மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்

மலச்சிக்கல் காரணமாக நீங்கள் வீக்கம் அடைந்தால், மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மலமிளக்கியை நீங்கள் வாங்கலாம். நடைமுறையில் இருப்பதைத் தவிர, நிச்சயமாக, மலமிளக்கிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள் என்றும் அழைக்கப்படுவதால் உங்களுக்கு அதிக பணம் செலவாகாது. இருப்பினும், பல்வேறு வகையான மலமிளக்கிகள், அவற்றின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி அவற்றைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

பல்வேறு வகையான மலமிளக்கிகள்

பல்வேறு வகையான மலமிளக்கிகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில் மலமிளக்கிகள் ஒரு வகை மட்டுமல்ல. பயன்படுத்தக்கூடிய சில வகையான மலமிளக்கிகள் இங்கே:

• ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கி

ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கிகள் பெரிய குடலில் உள்ள நீரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மலம் வெளியேறுவதை எளிதாக்குகிறது. பொதுவாக இந்த பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு மருந்து இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் ஆகும்.

• மலத்தை உருவாக்கும் மலமிளக்கி

பொதுவாக, மலத்தை உருவாக்கும் மலமிளக்கிகள் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் மலத்தை உருவாக்க செயல்படுகின்றன, இதனால் அவை திரவங்களை உறிஞ்சி மலத்தை வெளியேற்ற பெரிய குடலைத் தூண்டும். நீங்கள் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது முதலில் இந்த வகை மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக இந்த புதிய மலச்சிக்கல் மருந்து 12-24 மணி நேரம் கழித்து வேலை செய்கிறது.

• மலத்தை மென்மையாக்கும் மலமிளக்கி

இந்த வகை மலமிளக்கியானது மலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது அதிக தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்திய 12-72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதன் விளைவுகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள்.

• மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கி

முந்தையதைப் போலல்லாமல், இந்த மலமிளக்கியானது குடலை உயவூட்டுவதற்கும் குடலால் உறிஞ்சப்படும் தண்ணீரைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது.

• புரோகினெடிக் மலமிளக்கி

சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக உங்களுக்கு கடுமையான மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது புரோகினெடிக் மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை: எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS), மற்றும் பல.

• உப்பு மலமிளக்கி

பெருங்குடலில் அடைப்பு இல்லாத போது மட்டுமே இந்த மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த முடியும். இந்த மருந்து பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் பெருங்குடலை காலி செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• தூண்டுதல் மலமிளக்கி

தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் குடலைத் தூண்டி மலம் வெளியேறுவதை துரிதப்படுத்துகின்றன. இந்த மருந்து ஆறு முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் செயல்படத் தொடங்கும்.

மலமிளக்கியின் பக்க விளைவுகள்

பொதுவாக, மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஆனால் மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அதாவது:

• உடல்நிலை சரியில்லை
• வீங்கியது
• வயிற்றில் பிடிப்புகள்
• தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் கருமையான சிறுநீரைத் தூண்டும் நீரிழப்பு
• குமட்டல்
• தாகம்
• வயிற்றுப்போக்கு

வழக்கமாக, நீங்கள் மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது இந்த பக்க விளைவுகள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். எனவே, பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி மலமிளக்கியான பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மருந்தைப் பெற மருந்தகத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

மலமிளக்கியின் ஆபத்துகள்

மலமிளக்கிகள் எழுதப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க உட்கொள்ளும் போது மற்றும் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படாதது ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், மலமிளக்கியின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு இது போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:

• வறண்ட மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட மலம் காரணமாக பெரிய குடல் அடைப்பு
• உடலில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகிறது
• பலவீனம், மங்கலான பார்வை, சிறுநீரக பாதிப்பு, நடுக்கம் மற்றும் மரணம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் கடுமையான நீரிழப்பு
• பெரிய குடலில் பாதிப்பு மற்றும் குடல் சுவர் மெலிந்துவிடும்
• நீங்கள் மலமிளக்கியின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும் சார்புநிலையை ஏற்படுத்துகிறது

மலமிளக்கியின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பட்டியலிடப்பட்ட வழிமுறைகளின்படி அவற்றை எடுத்து போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மலமிளக்கியை எப்போதாவது ஒரு முறை அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மலமிளக்கியை கொடுக்க வேண்டாம். மாறாக, நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது, நீர் நுகர்வு அதிகரிப்பது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது. ஒரு வாரத்திற்கு மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்டாலும் மலச்சிக்கல் நீங்கவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சரியான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.