7 பயனுள்ள கல்லீரல் மருந்துகள் இயற்கையிலிருந்து மருத்துவம் வரை

கல்லீரல் நோய்க்கான மருந்துகள், இயற்கை மற்றும் மருத்துவம் ஆகிய இரண்டும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், பல்வேறு வகையான கல்லீரல் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவும். தேமுலாவாக் போன்ற மூலிகை பொருட்கள், உங்கள் உணவை சரிசெய்தல் மற்றும் மருத்துவரின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப விருப்பங்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய கல்லீரல் நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் விளக்கங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

கல்லீரல் நோய்க்கான மருந்து இயற்கையிலிருந்து மருத்துவம் வரை

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றினால் கல்லீரல் அதன் செயல்பாடுகளை மீண்டும் எளிதாகச் செய்து அதன் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய முடியும். கூடுதலாக, கல்லீரல் நோய்க்கு பின்வரும் வழிமுறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

1. இஞ்சியை உட்கொள்வது

அறிவியல் ரீதியாக, temulawak அல்லது Curcuma xanthorrhiza Roxb மஞ்சள் காமாலையைத் தடுக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கவும், முகப்பருவை நீக்கவும் மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகளை சமாளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், குர்குமின், கற்பூரம், கிளைகோசைடுகள், ஃபெல்லான்ட்ரீன், டர்மெரால், மைர்சீன், சாந்தோரிசோல், ஐசோஃபுரானோஜெர்மக்ரீன், பி-டோலிலெட்டிகார்பினோல் மற்றும் ஸ்டார்ச் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மூலிகைப் பொருட்களைத் தொடர்ந்து குடிப்பது, சேதமடைந்த கல்லீரல் நிலைமைகளை மீட்டெடுக்க உதவும். இருப்பினும், அனைத்து வகையான கல்லீரல் நோய்களையும் இஞ்சியால் குணப்படுத்த முடியாது. வைரஸ்களால் ஏற்படும் ஹெபடைடிஸ் அல்லது கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, இஞ்சி ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை மட்டுமே அளிக்கும்.

2. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தைப் பயன்படுத்துதல்

மூலிகை மருந்துகளின் செயல்திறன் இரசாயன மருந்துகளைப் போல வேகமாக இல்லை, எனவே மருத்துவ ரீதியாக பரிசோதிக்கப்பட்ட இரசாயன மருந்துகளுக்கு துணையாக மூலிகை மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கல்லீரல் நோயை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மருத்துவர் கொடுக்கும் மருந்தும் மாறுபடலாம். வைரஸ்களால் ஏற்படும் கல்லீரல் கோளாறுகளில், மருத்துவர் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை வழங்குவார், பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். மற்ற கல்லீரல் நோய்கள் அந்தந்த நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படும்.

3. கல்லீரல் உணவை வாழுங்கள்

கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடுத்த வழி, பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களுடன் சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதாகும்:
  • அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.கல்லீரல் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முக்கிய கலோரி உட்கொள்ளல் ஆகும்.
  • கொழுப்பை மிதமான அளவில் உட்கொள்ளுங்கள்.கொழுப்பு உட்கொள்ளல் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றின் கலவையானது கல்லீரலில் புரதச் சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
  • ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் புரதம் சாப்பிடுங்கள்.கடுமையான கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 73 கிலோ எடையுள்ள நபர்கள் ஒரு நாளைக்கு 73 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த உணவு விநியோகத்தில் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து புரதம் இல்லை. இருப்பினும், இந்த உட்கொள்ளலின் அளவை தீர்மானிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனெனில், கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு குறைந்த அளவு புரதம் தேவைப்படுகிறது.
மேலும் படிக்க:கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நல்ல உணவு வகைகள்

4. உப்பு நுகர்வு குறைக்க

நீங்கள் உடலில் திரவ அளவை பராமரிக்க விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு 1,500 மில்லிகிராம் உப்பை சாப்பிடுவதன் மூலம் உப்பு நுகர்வு குறைக்கலாம்.

5. வைட்டமின் குடிக்கவும்

கூடுதலாக, நீங்கள் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் கல்லீரல் திசுக்களின் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும்.

6. சில தடைகளை பின்பற்றவும்

வில்சன் நோய் போன்ற சில வகையான கல்லீரல் நோய்களுக்கு, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு இயற்கை கல்லீரல் தீர்வு, செப்பு தாதுக்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவதாகும். இந்த வகை உணவுகளில் சில காளான்கள், கொட்டைகள் மற்றும் நண்டுகள் மற்றும் இரால் போன்ற கடல் விலங்குகள் ஆகியவை அடங்கும்.

7. கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்

உடலில் நுழையும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் அதிக எடை மற்றும் கல்லீரல் நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 500-1,000 கலோரிகளால் குறைக்க அறிவுறுத்துவார்.

உண்மையில், கல்லீரல் நோய்க்கு என்ன காரணம்?

கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் உணவை ஜீரணிப்பதிலும், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவதிலும், உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல் இருப்புக்களை சேமிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதே அதன் செயல்பாடு என்றாலும், நீங்கள் அடிக்கடி ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், கல்லீரலும் சரியாக வேலை செய்யாது. நீண்ட காலத்திற்கு மது அருந்துவது போன்ற மோசமான வாழ்க்கை முறை கல்லீரல் நோயை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது கல்லீரல் கோளாறுகளைத் தூண்டும். வேறு என்ன நிலைமைகள் கல்லீரல் நோயை ஏற்படுத்தும்?

• தொற்று

ஒட்டுண்ணி அல்லது வைரஸ் தொற்று கல்லீரலைப் பாதிக்கும்போது கல்லீரல் பாதிக்கப்படலாம். கல்லீரல் நோய்த்தொற்றுகள் கல்லீரல் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் வீக்கத்தைத் தூண்டும். கல்லீரல் செயல்பாட்டை சேதப்படுத்தும் ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் அசுத்தமான உணவு அல்லது பானம், இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுடன் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. கல்லீரல் ஹெபடைடிஸ் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், கல்லீரல் நோய் ஹெபடைடிஸ் ஏ, ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி என முன்னேறும்.

• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள்

உடலின் சில பகுதிகளைத் தாக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையாலும் கல்லீரல் நோய் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, கல்லீரல் நோய் ஆட்டோ இம்யூன் ஹெபடைடிஸ், முதன்மை பிலியரி சிரோசிஸ், முதன்மை ஸ்க்லரோசிங் கோலாங்கிடிஸ் என முன்னேறும்.

• பரம்பரை காரணிகள்

ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோர்களால் பெறப்பட்ட அசாதாரண மரபணுக்கள் கல்லீரலில் பல்வேறு பொருட்களைக் குவிக்கும். இந்த உருவாக்கம் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், இது ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், ஹைபராக்ஸலூரியா, ஆக்ஸலோசிஸ் மற்றும் வில்சன் நோய் போன்ற மரபணு கல்லீரல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

ஆரோக்கியமற்ற உணவுப்பழக்கம் மற்றும் தீவிர மது அருந்துதல் போன்றவற்றாலும் கல்லீரல் நோய் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், மலட்டுத்தன்மையற்ற பச்சை குத்தல்கள், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மற்றும் இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிக அளவு காரணமாகவும் கல்லீரல் நோய் ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்

கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் கல்லீரல் நோய் உள்ள நபர்கள் பல அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், அவற்றுள்:
  • தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்
  • வயிறு, கால்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது
  • இருண்ட சிறுநீர்
  • வெளிர் மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம்
  • எளிதில் சோர்வடையும்
  • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
  • பசியிழப்பு

கல்லீரல் நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா?

கல்லீரல் நோய்களில் பல வகைகள் உள்ளன. சிலர் முழுமையாக குணமடையலாம், சிலருக்கு இல்லை. ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் ஆகியவை முழுமையாக குணப்படுத்தக்கூடிய கல்லீரல் நோயின் எடுத்துக்காட்டுகள். இதற்கிடையில், முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாத கல்லீரல் நோய்க்கான எடுத்துக்காட்டுகள் கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி. இருப்பினும், முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாத கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி ஆகியவற்றிற்கான சிகிச்சையை நீங்கள் இன்னும் மேற்கொள்ளலாம், இதனால் இந்த நோய்களின் அறிகுறிகள் குறையும். ஏற்பட்ட சேதத்தை நூறு சதவிகிதம் மாற்ற முடியாது என்றாலும், அதன் தீவிரத்தன்மையின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்த முடியும். மேலே குறிப்பிட்ட சில அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் முழுமையான இரத்தப் பரிசோதனை, CT ஸ்கேன், MRI, அல்ட்ராசவுண்ட், கல்லீரல் திசுக்களின் நிலையைப் பார்க்க கல்லீரல் பயாப்ஸிக்கு பரிந்துரைப்பார்.