தூக்கத்தின் போது கால்-கை வலிப்பு மீண்டும் வருவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

மூளையின் மின் சமிக்ஞைகளில் இடையூறு ஏற்படும் போது கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் தூக்கத்தின் போது உட்பட எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் வரலாம். தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் மறுமலர்ச்சி வலிப்பு நோக்டர்னல் கால்-கை வலிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எந்த வகையான வலிப்பு நோய் உள்ளவர்களும் இந்தப் பிரச்சனையை அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, சில வகையான கால்-கை வலிப்புகளும் உள்ளன, அவை தூக்கத்தின் போது மட்டுமே வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நிலை இரவில் காரணமின்றி எழுந்திருப்பது, படுக்கையை நனைப்பது, உடலை அசைப்பது, குலுக்கல் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இப்போது வரை, தூக்கத்தின் போது மீண்டும் கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம் கண்டறியப்படவில்லை.

தூக்கத்தின் போது கால்-கை வலிப்பு மீண்டும் வருவதற்கான காரணங்கள்

மூளையில் உள்ள செல்கள் மின் சமிக்ஞைகள் மூலம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. இந்த சமிக்ஞை சில நேரங்களில் குறுக்கிடப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, அதிகமான அல்லது மிகக் குறைவான செய்திகளை அனுப்புவதன் மூலம். இந்த நிலை உடல் வலிப்பு அனுபவத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலிப்புத்தாக்கங்கள் குறைந்தது 24 மணிநேர இடைவெளியில் மற்றும் வேறு எந்த அடிப்படை மருத்துவக் கோளாறும் இல்லாமல் இரண்டு முறை ஏற்பட்டால், அந்த நிலை கால்-கை வலிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம், தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு சுழற்சியின் சில கட்டங்களில் மூளையில் ஏற்படும் மின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது கால்-கை வலிப்பு மீண்டும் வருவதற்கான பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தூக்க நிலைகள் 1 மற்றும் 2 இல் நிகழ்கின்றன, துல்லியமாக தூக்கம் இன்னும் ஆழமாக இல்லாதபோது. விழித்தவுடன் இரவு வலிப்பும் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் சில வகையான கால்-கை வலிப்புகளுடன் தொடர்புடையவை:
  • நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
  • இளம் மயோக்ளோனிக் கால்-கை வலிப்பு
  • தீங்கற்ற ரோலண்டிக் கால்-கை வலிப்பு, குழந்தை பருவ தீங்கற்ற குவிய கால்-கை வலிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
  • லாண்டவ்-க்ளெஃப்னர் நோய்க்குறி
  • முன் மடல் வலிப்பு.
கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மீண்டும் வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான தூண்டுதல்களில் தூக்கமின்மையும் ஒன்றாகும். எனவே, தூக்கத்தில் குறுக்கிடும் இரவுநேர கால்-கை வலிப்பு எதிர்காலத்தில் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

தூக்கத்தின் போது மீண்டும் வலிப்பு நோய்க்கான அறிகுறிகள்

தூக்கத்தின் போது ஒரு நபருக்கு மீண்டும் வலிப்பு ஏற்பட்டால் காட்டக்கூடிய பல அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.
  • குறிப்பாக தசைகள் இறுகுவதற்கு முன் அழுவது அல்லது அசாதாரண சத்தம் எழுப்புவது
  • திடீரென்று மிகவும் கடினமாகத் தெரிகிறது
  • அவரது உடல் நடுங்குகிறது அல்லது நடுங்குகிறது
  • படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல்
  • படுக்கையில் இருந்து விழ
  • கடித்த நாக்கு
  • வலிப்புக்குப் பிறகு எழுந்திருப்பது கடினம்
  • வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீரென்று எழுந்திருத்தல்
  • வலிப்புத்தாக்கத்திற்குப் பிறகு குழப்பம் அல்லது பிற அசாதாரண நடத்தையைக் காட்டுதல்.
இரவு நேர கால்-கை வலிப்பு பொதுவாக தூங்கிய பிறகு, விழித்தெழுவதற்கு முன் அல்லது விழித்த உடனேயே ஏற்படும். இருப்பினும், தூக்கத்தின் போது கால்-கை வலிப்பு மீண்டும் வரும் அனைவருக்கும் இந்த நிலை பற்றி தெரியாது. சில நேரங்களில், நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது தலைவலி அல்லது சிராய்ப்பு மட்டுமே தோன்றும். தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் வலிப்பு நோய் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம் அல்லது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை உங்களுக்கு நாள் முழுவதும் தூக்கம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற மோசமான மனநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

தூக்கத்தின் போது மீண்டும் வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மருத்துவர்கள் பொதுவாக எலெக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (EEG) மூலம் கால்-கை வலிப்பைக் கண்டறியின்றனர், இது மூளையில் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுவதற்கான ஒரு சோதனையாகும். சில சமயங்களில், மூளை காயம் அல்லது மூளையில் கட்டிகள் உள்ள பகுதிகளைக் கண்டறிய MRI அல்லது CT ஸ்கேன் செய்யவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். முறையான சிகிச்சையானது தூக்கத்தின் போது மீண்டும் வரும் கால்-கை வலிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். கொடுக்கப்படும் சிகிச்சையானது தூக்கத்தின் போது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான காரணம், வலிப்புத்தாக்கங்களின் வகை மற்றும் பிற உடல்நலக் காரணிகளைப் பொறுத்தது. தூக்கத்தின் போது வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வகையான சிகிச்சைகள் இங்கே உள்ளன.
  • ஆண்டிசைசர் மருந்துகள், எ.கா. ஃபெனிடோயின்
  • அதிக கொழுப்பு உணவு, குறைந்த கார்ப் உணவு அல்லது கெட்டோஜெனிக் உணவு
  • தூக்கமின்மை போன்ற வலிப்புத் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது
  • ஒரு வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல் அல்லது உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சை மூளையை ஆழமாக தூண்டுகிறது, இதனால் மூளைக்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்ப முடியும், இது இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய அசாதாரண செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம் அல்லது மாற்றலாம்.
தூக்கத்தின் போது மீண்டும் வலிப்பு நோய்க்கான அறிகுறிகள் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கண்காணிப்பது, அறிகுறி வடிவங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சைத் திட்டம் பயனுள்ளதா இல்லையா என்பதை மதிப்பிட உதவும். கூடுதலாக, தூக்கக் கலக்கம், தலையில் காயங்கள் அல்லது கட்டிகள் போன்ற தூக்க வலிப்புக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை விலக்க முழுமையான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. இரவில் உங்களுக்கு அசாதாரண நடத்தை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், காலையில் அடிக்கடி தலைவலி அல்லது விவரிக்க முடியாத மனநிலை மாற்றங்கள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உறக்கத்தின் போது உங்களுக்குத் தெரியாத வலிப்பு நோய் மீண்டும் வராமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய இந்த நடவடிக்கை அவசியம். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.