும் எளிதாகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திலும் இது எப்போதும் வேலை செய்யாது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வசதியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க வேண்டும், இதனால் பிரசவம் வேகமாக வரும். 
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது, ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்ல தூக்க நிலையில் கவனம் செலுத்துவதோடு, மற்ற குழந்தைகளும் விரைவில் பிறக்க பல வழிகளையும் செய்யலாம். குழந்தையை விரைவாகப் பிறக்கத் தூண்டும் சில வழிகள்:
குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலை
உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குவது தாழ்வான வேனா காவாவின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.நீங்கள் கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களை நெருங்கி, உங்கள் வயிறு பெரிதாகும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உகந்த தூக்க நிலை உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வதுதான். குழந்தை தனது இடது பக்கத்தில் விரைவாகப் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலை, தாழ்வான வேனா காவா (கருப்பைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளம்) மீது அழுத்தத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், இதனால் இதயம் மற்றும் கருவுக்கு உகந்த இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது. இடது பக்கம் தூங்குவது குழந்தை சிறந்த நிலையில் இருக்க உதவுகிறது. ஒரு வகையில், இடது பக்கம் உறங்குவது, பிரசவத்தின் போது நீங்கள் வலியை அனுபவிப்பதற்கு முன்பு குழந்தை திரும்புவதற்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த நிலை உடலில் தளர்வு உணர்வை வழங்குகிறது மற்றும் உடலில் வலி வடிவில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் புகார்களை குறைக்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இது பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், குழந்தை விரைவாகப் பிறப்பதற்கும், சுருங்குவதற்கும், பிறப்பு கால்வாய் திறப்பதை விரைவுபடுத்துவதற்கும் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நிலைகளை மாற்றுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. உண்மையில், இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் தூங்குவது சமமாக பாதுகாப்பானது. இந்த நிலையில் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்கலாம். எது உங்களுக்கு வசதியானது என்பதை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் நீங்கள் தூங்கும் நிலையைச் செய்ய விரும்பினால், வயிற்றுக்குக் கீழே ஒரு தலையணையை வைக்கவும், அது மிகவும் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும். உங்கள் இடுப்பு அகலமாக திறக்க அனுமதிக்கும் நிலையை நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும். எப்போதாவது அல்ல, தூங்கும் நிலைகளுக்கு கூடுதலாக, குழந்தை விரைவில் பிறக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைத்து தூங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஏனெனில், குழந்தைக்கு அதிக இடம் உள்ளது, அவர் திரும்பவும், விரைவாகப் பிறக்க அனுமதிக்கவும் எளிதாகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திலும் இது எப்போதும் வேலை செய்யாது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வசதியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க வேண்டும், இதனால் பிரசவம் வேகமாக வரும். தாயின் தூக்க நிலை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் வகையில் தூங்கும் நிலைகளுக்கு கூடுதலாக, கருவின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற அச்சத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத பல தூக்க நிலைகளும் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:1. உங்கள் முதுகில் தூங்குங்கள்
கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, உங்கள் முதுகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது கருவுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் இரத்த நாளங்களை அடக்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை இருந்தால், இந்த நிலை கருவில் பிரசவத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மயக்கம் மற்றும் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.2. உங்கள் வயிற்றில் தூங்குங்கள்
வளரும் வயிறு நிச்சயமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றில் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது. இந்த நிலை வளரும் கருவுக்கு அழுத்தம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையில் தூங்குவதை உறுதிசெய்து, போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலை பராமரிக்கப்படும். கூடுதலாக, மோசமான தூக்கத்தின் தரம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் பலவீனமான கருவின் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கும்.ஒரு குழந்தை விரைவில் பிறக்க எப்படி
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது, ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்ல தூக்க நிலையில் கவனம் செலுத்துவதோடு, மற்ற குழந்தைகளும் விரைவில் பிறக்க பல வழிகளையும் செய்யலாம். குழந்தையை விரைவாகப் பிறக்கத் தூண்டும் சில வழிகள்: