இது 15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரமும் எடையும் ஆகும்

15 வயதிற்குள் நுழையும் போது, ​​இளம் பருவத்தினரின் எடை மற்றும் உயரம் பொதுவாக அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு இளைஞனின் வளர்ச்சியும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், 15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடை குறித்து குறிப்பிட்ட குறிப்பு அல்லது அளவுகோல் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பினால், இந்தோனேசிய குழந்தைகளின் சராசரி மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில் 15 வயது இளைஞனின் உயரம் மற்றும் எடையுடன் ஒப்பிடலாம்.இதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பல்வேறு வழிகளை எடுக்கலாம். உண்மையில் நிறுத்துவதற்கு முன் இளமைப் பருவத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும். 15 வயது குழந்தையின் சிறந்த எடை மற்றும் உயரத்தை அறிவதுடன், அவர்களின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடை

வயது வந்தோரின் உயரத்தில் தோராயமாக 15-20 சதவீதமும், வயது வந்தோரின் உடல் எடையில் 25-50 சதவீதமும் இளமைப் பருவத்தில் அடையப்படுகிறது. ரிஸ்கெஸ்டாஸ் (அடிப்படை சுகாதார ஆராய்ச்சி) 2013 இலிருந்து பெறப்பட்ட பாலினத்தின் சராசரி மதிப்பின் அடிப்படையில் 15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடை பின்வருமாறு.
  • 15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரம்

ஏறக்குறைய 80 சதவீத உயரம் பெற்றோர் அல்லது மரபியல் மூலம் பெறப்பட்ட காரணிகளால் வருகிறது. பரம்பரைக்கு கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு, சுகாதார நிலைமைகள், மரபணு கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் உயரம் பாதிக்கப்படலாம். 2013 ரிஸ்கெஸ்டாஸ் சராசரியின் அடிப்படையில் 15 வயது குழந்தையின் சிறந்த உயரம் 150.7-154 செ.மீ. இதற்கிடையில், 15 வயது சிறுவனின் சிறந்த உயரம் சுமார் 154.5-164 செ.மீ. இந்த வயதில், சிறுவர்கள் பெண்களை விட அதிக வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.
  • 15 வயதுக்கு ஏற்ற எடை

15 வயது குழந்தையின் சிறந்த எடையும் இளம்பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களிடையே வேறுபடுகிறது. ஆண் இளம் பருவத்தினரில், ரிஸ்கெஸ்டாஸ் 2013 இன் அடிப்படையில் சராசரி உடல் எடை 43.5-52.9 கிலோ வரை இருக்கும். இதற்கிடையில், 15 வயதுடைய பெண்களின் சிறந்த உடல் எடை 43-47.3 கிலோ வரை இருக்கும். அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக இருந்தாலும், தங்கள் எடையில் பிரச்சினைகள் உள்ள சில இளைஞர்கள் அல்ல. இது பொதுவாக உட்கொள்ளும் உணவு உட்கொள்வதால் பாதிக்கப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு இல்லாதது இளம்பருவத்தில் அதிக எடையுடன் இருக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் உடல் பருமன் முதிர்வயது வரை நீடிக்கும். 15 வயது இளைஞனின் சராசரி மதிப்புகளின் அடிப்படையில் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடையைத் தெரிந்துகொண்ட பிறகு, குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சமச்சீரான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலமும் குழந்தைகளின் உகந்த வளர்ச்சிக்கு உதவ வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

15 வயது குழந்தை வளர்ச்சி

15 வயது இளைஞனின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடையைத் தெரிந்துகொள்வதோடு, இந்த வயதில் குழந்தைகளில் ஏற்படும் பிற முன்னேற்றங்களுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கக்கூடிய 15 வயது குழந்தையின் வளர்ச்சி பின்வருமாறு:
  • உடல் வளர்ச்சி

டீன் ஏஜ் பெண்கள் பல உடல் வளர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், 15 வயதுக்குட்பட்ட இளம்பெண்கள் பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தை அனுபவிப்பார்கள். அவள் மார்பகங்கள் மற்றும் அந்தரங்க முடியின் வளர்ச்சியையும் அனுபவித்தாள். கூடுதலாக, உடல் வடிவத்தில் மாற்றங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் அகலமாகி வருகின்றன. இதற்கிடையில், டீனேஜ் பையன்கள் பொதுவாக உயரமானவர்களாகவும், அதிக தசைநார்களாகவும் மாறுகிறார்கள். ஆணுறுப்பும் பெரிதாகி விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கிறது. ஃபர் அல்லது முடி அந்தரங்கம், அக்குள் மற்றும் முகத்தில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. மேலும், அவர்களின் குரல்கள் ஆழமாகிவிட்டன, மேலும் ஆதாமின் ஆப்பிள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
  • அறிவுசார் வளர்ச்சி

அவர்களின் அறிவுசார் வளர்ச்சியில், 15 வயது குழந்தைகள் மிகவும் சிக்கலானதாக சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் எதிர்காலத்திற்கான இலக்குகளை நிர்ணயிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், தாங்களாகவே அதிக முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள், எது சரி எது தவறு என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், சில சமயங்களில் பின்விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் அவர்கள் செயல்படலாம்.
  • உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சி

பதின்வயதினர் இந்த வயதில் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள், 15 வயதுடையவர்கள் தங்கள் அடையாளத்தைத் தேடுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் அதிக கட்டுப்பாட்டை விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் நண்பர்களுடன் பழக விரும்புகிறார்கள், காதல் உறவுகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர், வாதிடுவதை விரும்புகிறார்கள், அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள், அவர்களின் பாலியல் நோக்குநிலையை அறிந்திருக்கிறார்கள் அல்லது சிகரெட் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்கிறார்கள். எனவே, ஒரு 15 வயது குழந்தையின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடைக்கு கவனம் செலுத்துவதோடு, அவர் கடந்து செல்லும் பல்வேறு முன்னேற்றங்களும் நன்றாக நடக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். எனவே, பதின்ம வயதினரின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் காலத்தை நேர்மறையான முறையில் ஆதரிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 15 வயது குழந்தையின் சிறந்த உயரம் மற்றும் எடை பற்றி மேலும் கேட்க விரும்புபவர்களுக்கு, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .