வயிறு சூடு என்பது அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு நிலை. பொதுவாக, இந்த சூடான உணர்வு காரமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது ஒருவருக்கு அதிக எண்ணங்கள் இருக்கும்போது தோன்றும். வயிற்றில் எரியும் உணர்வை சமாளிக்க பல்வேறு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம். இருப்பினும், சூடான வயிற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன், அதைக் கையாளுவதற்கான வழிமுறைகள் சரியானவையாக இருக்க என்ன காரணம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது.
வயிறு சூடாக இருந்தால் என்ன நோய்?
வயிற்று வெப்பம் சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதைத் தூண்டக்கூடிய நோய்களின் பட்டியல் பின்வருமாறு:1. டிஸ்ஸ்பெசியா
உங்கள் செரிமானப் பாதை அதன் கடமைகளைச் செய்வதில் சிக்கல்கள் இருக்கும்போது டிஸ்ஸ்பெப்சியா அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக நீங்கள் அதிகமாக உணவு உண்ணும் போது அல்லது மிகவும் காரமான உணவை சாப்பிடும் போது ஏற்படுகிறது. வயிற்றில் எரியும் உணர்வைத் தூண்டுவதைத் தவிர, டிஸ்ஸ்பெசியா மற்ற அறிகுறிகளை பின்வரும் வடிவங்களில் ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது:- குமட்டல்
- பெருமை
- வீங்கியது
- மார்பில் சூடான உணர்வு ( n நெஞ்செரிச்சல் aka h மண் எரிப்பு )
2. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
GERD என்பது வயிற்றில் அமில ரிஃப்ளக்ஸை அடிக்கடி அனுபவிக்க வைக்கும் ஒரு நோயாகும். உணவுக்குழாயில் வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பது வயிறு மற்றும் மார்பில் எரியும் உணர்வைத் தூண்டுகிறது நெஞ்செரிச்சல் . மார்பு மற்றும் வயிற்றில் வெப்பம் மட்டுமல்ல, நீங்கள் GERD நோயால் பாதிக்கப்படும்போது உணரக்கூடிய புகார்களும் உள்ளன. இங்கே ஒரு உதாரணம்:- நாள்பட்ட இருமல்
- விழுங்குவதில் சிரமம்
- வயிறு வீங்கியது
- தொண்டையில் புளிப்புச் சுவை
3. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) என்பது எரிச்சல் காரணமாக ஏற்படும் செரிமான அமைப்பின் கோளாறு ஆகும், இது குடல் பழக்கத்தை பாதிக்கிறது. வயிற்றில் சூடாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த நோயின் காரணமாக எழும் பிற அறிகுறிகளில் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வீக்கம், வீக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.4. வயிற்றுப் புண்
வயிற்றுப் புண்கள் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படுகின்றன ஹெச்.பைலோரி மற்றும் வயிற்றின் அமிலத்தால் வயிற்றுப் புறணி அரிப்பு. நோயாளிகள் பொதுவாக அடிவயிற்றில் எரியும் உணர்வை முக்கிய அறிகுறியாக புகார் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், இந்த நோய் மற்ற அறிகுறிகளின் பல புகார்களைத் தூண்டுகிறது. குமட்டல் தொடங்கி, வீக்கம், வீக்கம், சாப்பிடுவதற்கு முன் நிரம்பிய உணர்வு, அடிக்கடி துர்நாற்றம் வீசுதல். நீங்கள் சில உணவுகளை உண்ணும்போது வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும். அவற்றில் ஒன்று மிகவும் காரமான உணவு. எனவே அல்சரால் வயிற்றில் ஏற்படும் சூட்டைச் சமாளிப்பதற்கான வழி, இவ்வகை உணவுகளில் இருந்து விலகி இருப்பதுதான்.5. வயிற்றுப் புற்றுநோய்
அரிதாக இருந்தாலும், வயிற்றில் வெப்பம் இருப்பது இரைப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இந்த புகார் பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்:- இரத்த சோகை
- இரத்த வாந்தி
- நெஞ்செரிச்சல் மிக மோசமானது
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- வயிறு நிறைந்ததாக உணர்கிறது
- இரத்தத்துடன் கலந்த மலம்
- எந்த காரணமும் இல்லாமல் சோர்வு
- எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடை இழப்பு
6. சிகிச்சை விளைவு
சில வகையான மருந்துகள் வயிற்றில் உள்ள பாதுகாப்பு புறணியை சேதப்படுத்தும். இந்த நிலை இரைப்பை அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றின் உட்புறத்தில் உள்ள புறணி எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் ஆகும். வயிற்றில் எரியும் உணர்வு இருக்கக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்று. காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், சூடான வயிற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை நிச்சயமாகச் சரியாகச் செய்து, இந்தப் புகாரிலிருந்து நீங்கள் விடுபடலாம்.சூடான வயிற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது
சூடான வயிற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அடிப்படை நிலைக்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உணவை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தவும் சூடான வயிற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அதைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு வழியாக உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். இந்த படிகளில் சில:- மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
- மது அருந்தாமல் இருப்பது
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- உணவை விழுங்குவதற்கு முன் முழுமையாக மெல்லுங்கள்
- அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது
- புகார்களை குறைக்க தலையை உயர்த்தி தூங்குங்கள்
- உங்களுக்கு GERD இருந்தால் படுக்கைக்கு அருகில் சாப்பிட வேண்டாம்
- சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி
- பால் பொருட்கள், காஃபின் கலந்த பானங்கள், வறுத்த உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சாக்லேட் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- காய்கறிகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும் இரவு நிழல் குடும்பம் சோலனேசி, தக்காளி, மிளகுத்தூள், கத்திரிக்காய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்றவை
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வயிற்று உஷ்ணம் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், இந்த எரியும் உணர்வு பின்வரும் புகார்களுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:- வயிற்றில் வீக்கம்
- கடுமையான வயிற்று வலி
- இரத்த வாந்தி
- தூக்கத்தின் தரத்தில் தலையிடும் கடுமையான வலி
- விழுங்குவதில் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடை இழப்பு
- மஞ்சள் நிறத்தில் தோன்றும் கண்கள் மற்றும் தோலின் வெண்மை மஞ்சள் காமாலை )
- மலம் கருப்பு அல்லது இரத்தத்துடன் கலந்திருக்கும்