கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி நோய், அதற்கு என்ன காரணம்?

மூட்டுவலி என்பது ஒரு அழற்சி மூட்டு நோயாகும், இது இந்த இரண்டு எலும்புகளும் சந்திக்கும் பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வலியைத் தூண்டும். இதை அனுபவிப்பவர்கள் தங்கள் உடலில் உள்ள மூட்டுகள் விறைப்பதையும் உணர முடியும். மூட்டுவலி என்ற சொல் மூட்டுகள், மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் பிற இணைப்பு திசுக்களைப் பாதிக்கும் 200 க்கும் மேற்பட்ட முடக்கு நிலைகளைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான வகைகள் கீல்வாதம், முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சீர்குலைவுகளின் செல்வாக்கின் காரணமாக அல்லது தவறான நிலையில் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக சேதமடைந்த மூட்டுகள் காரணமாக கீல்வாதம் ஏற்படலாம். மேலும், உங்களுக்கான விளக்கம் இதோ.

மூட்டுவலிக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்

இப்போது வரை மூட்டுவலியை ஏற்படுத்தும் எந்த ஒரு காரணமும் இல்லை. கீல்வாதத்தில் பல வகைகள் இருப்பதால், மூட்டுவலிக்கான காரணங்கள் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். கீல்வாதத்திற்கு பங்களிக்கும் பல காரணங்கள் பின்வருமாறு.

கீல்வாதம் அல்லது சீரழிவு மூட்டுவலிக்கு வழிவகுக்கும் அதிர்ச்சி
கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்
கீல்வாதம் போன்ற பரம்பரை காரணிகள்
லைம் நோய் காரணமாக கீல்வாதம் போன்ற தொற்றுகள்
முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் ஏற்படும் கீல்வாதத்தில், செல்கள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதுகாக்க செயல்பட வேண்டிய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உண்மையில் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்குகிறது. இதனால், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டு கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஏறக்குறைய அனைத்து வகையான மூட்டுவலிகளும் பல காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், சில வகையான மூட்டுவலிகளும் அறியப்படாத காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன. சிலருக்கு கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மரபணு காரணிகள் இருக்கலாம். இந்த மரபணு காரணிகள் அதிர்ச்சியின் வரலாறு, புகைபிடிக்கும் பழக்கம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல காரணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உணவு உட்கொள்ளும் காரணிகளும் கீல்வாதம் ஏற்படுவதை பாதிக்கின்றன. விலங்கு அடிப்படையிலான உணவுகள், அத்துடன் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளவை, வீக்கம் மற்றும் கீல்வாதம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இந்த நிலை பொதுவாக முந்தைய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், கீல்வாதம் என்பது ஒரு வகையான கீல்வாதம் ஆகும், இது உணவு உட்கொள்ளலுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளில், கடல் உணவுகள், சிவப்பு ஒயின் மற்றும் இறைச்சி போன்ற பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவின் காரணமாக, அதிக யூரிக் அமில அளவுகள் காணப்படுகின்றன.

கீல்வாதம் ஆபத்து காரணிகள்

ஒரு நபருக்கு கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த காரணிகளில் சில முழுமையானவை அல்லது முழுமையானவை அல்ல.

முழுமையான காரணி

மூட்டுவலியின் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.
பாலினம். சில வகையான மூட்டுவலி பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது, மேலும் மூட்டுவலி உள்ளவர்களில் 60% பேர் பெண்கள். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு கீல்வாதம் அதிகம்.
மரபணு காரணிகள். முடக்கு வாதம், லூபஸ் மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் போன்ற சில வகையான மூட்டுவலிகளின் அபாயத்துடன் பல மரபணுக்கள் தொடர்புடையவை.

முழுமையானதாக இல்லாத காரணிகள்

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன். அதிக உடல் எடை முழங்காலின் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
மூட்டுக்கு காயம் அல்லது அதிர்ச்சி, கீல்வாதத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
சில கிருமிகள் சில வகையான கீல்வாதத்தைத் தூண்டலாம்.
சில தொழில்களுக்கு தொழிலாளர்கள் தங்கள் முழங்கால்களை வளைக்க வேண்டும் அல்லது குந்த வேண்டும், இது அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்

மூட்டுவலி உள்ளவர்களிடம் தோன்றும் அறிகுறிகள் எப்போதும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. இது அனைத்தும் கீல்வாதத்தின் வகையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், இந்த நோயைக் குறிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை:

மூட்டுகளில் வலி ஏற்படும்
மூட்டுகள் தொடுவதற்கு மென்மையாக உணர்கின்றன
மூட்டுகள் விறைப்பாக உணர்கின்றன
மூட்டுகளை நகர்த்துவது கடினம்
வீக்கம், தொடுவதற்கு வெப்பம் மற்றும் சிவப்பு போன்ற அழற்சியின் அறிகுறிகள் தோன்றும்
சுற்றியுள்ள தசைகள் பலவீனமடைகின்றன

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

கீல்வாதத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

கீல்வாதத்தை உண்மையில் குணப்படுத்த முடியாது, குறிப்பாக முடக்கு வாதம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகளால் ஏற்படும். இருப்பினும், மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை போன்ற நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் பல சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை வழங்க முடியும்.

1. மருத்துவம்

உணரப்படும் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க, வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி மருந்துகள் போன்ற பல வகையான மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் வகைகள் பின்வருமாறு:

பராசிட்டமால்
இப்யூபுரூஃபன்
மெந்தோல் கிரீம் அல்லது கேப்சைசின்
ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் கார்டிசோன் போன்ற நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள்

2. ஆபரேஷன்

கீல்வாதத்தின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.

3. சிகிச்சை

நீங்கள் உணரும் கீல்வாதம் உண்மையில் உங்கள் இயக்கத்தில் தலையிடுவதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சை முறையை மேற்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சிகிச்சையானது வீக்கமடைந்த மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் செய்யப்படுகிறது, இதனால் அவை உடல் இயக்கத்தை ஆதரிக்க போதுமானதாக இருக்கும். எந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முழுமையான உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். எக்ஸ்ரே போன்ற கூடுதல் சோதனைகளும் பொதுவாக செய்யப்படும். மேலே உள்ள மூன்று முறைகளுக்கு மேலதிகமாக, நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய உங்கள் சொந்த நடவடிக்கைகளையும் செய்யலாம், அதாவது வலியுள்ள மூட்டு பகுதியை சூடான அமுக்கங்கள் மற்றும் குளிர் அமுக்கங்கள் மூலம் சுருக்கவும். நீங்கள் ஒரு வாக்கரைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இதனால் உடலின் மூட்டுகளில் அழுத்தம் குறைக்கப்படலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து வாழ அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். அந்த வகையில், அதிக யூரிக் அமில அளவுகள் மற்றும் அதிக உடல் எடை போன்ற மூட்டுவலி மீண்டும் வருவதைத் தூண்டும் ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்க்கலாம்.