வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அதன் இயற்கை ஆதாரங்களை அறிந்து கொள்வது

அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் பல ஆண்டி-ஏஜிங் அல்லது ஆன்டி-ஏஜிங் நன்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன. அழகு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், வயதானதைத் தடுக்க அல்லது மெதுவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு அல்லது நுட்பமாகும். வயதான எதிர்ப்பு என்ற சொல் இப்போது வெவ்வேறு வழிகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விஞ்ஞான குழுக்களுக்கு, வயதான எதிர்ப்பு ஆராய்ச்சி என்பது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக, தடுக்க அல்லது மாற்றியமைப்பதற்கான முயற்சிகளைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இன்றுவரை மனிதர்களில் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் அல்லது மாற்றியமைக்கும் திறன் கொண்ட உறுதியான சான்றுகள் அல்லது மருத்துவ தொழில்நுட்பம் எதுவும் இல்லை. மருத்துவரீதியாக, வயதானது தொடர்பான நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல், தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவ சிகிச்சையை ஆன்டி-ஏஜிங் குறிப்பிடுகிறது. வயதான செயல்முறையைத் தடுப்பதற்கான முயற்சிகளுடன் ஒப்பிடும் போது நிச்சயமாக இது முற்றிலும் வேறுபட்டது, இந்த இலக்கை அடைய தற்போது பல வழிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

வயதான எதிர்ப்பு கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகள்

உடல் தோற்றம் பெரும்பாலும் வயதான செயல்முறையைப் பார்க்க ஒரு குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வறண்ட சருமம், தொய்வு, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் பொதுவாக வயதான அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையவை. எனவே வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் வெளிப்புற தோற்றத்தை ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் வடிவில் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. தற்போது, ​​வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் பல்வேறு வடிவங்களில் வழங்கப்படுகின்றன, அவை:

• கிரீம்
• லோஷன்
• டானிக்
• ஸ்க்ரப்
• முகமூடி
• சீரம்
• எண்ணெய்
• கொலாஜன் பானம்
• துணை.

மேற்பரப்பில் தோன்றும் வயதான செயல்முறை (உடல் தோற்றம்), உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து பிரிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்து இல்லாமை, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, அல்லது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் குறைபாடு ஆகியவை முதுமையின் அறிகுறிகளை அதிகமாகக் காணலாம். உண்மையில், இந்த அறிகுறிகள் விரைவாக தோன்றும், இது முன்கூட்டிய வயதான செயல்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் செயல்திறன் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். நீங்கள் எந்தத் தொடரில் வயதான எதிர்ப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும், முதலில் நம்பகமான மருத்துவர் அல்லது அழகு நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்பின் அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் உட்பட ஒவ்வொரு நிபந்தனையையும் படிக்கவும்.

இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு ஆதாரம்

மாதுளை முதுமையைத் தடுப்பதில் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, சந்தையில் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர, இயற்கையான பொருட்களிலிருந்தும் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் பெறலாம். பின்வருபவை முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும் வயதான எதிர்ப்புக்கான இயற்கை ஆதாரங்கள்.

1. கீரை

பசலைக் கீரையானது உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்து மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகளை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, கீரையில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

2. ப்ரோக்கோலி

கொலாஜன் உற்பத்திக்கு முக்கியமான வைட்டமின் சி ப்ரோக்கோலியில் நிறைந்துள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, இந்த காய்கறியில் பலவிதமான வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

3. வாட்டர்கெஸ்

வாட்டர்கெஸில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் வயதான எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது, முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது.

4. அவகேடோ

வெண்ணெய் பழங்கள் சருமத்திற்கு முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது, சருமத்தை மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுவது மற்றும் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.

5. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் உள்ளடக்கம் தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, இதனால் தோல் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

6. மாதுளை

மாதுளையில் புனிகலஜின்ஸ் எனப்படும் சிறப்பு கலவைகள் உள்ளன. இந்த கலவைகள் வயதான அறிகுறிகளை மெதுவாக்க கொலாஜன் உள்ளடக்கத்தை பராமரிக்க உதவும்.

7. பப்பாளி

பப்பாளி சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்ட ஒரு பழமாகும், இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை மறைக்கும்.

8. அவுரிநெல்லிகள்

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதோடு, அவுரிநெல்லியில் உள்ள அந்தோசயனின் உள்ளடக்கம் வயதான எதிர்ப்பு முகவராகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் இழப்பைத் தடுக்கிறது.

9. சிவப்பு மிளகுத்தூள்

சிவப்பு மிளகாயில் ஏராளமான வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம், சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும். கரோட்டினாய்டுகளின் உள்ளடக்கம் சூரிய சேதம், மாசுபாடு மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

10. கொட்டைகள்

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற கொட்டைகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் புற ஊதா சேதத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை அதிகரிக்கும், இதனால் அது மிகவும் பொலிவாக இருக்கும். வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது சருமத்திற்கு நன்மைகளை மட்டும் தருவதில்லை. இந்த உணவுகளில் உள்ள பல்வேறு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கண்பார்வை, முடி, மூளை, செரிமானம், இருதயம் மற்றும் பலவற்றிற்கும் நன்மை பயக்கும். வயதான எதிர்ப்பு பற்றி உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களால் முடியும் நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.