வைட்டமின் பி-1 குறைபாடு உள்ள ஒருவருக்கு பெரிபெரி ஏற்படலாம். இந்த நிலை குறைபாடு காரணமாக உள்ளது தியாமின் உடலின் மீது. தீவிர நிகழ்வுகளில், பெரிபெரி இதய செயலிழப்பை தசை முடக்குதலை ஏற்படுத்தும். இன்று, அதிகமாக மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளின் விளைவாக பெரிபெரி மிகவும் பொதுவானது. குறைவான நேரங்களில் ஒரு நபர் குறைபாடு காரணமாக பெரிபெரி நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் தியாமின் இறைச்சி, முட்டை, பீன்ஸ் அல்லது அரிசி போன்ற உணவுகளிலிருந்து. 
அரிசி சாப்பிடுவது பெரிபெரி நோயைத் தடுக்கலாம்.ஒவ்வொரு நாளும் வைட்டமின் பி-1 போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்வதோடு, அதிக அளவு மது அருந்துபவர்களும் வைட்டமின் பி-1 குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். மேலும், வளமான உணவுகளை உட்கொள்வது தியாமின் இறைச்சி, மீன், முழு தானியங்கள் போன்றவை, வைட்டமின் பி-1 நிறைந்த கொட்டைகள், விதைகள், பால் பொருட்கள் அல்லது தானியங்கள். பீன்ஸ், கீரை மற்றும் அஸ்பாரகஸ் போன்ற பல வகையான காய்கறிகளிலும் வைட்டமின் பி-1 உள்ளது. சில வகையான உணவுகளை சமைக்கும் இந்த முறை அதன் அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது தியாமின் அதன் உள்ளே. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் மற்றும் வகைகள்
பொதுவாக, பெரிபெரியில் ஈரமான மற்றும் உலர் என இரண்டு வகைகள் உள்ளன. வெட் பெரிபெரி சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் இதய செயல்திறனில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது எடிமா அல்லது திரவத்தை உருவாக்கலாம். இதற்கிடையில், உலர் பெரிபெரி நரம்புகளைத் தாக்குகிறது மற்றும் தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. வகையைப் பொறுத்து பெரிபெரியின் அறிகுறிகள்:1. வெட் பெரிபெரி
ஈரமான பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:- உடல் செயல்பாடுகளின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- மூச்சுத் திணறல் காரணமாக தூக்கத்தில் இருந்து எழுந்தார்
- வேகமான இதயத் துடிப்பு
- வீங்கிய கால்கள்
2. உலர் பெரிபெரி
உலர் பெரிபெரி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:- தசை செயல்பாடு குறைகிறது, குறிப்பாக கால்களில்
- கை கால்களில் உணர்வின்மை
- குழப்பம்
- பேசுவதில் சிரமம்
- தூக்கி எறியுங்கள்
- கட்டுப்படுத்த முடியாத கண் அசைவுகள்
- தசை முடக்கம்
பெரிபெரிக்கான காரணங்கள்
கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெரிபெரிக்கான காரணம் வைட்டமின் பி-1 இன் குறைபாடு ஆகும். அதனால்தான் தினசரி உணவில் ஏற்கனவே நிறைய உள்ளவர்களை பெரிபெரி அரிதாகவே பாதிக்கிறது தியாமின். இறைச்சி, முட்டை, கொட்டைகள், முழு தானியங்கள், அரிசி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவை பி-1 அதிகம் உள்ள உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள். வைட்டமின் பி-1 குறைபாட்டுடன் கூடுதலாக, ஒரு நபரை பெரிபெரிக்கு ஆளாக்கும் பிற ஆபத்து காரணிகள்:- அதிகமாக மது அருந்துதல்
- உடலால் உறிஞ்ச முடியாத ஒரு அரிய மரபணு நிலை தியாமின்
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
- கர்ப்ப காலத்தில் அதிக குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- எய்ட்ஸ்
- எடை இழப்புக்கான பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை
- நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு
- சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டும் டையூரிடிக் மருந்துகளின் நுகர்வு
- டயாலிசிஸ் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
பெரிபெரிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஒரு நபருக்கு பெரிபெரி இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க, மருத்துவர் தொடர்ச்சியான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார். எடுத்துக்காட்டுகளில் இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனைகள் அடங்கும். இந்தத் தொடர் பரீட்சை மூலம், எவ்வளவு என்பதை அறியலாம் தியாமின் இரத்தத்தில் மற்றும் உடலின் இயற்கையான அனிச்சைகளில் சிக்கல் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும். மருத்துவர் இதய பிரச்சனைகளையும் பரிசோதிப்பார். பெரிபெரிக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள் தியாமின் மாத்திரை அல்லது ஊசி வடிவில். தேவைப்பட்டால், கூடுதல் உட்செலுத்துதல் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. பின்னர், உடல் வைட்டமின்களை எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படும்.பெரிபெரியை எவ்வாறு தடுப்பது
அரிசி சாப்பிடுவது பெரிபெரி நோயைத் தடுக்கலாம்.ஒவ்வொரு நாளும் வைட்டமின் பி-1 போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்வதோடு, அதிக அளவு மது அருந்துபவர்களும் வைட்டமின் பி-1 குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். மேலும், வளமான உணவுகளை உட்கொள்வது தியாமின் இறைச்சி, மீன், முழு தானியங்கள் போன்றவை, வைட்டமின் பி-1 நிறைந்த கொட்டைகள், விதைகள், பால் பொருட்கள் அல்லது தானியங்கள். பீன்ஸ், கீரை மற்றும் அஸ்பாரகஸ் போன்ற பல வகையான காய்கறிகளிலும் வைட்டமின் பி-1 உள்ளது. சில வகையான உணவுகளை சமைக்கும் இந்த முறை அதன் அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது தியாமின் அதன் உள்ளே. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]