9 பலவீனமான உடலுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பலவீனம் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். பொதுவாக, இந்த நிலை பொதுவாக சோர்வு மூலம் தூண்டப்படுகிறது. இருப்பினும், சோர்வைத் தவிர உடல் பலவீனமாக உணர இன்னும் காரணங்கள் உள்ளன, அதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சோர்வு என்பது நீங்கள் உடல் ரீதியாக சோர்வாக உணரும் ஒரு நிலை, மேலும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையால் சில உடல் பாகங்களை நகர்த்துவதில் சிரமம் உள்ளது. உடல் பலவீனத்திற்கு காரணம் நரம்புகளில் ஏற்படும் நோய் அல்லது கோளாறு. பலவீனம் கைகால்களை மட்டுமே பாதிக்கலாம் (கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்றவை), ஆனால் முழு உடலையும் பாதிக்கும். உடல் பலவீனமாக உணர்கிறது தற்காலிகமாகவும் ஏற்படலாம் அல்லது நாள்பட்ட மற்றும் நிலையான பலவீனம் உள்ளது. காரணத்தைக் கண்டறிய, முதலில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். இதன் மூலம், மருத்துவர் தேவையான நோயறிதல் செயல்முறையை மேற்கொள்ள முடியும்.

உடலின் அறிகுறிகள் பலவீனமாக உணர்கின்றன மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நோயறிதல் செயல்முறை

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சில உடல் உறுப்புகளில் அல்லது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளிலும் பலவீனம் ஏற்படலாம். இதோ விளக்கம்:

• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட தளர்ந்த உடல்

இந்த நிலையில் சில உடல் பாகங்களில் மட்டுமே ஏற்படும் பலவீனமான உணர்வு அடங்கும். அறிகுறிகள், கைகால்களை சரியாக நகர்த்துவதில் சிரமம், மெதுவாக அசைவுகள், அதிகபட்ச இயக்கம் அல்ல, கைகால்களில் நடுக்கம் அல்லது அசையும் போது நடுக்கம், மற்றும் தசைகளில் பிடிப்புகள் அல்லது இழுப்பு போன்றவை.

• உடல் முழுவதும் பலவீனமாக உள்ளது

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த பலவீனம் முழு உடலையும் தாக்குகிறது. ஜலதோஷம் அல்லது பிற தொற்று நோயின் போது உடலின் நிலையைப் போலவே நீங்கள் நகரும் ஆற்றலை உணர மாட்டீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக காய்ச்சல், காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் தசை வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். உங்களை நீங்களே பரிசோதிக்கும்போது, ​​மருத்துவர் பொதுவாக பலவீனத்துடன் இருக்கும் மற்ற அறிகுறிகளைக் கேட்பார் மற்றும் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது. ஆய்வக சோதனைக்கு இரத்தம் அல்லது சிறுநீர் மாதிரி தேவைப்படலாம். வலி இருந்தால், மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையையும் செய்யலாம் எக்ஸ்ரே , எம்ஆர்ஐ, CT ஸ்கேன் , அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட். இந்த படிகள் வலிமிகுந்த பகுதியின் தெளிவான படத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். கவனமாக நோயறிதலுடன், பலவீனத்தின் காரணத்தை அடையாளம் காண முடியும் மற்றும் சிகிச்சையை திறம்பட மேற்கொள்ள முடியும்.

உடல் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகள்

பலவீனத்தை அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலையின் தோற்றத்தைத் தூண்டக்கூடிய சில நோய்கள் பின்வருமாறு:

• அடிசன் நோய்

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் போதுமான அளவு கார்டிசோல் மற்றும் அல்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்யாதபோது இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. அடிசன் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் பலவீனம் மற்றும் பசியின்மை. மற்ற அறிகுறிகள் நாள்பட்ட சோர்வு, எடை இழப்பு மற்றும் அடிக்கடி வயிற்று வலி ஆகியவையாக இருக்கலாம்.

• இரத்த சோகை

இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் உடல் பலவீனமாக உணர காரணமாகும். இரத்த சோகையின் மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். பலவீனமாக உணர்வதுடன், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, குளிர் கால்கள் மற்றும் கைகள், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளாகும்.

• உடல் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை

உடலின் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் செயல்பாடு தசைகள், நரம்புகள், இதயம் மற்றும் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதாகும். எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் (கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்றவை) சமநிலையில் இல்லாதது உடல் பலவீனத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் அல்லது அதிக வியர்வை ஆகியவற்றால் அதிக உடல் திரவங்களை இழப்பதால் ஏற்படுகிறது. கீமோதெரபி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்வதும் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் அளவுகளின் சமநிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

• நீரிழிவு நோய்

உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பை உடல் அனுபவிக்கும் போது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உடலால் இன்சுலினை சரியாகச் செயல்படுத்த முடியாது, இதனால் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடற்றதாகிறது. இந்த நிலை பின்னர் நரம்பு சேதம் மற்றும் பலவீனம், தசை பலவீனம், இயக்க கோளாறுகள் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

• ஹைப்போ தைராய்டு

தைராய்டு சுரப்பி போதுமான அளவு தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாததால், ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் போதிய அளவு இல்லாததால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்து, ஆற்றல் குறைந்து, அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் போது பலவீனமாக இருக்கும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மற்ற அறிகுறிகள் எடை அதிகரிப்பு, முடி மற்றும் தோல் வறட்சி, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், பலவீனமான கருவுறுதல், மெதுவாக இதய துடிப்பு மற்றும் தசை மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை அடங்கும்.

• தூக்கக் கலக்கம்

தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் பகலில் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

• நரம்பு கோளாறுகள்

நரம்பு செயல்திறனை பாதிக்கும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் நீண்ட கால பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். காரணம், இந்த கோளாறு நரம்புகளிலிருந்து தசைகளுக்கு செய்திகளை அனுப்புவதை பாதிக்கும், இதனால் தசைகளை உகந்ததாக நகர்த்த முடியாது.

• சிறுநீரக நோய்

தசைகளில் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகள் (எ.கா. கெரட்டின்) குவிவதால் சிறுநீரகக் கோளாறுகளும் பலவீனத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி

உடல் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த நோயும் மருத்துவ பரிசோதனையில் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், நோயாளி பொதுவாக நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியால் கண்டறியப்படுவார். இந்த நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள் தீவிர பலவீனம் மற்றும் சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம், தசை பலவீனம், வலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர்.

பலவீனமான உடலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பலவீனமான உடலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அவரது நிலைக்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலை நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்பட்டால், உடனடியாக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள். இதற்கிடையில், இரத்த சோகை காரணமாக நீங்கள் பலவீனமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு இரத்தமாற்றம் தேவைப்படலாம். எனவே, காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக உங்கள் நிலையை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பலவீனத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் சரியான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய நிபந்தனைகள்

பொதுவாக, பலவீனமான உணர்வு தானாகவே போய்விடும். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. உங்கள் பலவீனம் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:

• மயக்கம்
• கிளிங்கன் தலைவர்
• திகைப்பு உணர்வு
• பேசுவதில் சிரமம்
• பார்வை பிரச்சினைகள்
• தோள்பட்டையில் வலி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளால் உடல் பலவீனமாக இருப்பதற்கான காரணம், ஏற்படும் அறிகுறிகளை விரைவாக உணர்ந்து உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்றால் விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். உங்கள் நிலை தொடர்ந்து மோசமாகி விடாதீர்கள்.