இந்த 5 சளித் தடைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அதனால் அது மோசமாகாது

உடலில் உள்ள மூன்று உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் பரோடிட் சுரப்பி மிகப்பெரியது. ஒரு ஜோடி பரோடிட் சுரப்பிகள் இடது மற்றும் வலது காதுகளுக்கு முன்னால் அமைந்துள்ளன. சளி வைரஸ் தொற்று, சளி என அறியப்படும் பரோடிட் சுரப்பியின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒன்று அல்லது இரண்டு பரோடிட் சுரப்பிகளிலும் தொற்று ஏற்படலாம். காதுகளுக்கு அருகில் தாடையின் கீழ், கழுத்தில் வீக்கத்தால் சளி வீக்கம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் வேதனையானது, குறிப்பாக மெல்லும் போது. சளிக்கு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பலனளிக்காது, ஏனெனில் சளி பாக்டீரியாவால் அல்ல, வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது வலி அல்லது காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்காக அதிக அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. மம்ப்ஸ் வைரஸ் தொற்றை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சுமார் 1-2 வாரங்கள் எடுக்கும். உடலின் எதிர்ப்பு சக்தி எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக குணமாகும்.

5 சளி தடைகள்

உங்களுக்கு சளி இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய தடைகள் பின்வருமாறு:

அதிகப்படியான செயல்பாடு. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸை திறம்பட ஒழிக்க போதுமான ஓய்வு முக்கியமானது.
அதிகமாக மெல்லுதல். மெல்லும் போது, பரோடிட் சுரப்பி நகர்ந்து, வலியை மோசமாக்குகிறது. மென்மையான அல்லது குழம்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் பரோடிட் சுரப்பியை ஓய்வெடுக்கவும்.
ஆரஞ்சு சாறு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட பானங்களை உட்கொள்வது பரோடிட் சுரப்பியை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம். போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மிகவும் காரமான அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள். காரமான மற்றும் மசாலா உணவுகள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
வெளியே போ. சளி மிகவும் தொற்றக்கூடியது. முடிந்தவரை மற்றவர்களுடன், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நபர் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட நேரத்திலிருந்து அறிகுறிகள் தோன்றிய 5 நாட்களுக்குள் சளி வைரஸ் பரவுகிறது. அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் சளி பரவும்.

சளி பரவுவதைத் தடுக்கும்

வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லாமல் இருப்பதைத் தவிர, ஒரே வீட்டில் வசிப்பவர்களுக்கு சளி பரவுவதைத் தடுக்க பின்வரும் வழிகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்:

உமிழ்நீரால் அசுத்தமான பொருட்களின் மூலம் வைரஸ் பரவும் என்பதால் உண்ணும் பாத்திரங்களைப் பகிர வேண்டாம்.
இருமல் அல்லது சுத்தம் செய்யும் போது வாயை மூடிக்கொள்ளவும். தேவைப்பட்டால், முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.
குறைந்தது 15 வினாடிகளுக்கு சோப்புடன் கைகளை நன்றாகக் கழுவவும். குறிப்பாக இருமல் அல்லது தும்மினால் கைகள் தெறித்த பிறகு.

இது தானாகவே குணமடைய முடியும் என்றாலும், கடுமையான சிக்கல்களும் சளியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த சிக்கல்களில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்:

விரைகள். ஆர்க்கிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக பருவமடைந்த சிறுவர்களுக்கு ஏற்படும். ஆர்க்கிடிஸ் மிகவும் வேதனையானது, ஆனால் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது.
மூளை. மூளைக்கு பரவும் வைரஸ் தொற்று மூளை அழற்சியை ஏற்படுத்தும். மூளைக்காய்ச்சல் உயிருக்கு ஆபத்தானது
மூளைக்காய்ச்சல் (மூளை சவ்வுகள்). மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது மூளையின் புறணி வீக்கம் ஏற்படலாம், வைரஸ் இரத்த ஓட்டம் வழியாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பரவுகிறது.
கணையம். கணைய அழற்சி (கணைய அழற்சி) மேல் அடிவயிற்றில் வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
காது கேளாமை. அரிதாக இருந்தாலும், காது கேளாமை ஏற்படலாம் மற்றும் நிரந்தரமாக இருக்கும்.
கருச்சிதைவு. சளி ஏற்படும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, குறிப்பாக இது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் ஏற்பட்டால், கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

உங்களுக்கு சளி இருந்தால், போதுமான ஓய்வு எடுத்து உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பட அனுமதிக்கவும். சளி மிகவும் தொற்றுநோயாக இருப்பதால், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.