கடந்த நூற்றாண்டில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் சராசரி உயரம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, சிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்களின் சராசரி உயரத்தின் வரம்பு பெரிதும் மாறுபடுகிறது. ஐரோப்பிய நாடுகளில் உள்ள ஆண்களின் உயரம் பொதுவாக 180 செ.மீ., தென்கிழக்கு ஆசியாவில் ஆண்களின் உயரம் சராசரியாக 160 செ.மீ. R என்பது இந்தோனேசியர்களின் சராசரி உயரம் 2016 ஆம் ஆண்டில், 1896 முதல் 1996 வரை பிறந்த ஆண்களின் சராசரி உயரம் தொடர்பான பல்வேறு ஆய்வுகளின் தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்

மேலும் படிக்க

மருக்கள் எரிச்சலூட்டும் தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றி உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும். கவலைப்பட வேண்டாம், பிறப்புறுப்பு மருக்கள் பொதுவாக தானாகவே போய்விடும். பிறப்புறுப்பு மருக்கள் ஆண்களும் பெண்களும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான வழக்கு. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மரு

மேலும் படிக்க

இஸ்லாத்தை பின்பற்றுபவர்களுக்கு, தொழுகை என்பது ஒரு நாளுக்கு 5 வேளைகள் கட்டாயமான வழிபாட்டுச் செயலாகும். ஆன்மீக மதிப்பு மற்றும் படைப்பாளருடனான நெருக்கம் தவிர, பிரார்த்தனையின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது என்று மாறிவிடும். முஸ்லீம்களுக்கான இந்த அடிப்படைக் கடமையும் பாரமானதல்ல, ஏனெனில் உடல் வரம்புகள் நின்று தொழுகையை நிறுத்தினால், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டு தொழுவதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கான பிரார்த்தனையின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கான பிரார்த்தனை இயக்கத்தின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு: 1. செரிமான அமைப்புக்கு நல்லது முதல் பிரார்த்தனை இயக்கத்தின் நன்மைகள் செரிமான அமைப்புக்கு நல்

மேலும் படிக்க

ஆசிய நாடுகளில், அரிசி சோப்பின் நன்மைகள் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. அதுவே இப்போது பல தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பதப்படுத்தப்பட்ட அரிசியைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை உருவாக்குகிறது. போனஸ், தோல் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை பெறுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, சாறுடன் கூடிய சோப்பு அரிசி எண்ணெய் மேலும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. உண்மையில், நீங்கள் வீட்டிலேயே நீங்களே தயாரிக்கலாம். தோலுக்கு அரிசி சோப்பின் நன்மைகள் அரிசி சோப்பு முக சருமத்தை பளபளப்பாக்கும். ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஜப்பானியர்கள் அரிசியை ஊறவைத்து எஞ்சிய தண்ணீரை முகம் மற்றும் தலைமுடியைக் கழுவ பய

மேலும் படிக்க

எலும்புகளின் கால்சிஃபிகேஷன் உள்ளவர்களுக்கான உணவு, எலும்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற உணவு வகைகளாக இருக்க வேண்டும். இந்த உணவுகளில் உடலின் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்க வேண்டும். உண்மையில், இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால், எலும்புகளின் கால்சிஃபிகேஷன் அல்லது கீல்வாதத்திலிருந்து நீங்கள் மீள முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆன

மேலும் படிக்க

சிறிதளவு பரு இருப்பது நிச்சயமாக ஆறுதல் மற்றும் தோற்றத்தில் தலையிடும். குறிப்பாக இந்த தொற்றுநோய் காலம் பல்வேறு வகுப்புகளை எடுக்கும்போது நீங்கள் கேமராவில் இருக்க வேண்டும் என்று கோரினால் நிகழ்நிலை, படிக்கிறான் நிகழ்நிலை, அல்லது இல்லை கூட்டங்களை பெரிதாக்கவும். எனவே, ஒரு சக்திவாய்ந்த முகப்பரு மருந்து தேடும், நிச்சயமாக, தோல் சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான திரும்ப ஒரு முக்கியமான படியாகும். இருப்பினும், உணர்திறன் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள சருமம் உட்பட சருமத்திற்கு பயனுள்ள மற்றும் பொருத்தமான முகப்பரு மருந்துகளை கண்டுபிடிப்பது நிச்சயமாக ஒரு சவாலாக உள்ளது. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வகைகள் சிவத்தல், அரிப்பு

மேலும் படிக்க

மருத்துவ உலகில், பெசர் என்று அழைக்கப்படுகிறது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை, ஏனெனில் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் திடீரென வருகிறது. இந்த அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நிலை சமூக நடவடிக்கைகளில் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிட அதிக வாய்ப்புள்ளது. கூடுதலாக, சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது அல்லது சரியான மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், ஏனெனில் ஆரம்பம் கணிக்க முடியாதது. இருப்பினும், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற

மேலும் படிக்க

ஒரு சுளுக்கு அல்லது முறுக்கப்பட்ட விந்தணு பொதுவாக ஒரு காயம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதாவது தள்ளப்படுதல், உதைத்தல் அல்லது வேறு ஏதேனும் தாக்கம். ஸ்க்ரோட்டம் - அதிலுள்ள விந்தணுக்களுடன் சேர்ந்து - உடலுக்கு வெளியே, ஆண்குறியின் அடிப்பகுதிக்குக் கீழே தொங்கும் ஒரு உறுப்பு. விரைகளில் அவற்றைப் பாதுகாக்க தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் இல்லை. இந்த நிலை விரைகளை காயத்திற்கு ஆளாக்குகிறது. ஒரு முறுக்

மேலும் படிக்க

புஸ்கேஸ்மாஸில் BPJS பரிந்துரைக் கடிதத்தை எப்படிக் கேட்பது என்பது சிக்கலானது என்று பலர் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் இதையும் அதன் நகல்களையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். இருப்பினும், அடுக்கு 1 சுகாதார வசதிகளிலிருந்து பரிந்துரைகளை கோருவது இப்போது எளிதானது, ஏனெனில் இது ஆன்லைனில் செய்யப்படலாம். நீங்கள் அவசரநிலையில் இருக்கும் போது நீங்கள் அதிகமாகப் போகாமல் இருக்க, ஓட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். புஸ்கேஸ்மாஸில் BPJS பரிந்துரை கடிதத்தை யார் கோரலாம்? நில

மேலும் படிக்க

வாந்தி என்பது வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் வாய் வழியாக வெளியேற்றப்படும் ஒரு நிலை. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் வெள்ளை நுரை வாந்தியெடுக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்துடன் வாந்தியை அனுபவிக்கலாம். நுரையுடன் கூடிய வாந்தியெடுத்தல் உண்மையில் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் யாரோ ஒருவர் செரிமான கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் ஒரு அறிகுறியாகும். எனவே, நுரையுடன் கூடிய வாந்தியெடுத்தல் எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதைத் தடுக்க வழி இருக்கிறதா? நுரை வாந்தி GERD ஆல் ஏற்படலாம் முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஒரு நபர் வாந்தியெடுப்பதை அனுபவிக்கலாம், அது ஒரு

மேலும் படிக்க

கிட்டப்பார்வை அல்லது கிட்டப்பார்வை என்பது மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான பார்வை பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். மைனஸ் கண் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, கண்ணில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பொருட்களைப் பார்க்கும்போது பாதிக்கப்பட்டவரின் பார்வையை மங்கலாக்குகிறது. பிறகு, மைனஸ் கண்களைக் குணப்படுத்த முடியுமா? முதலில், மைனஸ் கண்களுக்கு என்ன காரணம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மைனஸ் கண்ணை குணப்படுத்த முடியுமா? உங்கள் கண் இமைகள் மிக நீளமாக இருக்கும்போது மைனஸ் கண்கள் அல்லது கிட்டப்பார்வை ஏற்படுகிறது. இது ஒளிக்கதிர்களின் கவனம் விழித்திரையின் மேற்பரப்பில் அல்ல, மாறாக அதற்கு முன்னால் உள்ள ஒரு புள்ளியில் விழுகிறது. கூட

மேலும் படிக்க

பல வகையான பற்பசைகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் துவாரங்களில் பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல. துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் ஃவுளூரைடு மற்றும் இந்த நிலைக்கு நல்ல பிற பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். உண்மையில், பல் துலக்குவதன் மூலம் துவாரங்கள் குணமடையாது. இருப்பினும், தவறாமல் மற்றும் சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், ஃவுளூரைடு பற்பசை மற்ற பற்களுக்கு துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைத் தவிர்க்க உதவும். இதற்கிடையில், பற்களில் உள்ள துவாரங்களை குணப்படுத்த, பல் மருத்துவரிடம் நிரப்புதல்களை மேற்கொ

மேலும் படிக்க

மாதவிடாய்க்கு முன் யோனி வெளியேற்றம் என்பது இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் நிறமாற்றத்துடன் இருந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், இரத்தம் அல்லது பிற நிறப் புள்ளிகளுடன் கலந்த யோனி வெளியேற்றம் தொற்று அல்லது பிற மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம். இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்திற்கு என்ன காரணம்? இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் எப்போதும் மருத்துவக் கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்காது. மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு இடையில் இரத்தத்துடன் கூடிய யோனி வெளியேற்றம் தோன்றினால், கவலைப்பட எந்த ஆபத்தும் இல்லை. இருப்பி

மேலும் படிக்க

அதிவியடா பள்ளி என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஆம், ஆதிவியதா பள்ளி என்பது சுற்றுச்சூழலைக் கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு கலாச்சாரத்தைக் கொண்ட ஒரு பள்ளியாகும், மேலும் கற்பித்தல் மற்றும் கற்றல் நடவடிக்கைகளில் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பை ஒருங்கிணைக்க ஒரு உண்மையான திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. பச்சை பள்ளி. 2013 இன் எண் 05 இன் இந்தோனேசியா குடியரசின் சுற்றுச்சூழல் அமைச்சரின் ஒழுங்குமுறையின்படி இந்த ஆதிவியதா பள்ளி ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டுள்ளது. அங்கு ஆதிவியதா பள்ளிகள் தொடக்கநிலை, ஜூனியர் உயர்நிலை அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளி நிலைகள் மற்றும் அதற்கு சமமானதாக இருக்கலாம் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. அங்கீகாரம் பெற்ற அரச

மேலும் படிக்க

ஞானப் பற்கள் பொதுவாக 17-21 வயதில் வெடிக்கும் கடைசி கடைவாய்ப்பற்கள் ஆகும். அதன் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் ஞானப் பற்கள் பெரும்பாலும் பக்கவாட்டாக வளரும். தவறான திசையில் வளரும் போது, ​​ஞானப் பற்கள் ஈறுகளில் இருந்து முன் பற்கள், உள் கன்னங்கள் வரை சுற்றியுள்ள திசுக்களை காயப்படுத்தலாம். இது வலி, வீக்கத்தை கூட தூண்டும். ஒரு தீர்வாக, பல் மருத்துவர்கள் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு ஞானப் பற்களை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்வார்கள், இதனால் இந்த பற்களால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள

மேலும் படிக்க

பெண்களின் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாக, மார்பகங்கள் விழிப்புணர்வை உருவாக்க தூண்டுதலின் இலக்காக இருக்கலாம். நீங்கள் முன்விளையாட்டின் போது அல்லது உடலுறவின் போது உங்கள் துணையின் மார்பகங்களுடன் விளையாடலாம், இதனால் செக்ஸ் அமர்வு சூடாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கைக்கு சில நுட்பங்களும் தேவை என்பதை நினைவில் க

மேலும் படிக்க

மனித உறுப்புகளில் மூக்கு மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். ஏன் தெரியுமா? ஆம், ஏனென்றால் இந்த உறுப்புதான் நம்மை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, மூக்கு இல்லாமல், சுவையான உணவை ருசிக்க முடியாது மற்றும் நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். ஏனென்றால், மூக்கின் உடற்கூறியல் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் வாய் உட்பட அதைச் சுற்றியுள்ள உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது. மூக்கு கா

மேலும் படிக்க

அரிப்பு நிச்சயமாக அன்றாட நடவடிக்கைகளை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது. குறிப்பாக இடுப்பு பகுதி போன்ற சில பகுதிகளில் அரிப்பு தோன்றினால். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடுப்பு அரிப்பு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, இடுப்பில் அரிப்பு மிகவும் பொதுவான விஷயம். உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்பட்டால், கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அரிப்பு அந்தரங்கப் பேன்களால் ஏற்படாது.

மேலும் படிக்க

நீரிழந்த குழந்தையின் அறிகுறிகள் குழந்தையின் உடல் வெளிர் நிறமாக மாறும் வரை வம்பு, மந்தமான, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். பொதுவாக, குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஏற்படும் போது குழந்தை நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் அடிக்கடி காணப்படும். இருப்பினும், நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு குழந்தை வயிற்றுப

மேலும் படிக்க