Xenophobia என்பது பரவலாக விவாதிக்கப்படும் பயம்

Xenophobia (xenophobia) என்பது அந்நியர்கள் அல்லது தன்னிலிருந்து வேறுபட்ட நபர்களின் "பயத்தை" குறிக்கும் ஒரு சொல். Xenophobia என்பது பொதுவாக ஒரு தனிநபரின் நம்பிக்கையை உள்ளடக்கியது, அவனது அல்லது அவள் வீட்டுக் குழுவிற்கும் குழுவிற்கு வெளியே உள்ளவர்களுக்கும் இடையே முரண்பாடு உள்ளது. Xenophobia பெரும்பாலும் இனவெறி மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கையுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த விதிமுறைகளுக்கு இடையே வேறுபாடு இருப்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, இனவெறி மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கை என்பது குறிப்பிட்ட குணாதிசயங்களில் உள்ள வேறுபாடுகளால் ஏற்படும் பாகுபாட்டைக் குறிக்கிறது. இதற்கிடையில், இனவெறி என்பது குழுவிற்கு வெளியே உள்ளவர்கள் அந்நியர்கள் என்ற கருத்தில் வேரூன்றியுள்ளது.

ஜெனோஃபோபியா ஒரு உண்மையான "ஃபோபியா" அல்ல

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங்கின் கூற்றுப்படி, ஒரு பயம் என்பது சில பொருள்கள், மக்கள், விலங்குகள், செயல்பாடுகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் பற்றிய நம்பத்தகாத மற்றும் நிலையான பயம். ஃபோபியாஸ் ஒரு வகையான கவலைக் கோளாறு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. சில ஃபோபியாக்கள் உள்ளவர்கள் தாங்கள் பயப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பார்கள் - அல்லது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் அதை எதிர்கொள்வார்கள். இனவெறி பற்றி என்ன? இனவெறி "பயம்" உணர்வை ஏற்படுத்தினாலும், வெளிநாட்டவர் வெறுப்பு கொண்ட பெரும்பாலான நபர்கள் மேலே வரையறுக்கப்பட்ட பயத்தை பூர்த்தி செய்ய மாட்டார்கள். இந்த சொல் பொதுவாக வெளிநாட்டினர் அல்லது குடியேறியவர்களுக்கு எதிராக பாகுபாடு காட்டும் நபர்களை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. இனவெறி நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் மக்கள் பொதுவாக தங்கள் கலாச்சாரம் மற்றும் நாடு மற்றவர்களை விட உயர்ந்தது என்று நம்புகிறார்கள். இனவெறி உள்ளவர்கள் புலம்பெயர்ந்தோர் தங்கள் சமூகத்திற்குள் நுழைய வேண்டாம் என்றும், வெளிநாட்டினராகக் கருதப்படும் பிறருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களை மேற்கொள்ளவும் விரும்புகிறார்கள்.

இனவெறி என்பது மனநலக் கோளாறின் ஒரு வடிவமா?

இனவெறியை ஒரு மனநலக் கோளாறாக வகைப்படுத்துவது இன்னும் பல தரப்பினரால் விவாதிக்கப்படுகிறது. Xenophobia ஒரு மனநலக் கோளாறாகவும் சேர்க்கப்படவில்லை மனநல கோளாறுகளின் கண்டறியும் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு (DSM-5). சில நிபுணர்கள், தப்பெண்ணத்தின் வடிவம் ( பாரபட்சம் ) மற்றவர்களை நோக்கி மிகவும் தீவிரமானது மருட்சிக் கோளாறின் துணை வகையாக வகைப்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த கருத்தை வெளிப்படுத்தும் வல்லுநர்களும் அதை வாதிடுகின்றனர் பாரபட்சம் "பாதிக்கப்பட்டவரின்" அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறுக்கீட்டை உருவாக்கினால் அது ஒரு தொல்லையாக மாறும்.

இனவெறியின் நடத்தை பண்புகள்

Xenophobia பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். பொதுவான இனவெறி நடத்தையை விவரிக்கும் சில பண்புகள்:

• வெவ்வேறு குழுக்களைச் சேர்ந்தவர்களைச் சுற்றி சங்கடமாக உணர்கிறேன்
• சில பகுதிகளைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்
• தோலின் நிறம், உடை அணியும் விதம் அல்லது பிற காரணிகளால் மற்றவர்களுடன் நட்பு கொள்ள மறுப்பது
• வெவ்வேறு இனங்கள், கலாச்சாரங்கள் அல்லது மதங்களைச் சேர்ந்த சக ஊழியர்களுடன் வேலை செய்வது கடினம்

உங்களுக்குள் இருக்கும் இனவெறியைக் குறைக்க அல்லது அகற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் மேலே இனவெறி கொண்டதாக உணர்ந்தால், அதைக் குறைக்கவும் அகற்றவும் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைச் செய்யலாம்:

1. மற்றவர்களின் கலாச்சாரத்தைப் பார்க்க அனுபவத்தை விரிவுபடுத்துங்கள்

இனவெறி கொண்ட பலர் தங்கள் சமூகத்திற்கு வெளியே உள்ளவர்களுடன் சிறிய வெளிப்பாடு மற்றும் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர். இதைப் போக்க, மற்றவர்களின் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நகரங்களை சுற்றிப் பார்ப்பதற்கும் அனுபவிப்பதற்கும் நேரத்தையும் பொருட்களையும் ஒதுக்கலாம். வெகுதூரம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, பக்கத்து நகரத்தில் சிறிது நேரம் செலவிடலாம்.

2. மற்ற பிராந்தியங்கள் மற்றும் நாடுகளின் கலாச்சாரத்தை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

"பல பேர் தங்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்களுக்குப் பயப்படுகிறார்கள்" என்ற வெளிப்பாட்டை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், இது இனவெறிக்கும் பொருந்தும் - தெரியாத பயம் ( தெரியாத பயம் ) சுயத்தின் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகையான பயம். உங்களிடம் ஒரு இனவெறி மனோபாவத்தின் விதை இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வீட்டிலேயே கிடைக்கும் ஊடகங்கள் மூலம் மற்றவர்களின் கலாச்சாரங்கள் அல்லது பிராந்தியங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள நீங்கள் வலுவாக ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஆன்லைனில் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை ரசிக்கலாம், திரைப்படங்களைப் பார்க்கலாம் அல்லது மற்ற இடங்களில் கலாச்சாரத்தைப் பற்றி விவாதிக்கும் அல்லது வெளிப்படுத்தும் புத்தகங்களைப் படிக்கலாம்.

3. மனநல மருத்துவரைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் மற்ற பிராந்தியங்களைச் சேர்ந்தவர்களுடன் அதிகம் பழகியிருந்தாலும், இனவெறி கொண்ட தப்பெண்ணங்கள் இருந்தால், உளவியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரைக் கண்டறியவும், அவர் திறந்த மனதுடன், அந்நியர்களுக்கு எதிரான நடத்தையைக் கையாள்வதில் உண்மையான ஆர்வம் காட்டுகிறார். பொதுவாக மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சிகிச்சையானது, பதட்டத்தைப் போக்க மருந்துகளின் நிர்வாகத்திற்கு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குழந்தைகளில் இனவெறி மற்றும் பாரபட்சமான நடத்தையை எதிர்நோக்குதல்

யுனிசெஃப் யுஎஸ்ஏவின் கூற்றுப்படி, மற்றவர்களிடம் வெறுப்பு மற்றும் தப்பெண்ணம் ஆகியவை உள்ளார்ந்த குணாதிசயங்கள் அல்ல, மேலும் கற்றல் (மற்றும் நிராகரிக்கக்கூடிய) நடத்தைகள். அதேபோல் உங்கள் குழந்தைக்கு, குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்களின் நடத்தை, ஊடகங்கள் மற்றும் அவர்களின் நண்பர்களிடமிருந்து உள்வாங்குகிறார்கள். இனம், கலாசாரம், மதம் ஆகியவற்றில் உள்ள வேறுபாடுகளுக்குத் திறந்திருக்கச் சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். பூமியில் வாழும் மனிதர்களுக்கு வாழவும் மதிக்கப்படவும் ஒரே உரிமை உண்டு என்பதை குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ளட்டும். உங்கள் பிள்ளை பிறரிடம் இனவெறி மற்றும் வெறுக்கத்தக்க நடத்தையை வெளிப்படுத்தினால் எப்போதும் முன்கூட்டியே கண்டறியவும். காரணம், சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், இந்த நடத்தை நிச்சயமாக அவர் முதிர்வயது வரை கொண்டு செல்லும் அபாயத்தில் உள்ளது.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

அந்நியர்கள் அல்லது அவர்களின் சமூகத்திற்கு வெளியே உள்ள நபர்களின் "பயம்" என்பது அந்நிய வெறுப்பின் வரையறை. இந்த நடத்தைகள் நாம் உளவியலில் படிக்கும் ஃபோபியாக்கள் அல்ல, மற்றவர்களுக்கு எதிரான பாகுபாட்டின் வடிவமாக இருக்கும்.