கவனிக்க வேண்டிய 15 விரல்கள் கூச்சம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

கூச்ச உணர்வு என்பது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல் இருக்கும்போது பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு நிலை. அடிக்கடி கூச்சத்தை அனுபவிக்கும் உடலின் ஒரு பகுதி விரல்கள். இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு மேலதிகமாக, விரல்கள் கூச்சப்படுவதும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது சில நோய் சிகிச்சைகளின் விளைவுகளின் அறிகுறியாகும்.

விரல்களில் கூச்சம் ஏற்பட என்ன காரணம்?

சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பல காரணிகள் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

1. சர்க்கரை நோய்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சொந்தமான உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் காலப்போக்கில் நரம்பு சேதத்தை தூண்டலாம். இந்த நரம்பு சேதம் பின்னர் புற நரம்பியல் எனப்படும் ஒரு கோளாறை தூண்டுகிறது. விரல்கள் கூச்சப்படுவது புற நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். விரல்கள் கூச்சப்படுவதைத் தவிர, இந்த நிலை மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்:

• பலவீனமான உடல் தசைகள்
• மோசமான சமநிலை
• உடலின் சில பகுதிகளில் பிடிப்புகள்
• கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• கைகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• உடலின் சில பகுதிகளில் வலி

2. கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்

CTS உங்கள் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.உங்கள் மணிக்கட்டில் கார்பல் டன்னல் எனப்படும் குறுகிய கால்வாய் உள்ளது. மணிக்கட்டு சுரங்கத்திற்குள், உங்கள் விரல்களையும் கைகளையும் கட்டுப்படுத்தும் பல நரம்புகள் உள்ளன. மணிக்கட்டை அதிகமாக உள்ளடக்கிய செயல்களை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​அது கார்பல் டன்னலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். என அறியப்படுகிறது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (CTS), இந்த நிலை உங்கள் நரம்புகளைக் கிள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்கள் கைகள் அல்லது விரல்களில் வலி, பலவீனமான பிடி மற்றும் எந்த காரணமும் இல்லாமல் பொருட்களை அடிக்கடி கைவிடுவது போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உணரலாம்.

3. க்யூபிடல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்

உல்நார் நரம்பு அதிக அழுத்தம் பெறும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. க்யூபிடல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இது பொதுவாக உங்கள் மோதிரம் மற்றும் சிறிய விரல்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும்.

4. Myofascial வலி நோய்க்குறி (எம்பிஎஸ்)

Myofascial வலி நோய்க்குறி (எம்பிஎஸ்) என்பது தசைக்கூட்டு கோளாறு ஆகும், இது உடலின் பல பாகங்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். கை அறுவை சிகிச்சைக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டி (ASSH) குறிப்பிட்டது, இந்த நிலை கைகள் மற்றும் முன்கைகளில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது.

5. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா விரல்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலி, உணர்வின்மை மற்றும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு. இதற்கு என்ன காரணம் என்று இதுவரை தெரியவில்லை. இருப்பினும், வலி ​​சமிக்ஞைகளை மூளை கையாளும் விதத்தில் உள்ள பிரச்சனையால் இந்த நிலை ஏற்படலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். விரல்கள் நடுங்குவது மட்டுமல்ல, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சோர்வு, மனச்சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம், தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கூட இருக்கலாம்.

6. ரேனாட் நோய்

அனுபவிக்கும் போது ரேனாட் நோய் , விரல்களில் உள்ள சிறு தமனிகள் பிடிப்பு ஏற்படும். கூடுதலாக, இந்த நோய் விரல்களில் உள்ள சிறிய தமனிகளை மிக விரைவாக திறந்து மூடுவதற்கும் காரணமாகிறது. இந்த நிலை பின்னர் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உணர்வின்மை தவிர, ரேனாட் நோய் இரத்த ஓட்டத்தில் தொந்தரவுகளையும் தூண்டலாம்.

7. முடக்கு வாதம்

முடக்கு வாதம் மூட்டுகளில் வலி, அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும். கூடுதலாக, இந்த நிலை விரல்கள் உட்பட கைகளில் கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் எரியும் போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தையும் தூண்டும்.

8. நரம்புகளில் அழுத்தம்

நரம்புகளில் அழுத்தம் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். தசை வீக்கம், நரம்பு காயம், வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் ஆகியவை நரம்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் நிலைகள். கூச்ச உணர்வுக்கு கூடுதலாக, இந்த நிலைமைகள் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் விரல்களை வலுவிழக்கச் செய்யலாம்.

9. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்

அதிகமாக மது அருந்துவது விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது.அதிக மது அருந்துவது நரம்பு பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் பாலிநியூரோபதி . இந்த நிலை உங்கள் விரல்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். விரல்கள் கூச்சப்படுவதைத் தவிர, ஆல்கஹால் பாலிநியூரோபதி இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலும் உள்ளது:

• பிடிப்புகள்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• பலவீனமான தசைகள்
• கை கால்களில் வலி
• உணவை விழுங்குவதில் சிரமம்
• கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை

10. சிகிச்சை விளைவு

கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் புற நரம்பியல் நோயில் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது. இந்த நிலை பல அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, அவற்றில் ஒன்று விரல் கூச்சம். பக்க விளைவுகள் தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம். அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் கீமோதெரபி காரணமாக புற நரம்பியல் நோயிலிருந்து நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்க இதுவரை உறுதியான வழி எதுவும் இல்லை என்று கூறினார்.

11. எச்.ஐ.வி

எச்ஐவியால் ஏற்படும் தொற்றுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, எச்.ஐ.வி நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது மற்றும் வலி, கூச்ச உணர்வு, கை மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை ஆகியவற்றை தூண்டுகிறது.

12. நச்சுகள் அல்லது இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடு

நியூரோடாக்சின்கள் என்று கருதப்படும் பல்வேறு வகையான இரசாயனங்கள் மற்றும் நச்சுகள் உள்ளன. நரம்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், நியூரோடாக்சின்களின் வெளிப்பாடு விரல்களில் கூச்ச உணர்வு உட்பட பல அறிகுறிகளைத் தூண்டும். நரம்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் போன்ற பொருட்களில் காணலாம்:

• பாதரசம், ஈயம் மற்றும் ஆர்சனிக் போன்ற கன உலோகங்கள்
• அக்ரிலாமைடு, தொழில்துறை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரசாயனம்
• எத்திலீன் கிளைகோல் உறைதல் தடுப்பியில்
• ஹெக்ஸாகார்பன்கள் கரைப்பான்கள் மற்றும் பசைகளில்

13. வாஸ்குலிடிஸ்

இரத்த நாளங்களின் அழற்சியின் காரணமாக வாஸ்குலிடிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த வீக்கம் சில உடல் பாகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த ஓட்டம் சீராக இயங்காத போது, ​​அது கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற நரம்பு பிரச்சனைகளை தூண்டும்.

14. குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம்

குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். கைகளில் கூச்ச உணர்வு இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். காரணம் என்னவென்று இப்போது வரை சரியாகத் தெரியவில்லை குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் . 

15. வைட்டமின் குறைபாடு

உணவில் இருந்து வைட்டமின் உட்கொள்ளல் இல்லாததால் விரல்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான சில வைட்டமின்களில் வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி-12, வைட்டமின் பி-6 மற்றும் வைட்டமின் பி-1 ஆகியவை அடங்கும். குறிப்பாக, தியமின் (B1), பைரிடாக்சின் (B6), மற்றும் கோபாலமின் (B12) போன்ற நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்களை உட்கொள்ளுதல். வைட்டமின் B1 நரம்புகள் ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகிறது, வைட்டமின் B6 நரம்பு மண்டலத்தில் சமிக்ஞை பரிமாற்றத்திற்கு முக்கியமானது, மற்றும் சேதமடைந்த இழைகளை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கு வைட்டமின் B12 முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க இந்த மூன்று வைட்டமின்கள் அவசியம்.

கூச்ச விரல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

கூச்ச உணர்வுகளை சமாளிக்க, நீங்கள் முதலில் அதை ஏற்படுத்தும் என்ன கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் அனுபவிக்கும் கூச்சத்தின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும். விரல்களின் கூச்சத்தை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது.
• நரம்புகளின் நிலையை சரிசெய்வதற்கும் நீர்க்கட்டியை அகற்றுவதற்கும் அறுவை சிகிச்சை.
• சில நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படும் மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்.
• ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மருத்துவ நிலைமைகள் முதல் மோசமான வாழ்க்கை முறை வரை பல்வேறு காரணிகள் விரல்கள் கூச்சப்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். விரல்கள் கூச்சப்படுவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது, அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை சரிசெய்ய வேண்டும். விரல்களில் உள்ள கூச்சம் நீங்காமல், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் போது, ​​சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் நிலையை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். விரல்கள் கூச்சப்படுவதைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .