மெனோபாஸ் என்பது பெண்ணின் உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் காலம். இந்த காலகட்டத்தை குறிக்கும் ஒரு தெளிவான மாற்றம் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிறுத்தம் மற்றும் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பின் முடிவாகும். உண்மையில் மாதவிடாய் நிற்கும் முன், சில அறிகுறிகள் மற்றும் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய் ஏற்படும். கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்ப்போம்! [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
குழந்தை பிறக்கும் வயதில் ஏற்படும் மாதவிடாயுடன் ஒப்பிடும்போது, மாதவிடாய் நிற்கும் முன் மாதவிடாய் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த மாற்றங்களில் சில: 
மெனோபாஸ் என்பதன் பொருள் என்னவெனில், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி முற்றிலும் மற்றும் நிரந்தரமாக நின்றுவிட்ட காலம். ஒரு பெண்ணுக்கு 12 மாதங்கள் மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், மாதவிடாய் நின்றதாகக் கூறப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிற்கும் பெண்களின் சராசரி வயது 51 ஆண்டுகள். ஆனால் மாதவிடாய் நிறுத்தம் 45 முதல் 55 வயதிற்குள் ஏற்பட்டால் அது இயல்பானதாகவே கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய்க்குள் நுழைவதற்கு முன், பெரிமெனோபாஸ் என்று ஒரு காலம் உள்ளது. பெரிமெனோபாஸ் என்ற சொல்லுக்கு மெனோபாஸ் நெருங்குதல் என்று பொருள். பெரிமெனோபாஸ் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில்தான் ஹார்மோன் அளவுகள் ஏற்ற இறக்கத்தைத் தொடங்குகின்றன, இது நிச்சயமாக அண்டவிடுப்பின் சுழற்சி மற்றும் மாதவிடாய் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தை பிறக்கும் வயதில், பெண் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் சீரான முறையில் மாறுபடும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும், மற்றும் கருத்தரித்தல் இல்லை என்றால், மாதவிடாய் அண்டவிடுப்பின் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில், உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகள் வழக்கமான முறையைப் பின்பற்றி ஏற்ற இறக்கமாக இருக்காது. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியும் ஒரு குழப்பமாக மாறும். பெண்கள் திடீரென்று அனுபவிக்கலாம் கண்டறிதல் , மாதவிடாய் சுழற்சிகள் நீளமாகவோ அல்லது சுருக்கமாகவோ, வெளியேறும் மாதவிடாய் இரத்தம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மாறும், மேலும் மாதவிடாய் காலம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய் அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது.
மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய் அறிகுறிகள்
குழந்தை பிறக்கும் வயதில் ஏற்படும் மாதவிடாயுடன் ஒப்பிடும்போது, மாதவிடாய் நிற்கும் முன் மாதவிடாய் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த மாற்றங்களில் சில: 1. தோன்றும் கண்டறிதல் மாதவிடாய் இல்லாத போது
கண்டறிதல் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஓரத்தில், யோனியில் இருந்து சிறிது இரத்தம் வெளியேற்றப்படுகிறது. ஆனால் அளவு சிறியது, எனவே சானிட்டரி நாப்கின்களை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. வடிவம் கண்டறிதல் அது சிவப்பு இரத்தமாக இருக்கலாம் அல்லது உள்ளாடையில் பழுப்பு நிற இரத்த புள்ளிகளாக இருக்கலாம். வளமான காலத்தில், கண்டறிதல் பொதுவாக மாதவிடாய் வருகை அல்லது முடிவின் அறிகுறியாக தோன்றுகிறது. சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது இதை அனுபவிக்கிறார்கள். நூற்றாண்டில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் , கண்டறிதல் உடலில் பெண் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் கருப்பைச் சவ்வு திசு (எண்டோமெட்ரியம்) உருவாவதற்கான அறிகுறியாகத் தோன்றுகிறது. நீங்கள் அனுபவித்தால் கண்டறிதல் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும், அதே போல் அதை எதிர்கொள்ள உங்களை தயார்படுத்தவும் மாதவிடாய் .2. அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது மாதவிடாய்
மாதவிடாய் நேரத்தில் வெளியேறும் இரத்தத்தின் அளவு மாதவிடாய் மாற்றத்திற்கும் உட்பட்டவை. புரோஜெஸ்ட்டிரோனை விட ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, கருப்பைச் சுவரில் தடிமனான புறணி உருவாகிறது. கருப்பையின் புறணி வெளியேறும் போது, மாதவிடாய் இரத்தம் அதிகமாக வெளியேறும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளும் கருப்பையின் புறணியை உருவாக்க காரணமாகின்றன, எனவே நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தத்தின் அளவு மிகவும் அதிகரிக்கும். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு கடுமையானதாகக் கருதப்படுகிறது:- இரத்தம் எந்த நேரத்திலும் ஒரு திண்டுக்குள் ஊடுருவுகிறது, எனவே நீங்கள் இரண்டு மணி நேரத்தில் பல முறை பேட்களை மாற்ற வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒரு திண்டு மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உதாரணமாக, மாதவிடாய் இரத்தம் பேட்களின் வெளிப்புறத்தில் ஊடுருவாமல் இருக்க, நீங்கள் டம்போன்ஸ் பிளஸ் பேட்கள் அல்லது பேட் செய்யப்பட்ட பேட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- இரவில் தூங்கும் நேரத்தின் நடுவில் எழுந்து பேட்களை மாற்ற வேண்டும்
- மாதவிடாய் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.
3. குறுகிய காலம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சிகள்
உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாகிவிடும். அது சிந்தப்பட்டால், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் காலம் வழக்கத்தை விட குறைவாக இருக்கும். ஆரம்பகால பெரிமெனோபாஸில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. மாதவிடாய் குறுகிய காலத்திற்கு கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சியையும் குறைக்கலாம். கடந்த காலத்தில் மாதவிடாய் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை வந்தால், பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில், ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கும் மாதவிடாய் வரலாம்.4. மாதவிடாய் சுழற்சிகள் நீண்டு கொண்டே செல்கின்றன
பெரிமெனோபாஸ் காலத்தின் முடிவில், மாதவிடாய் சுழற்சி உண்மையில் நீண்டதாக இருக்கும். இங்கே நீண்ட சுழற்சியின் வரையறை 36 நாட்களுக்கும் மேலான காலங்களுக்கு இடையே உள்ள தூரம் ஆகும். அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாத சுழற்சி இருப்பதால் சுழற்சி நீண்டதாகிறது. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் ஏற்படாது அல்லது குறுகிய காலத்துடன் மாதவிடாய் மிகவும் இலகுவாக மாறும். ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன் அளவுகள் நீடித்த சுழற்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சுழற்சி மிக நீண்டதாக இருந்தால், இறுதியாக 12 மாதங்கள் வரை மாதவிடாய் வராமல் இருந்தால், ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றதாகக் கருதலாம்.மெனோபாஸ் vs பெரிமெனோபாஸ்
மெனோபாஸ் என்பதன் பொருள் என்னவெனில், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி முற்றிலும் மற்றும் நிரந்தரமாக நின்றுவிட்ட காலம். ஒரு பெண்ணுக்கு 12 மாதங்கள் மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், மாதவிடாய் நின்றதாகக் கூறப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிற்கும் பெண்களின் சராசரி வயது 51 ஆண்டுகள். ஆனால் மாதவிடாய் நிறுத்தம் 45 முதல் 55 வயதிற்குள் ஏற்பட்டால் அது இயல்பானதாகவே கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய்க்குள் நுழைவதற்கு முன், பெரிமெனோபாஸ் என்று ஒரு காலம் உள்ளது. பெரிமெனோபாஸ் என்ற சொல்லுக்கு மெனோபாஸ் நெருங்குதல் என்று பொருள். பெரிமெனோபாஸ் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில்தான் ஹார்மோன் அளவுகள் ஏற்ற இறக்கத்தைத் தொடங்குகின்றன, இது நிச்சயமாக அண்டவிடுப்பின் சுழற்சி மற்றும் மாதவிடாய் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தை பிறக்கும் வயதில், பெண் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் சீரான முறையில் மாறுபடும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும், மற்றும் கருத்தரித்தல் இல்லை என்றால், மாதவிடாய் அண்டவிடுப்பின் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில், உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகள் வழக்கமான முறையைப் பின்பற்றி ஏற்ற இறக்கமாக இருக்காது. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியும் ஒரு குழப்பமாக மாறும். பெண்கள் திடீரென்று அனுபவிக்கலாம் கண்டறிதல் , மாதவிடாய் சுழற்சிகள் நீளமாகவோ அல்லது சுருக்கமாகவோ, வெளியேறும் மாதவிடாய் இரத்தம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மாறும், மேலும் மாதவிடாய் காலம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய் அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது.