அண்டவிடுப்பு என்பது கருமுட்டையிலிருந்து முதிர்ந்த முட்டையை ஃபலோபியன் டியூப் எனப்படும் குழாய் வழியாக கருப்பைக்கு வெளியிடும் செயல்முறையாகும். இந்த முட்டை வெளியாகிறது, இது விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்பட்டு கருவாக உருவாகலாம். அண்டவிடுப்பின் காலம் ஒரு பெண்ணின் கருவுற்ற காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களில் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு, அண்டவிடுப்பின் போது உடலுறவு கொள்ள சிறந்த நேரம். ஏனெனில், மற்ற நேரங்களை ஒப்பிடும்போது இந்த நேரத்தில் கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். மாதவிடாய் சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் ஒரு கட்டம். ஒவ்வொரு பெண்ணின் சுழற்சியும் காலப்போக்கில் மாறுபடும் என்பதால், அண்டவிடுப்பின் நேரமும் மாறுபடும். ஒரு காலண்டர் கணக்கீட்டில் இருந்து அண்டவிடுப்பின் நேரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளைப் பார்க்கலாம். 
அண்டவிடுப்பின் நான்கு கட்டங்களில் நடைபெறுகிறது, ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி நான்கு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது மாதவிடாய் கட்டம், ஃபோலிகுலர் கட்டம், அண்டவிடுப்பின் கட்டம் மற்றும் லூட்டல் கட்டம். சாதாரண நிலையில், நான்கு மாதந்தோறும் தொடர்ச்சியாக நடைபெறும். மாதவிடாய் கட்டம் என்பது கருப்பையின் புறணி திசுக்களை வெளியேற்றும் செயல்முறையாகும், இது முட்டையின் கருத்தரித்தல் இல்லாததால் மாதவிடாய் இரத்தமாக வெளியேறுகிறது. ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்பது கருப்பையில் முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையும் செயல்முறையாகும். அண்டவிடுப்பின் கட்டம் என்பது ஒரு முதிர்ந்த முட்டையை கருப்பையில் வெளியிடுவதாகும், இதனால் அது கருவுற்றிருக்கும், அதே சமயம் லூட்டல் கட்டம் என்பது உறுப்புகள் கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும் நேரம். கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், மாதவிடாய் கட்டம் மீண்டும் உணரப்படும், மேலும் பெண் மாதவிடாய் நிற்கும் வரை சுழற்சி தொடர்கிறது. அண்டவிடுப்பின் கட்டம் மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் சில ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டில் தொடங்குகிறது. அண்டவிடுப்பைத் தூண்டும் ஹார்மோன் லியூடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகும். LH இன் இருப்பு கருப்பைகள் அல்லது கருப்பைகள் தானாக ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளை வெளியிடும். கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் போது, கருமுட்டை கருப்பையில் முடிவடைவதற்கு முன்பு கருமுட்டையை நோக்கி நகரும். கருப்பையில் இருக்கும் போது, முட்டையை விந்தணு மூலம் கருவுறச் செய்யலாம். கருத்தரித்தல் வெற்றிகரமாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக அறிவிக்கப்படுவீர்கள். 
அண்டவிடுப்பு பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவில் நிகழ்கிறது.ஒரு சாதாரண பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்களுக்குள் நீடிக்கும். இருப்பினும், சராசரி பெண்ணுக்கு 28 நாட்கள் சுழற்சி உள்ளது. மாதவிடாய் சுழற்சியானது இந்த மாதம் மாதவிடாயின் முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதம் முதல் மாதவிடாய் வரை கணக்கிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளமும் வித்தியாசமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், அண்டவிடுப்பின் நேரமும் பின்வருமாறு, வேறுபட்டது. 
தடிமனான மற்றும் தெளிவான யோனி வெளியேற்றம் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.அண்டவிடுப்பின் போது, உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். ஒரு பெண் தன் கருவுறுதல் காலத்தில் அவள் பொதுவாக உணரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.
பெண்களில் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறை
அண்டவிடுப்பின் நான்கு கட்டங்களில் நடைபெறுகிறது, ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி நான்கு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது மாதவிடாய் கட்டம், ஃபோலிகுலர் கட்டம், அண்டவிடுப்பின் கட்டம் மற்றும் லூட்டல் கட்டம். சாதாரண நிலையில், நான்கு மாதந்தோறும் தொடர்ச்சியாக நடைபெறும். மாதவிடாய் கட்டம் என்பது கருப்பையின் புறணி திசுக்களை வெளியேற்றும் செயல்முறையாகும், இது முட்டையின் கருத்தரித்தல் இல்லாததால் மாதவிடாய் இரத்தமாக வெளியேறுகிறது. ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்பது கருப்பையில் முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையும் செயல்முறையாகும். அண்டவிடுப்பின் கட்டம் என்பது ஒரு முதிர்ந்த முட்டையை கருப்பையில் வெளியிடுவதாகும், இதனால் அது கருவுற்றிருக்கும், அதே சமயம் லூட்டல் கட்டம் என்பது உறுப்புகள் கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும் நேரம். கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், மாதவிடாய் கட்டம் மீண்டும் உணரப்படும், மேலும் பெண் மாதவிடாய் நிற்கும் வரை சுழற்சி தொடர்கிறது. அண்டவிடுப்பின் கட்டம் மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் சில ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டில் தொடங்குகிறது. அண்டவிடுப்பைத் தூண்டும் ஹார்மோன் லியூடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகும். LH இன் இருப்பு கருப்பைகள் அல்லது கருப்பைகள் தானாக ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளை வெளியிடும். கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் போது, கருமுட்டை கருப்பையில் முடிவடைவதற்கு முன்பு கருமுட்டையை நோக்கி நகரும். கருப்பையில் இருக்கும் போது, முட்டையை விந்தணு மூலம் கருவுறச் செய்யலாம். கருத்தரித்தல் வெற்றிகரமாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக அறிவிக்கப்படுவீர்கள். அண்டவிடுப்பின் நேரம்
அண்டவிடுப்பு பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவில் நிகழ்கிறது.ஒரு சாதாரண பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்களுக்குள் நீடிக்கும். இருப்பினும், சராசரி பெண்ணுக்கு 28 நாட்கள் சுழற்சி உள்ளது. மாதவிடாய் சுழற்சியானது இந்த மாதம் மாதவிடாயின் முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதம் முதல் மாதவிடாய் வரை கணக்கிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளமும் வித்தியாசமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், அண்டவிடுப்பின் நேரமும் பின்வருமாறு, வேறுபட்டது. - மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்களாக இருந்தால், பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் 14 ஆம் நாளில் ஏற்படும் மற்றும் மிகவும் வளமான நாட்கள் 12, 13 மற்றும் 14 நாட்கள் ஆகும்.
- மாதவிடாய் சுழற்சி 35 நாட்களாக இருந்தால், பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் 21 ஆம் நாளில் ஏற்படும் மற்றும் மிகவும் வளமான நாட்கள் 19, 20 மற்றும் 21 நாட்கள் ஆகும்.
- மாதவிடாய் சுழற்சி 21 நாட்களாக இருந்தால், பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் 7வது நாளில் ஏற்படும் மற்றும் மிகவும் வளமான நாட்கள் 5, 6 மற்றும் 7 நாட்கள் ஆகும்.
அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்
தடிமனான மற்றும் தெளிவான யோனி வெளியேற்றம் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.அண்டவிடுப்பின் போது, உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். ஒரு பெண் தன் கருவுறுதல் காலத்தில் அவள் பொதுவாக உணரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.