தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் உட்கொள்வது பலருக்கு பொதுவான நடைமுறையாகும். இந்த வகை மருந்து உங்களுக்கு தலைசுற்றும்போது உங்கள் முதல் உதவியாளர் போன்றது. மேலும், பாராசிட்டமால் மருத்துவரின் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் பெரிய மருந்தகங்களுக்கு ஸ்டால்களில் கிடைப்பது மிகவும் எளிதானது. உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை ஏஜென்சியின் (பிபிஓஎம்) பதிவுகளின்படி, இந்தோனேசியாவில் 100க்கும் மேற்பட்ட பிராண்டுகள் மற்றும் பாராசிட்டமால் வகைகள் உள்ளன. இந்த மருந்து அசெட்டமினோஃபென் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் லேசான மற்றும் மிதமான வலி, பல் பிரித்தெடுத்த பிறகு வலி மற்றும் பைரெக்ஸியா (காய்ச்சல்) போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பாராசிட்டமால் ஒரு தன்னிச்சையான மருந்து அல்ல, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்காமல் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த மருந்து பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், எனவே உங்கள் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலைக்கு ஏற்ப அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பாதுகாப்பான அளவைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். 
பாராசிட்டமாலை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் பாராசிட்டமால் அடிப்படையில் வலி நிவாரணி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தாகும். இந்த மருந்தை 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் தவிர, குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது, அவர்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே பாராசிட்டமால் எடுக்க முடியும். தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் பயன்படுத்துவதும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: 
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம்.பாராசிட்டமால் பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் வெறும் வயிற்றிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு டேப்லெட்டிலும் உள்ள பாராசிட்டமாலின் அளவை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் பெரியவர்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் அதிகபட்சமாக 4,000 மில்லிகிராம் பாராசிட்டமால் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். மொத்தம் 4,000 mg அதிகபட்சம் 4 அளவுகளாக பிரிக்கலாம் (ஒவ்வொரு பானத்திற்கும் 1,000 mg). ஒவ்வொரு டோஸுக்கும் குறைந்தது 4 மணிநேர இடைவெளி கொடுப்பதை உறுதிசெய்யவும். தலைவலி சரியாகிவிடாவிட்டாலும் அல்லது மோசமாகிவிட்டாலும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி பாராசிட்டமாலின் அளவை அதிகரிக்காதீர்கள். ஒரு டோஸுக்கு 1,000 மி.கி.க்கு அதிகமாகவோ, ஒரு நாளைக்கு 4,000 மி.கி.க்கு அதிகமாகவோ அல்லது ஒரு டோஸுக்கு 4 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான இடைவெளியை எடுக்கவோ உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் நிலை மிகவும் மோசமாக இல்லாதபோது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும் வரை நீங்கள் காத்திருந்தால், பாராசிட்டமால் போன்ற "ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள்" இனி உதவ முடியாது, எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
தலைவலி மற்றும் முக்கிய உண்மைகளுக்கான பாராசிட்டமால்
பாராசிட்டமாலை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் பாராசிட்டமால் அடிப்படையில் வலி நிவாரணி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தாகும். இந்த மருந்தை 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் தவிர, குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது, அவர்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே பாராசிட்டமால் எடுக்க முடியும். தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் பயன்படுத்துவதும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: 1. மிகைப்படுத்தாதீர்கள்
பெரியவர்களுக்கு பாராசிட்டமாலின் அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு டோஸுக்கு 1,000 மி.கி (ஒரு முறை) அல்லது ஒரு நாளைக்கு 4,000 கிராம். அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் உட்கொள்வதால் கல்லீரல் பாதிக்கப்படும்.2. மது அருந்த வேண்டாம்
ஒரு நாளைக்கு 3 வகையான மதுபானங்களை நீங்கள் குடித்தால், பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குடிகாரர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2,000 கிராமுக்கு மேல் பாராசிட்டமால் சாப்பிடுவதை மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.3. உங்களுக்கு சிரோசிஸ் இருந்தால் தவிர்க்கவும்
உங்களுக்கு சிரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், சிரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகப்படுத்தும் அபாயம் பாராசிட்டமாலுக்கு உள்ளது.4. நீங்கள் மருந்துகளை இணைக்க விரும்பும் போது கவனமாக இருங்கள்
வேறு சில வகையான மருந்துகளில் (இருமல் மருந்து அல்லது பல்வலி போன்றவை) குறிப்பிட்ட அளவுகளில் பாராசிட்டமால் உள்ளது. பாராசிட்டமால் மருந்தை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்க, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒரே நேரத்தில் இந்த வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், இந்த வகை மருந்துகளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் உட்கொள்வதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது, அது அதிகமாக இல்லாத வரை அடிப்படையில் பாதுகாப்பானது. பாராசிட்டமாலின் பக்க விளைவுகள் அரிதானவை என்று BPOM கூறியது. இருப்பினும், சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்மறை விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன:- அதிக உணர்திறன்
- தோல் வெடிப்பு
- இரத்தக் கோளாறுகள் (த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, லுகோபீனியா மற்றும் நியூட்ரோபீனியா உட்பட)
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் பாதுகாப்பாக எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம்.பாராசிட்டமால் பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் வெறும் வயிற்றிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு டேப்லெட்டிலும் உள்ள பாராசிட்டமாலின் அளவை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் பெரியவர்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் அதிகபட்சமாக 4,000 மில்லிகிராம் பாராசிட்டமால் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். மொத்தம் 4,000 mg அதிகபட்சம் 4 அளவுகளாக பிரிக்கலாம் (ஒவ்வொரு பானத்திற்கும் 1,000 mg). ஒவ்வொரு டோஸுக்கும் குறைந்தது 4 மணிநேர இடைவெளி கொடுப்பதை உறுதிசெய்யவும். தலைவலி சரியாகிவிடாவிட்டாலும் அல்லது மோசமாகிவிட்டாலும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி பாராசிட்டமாலின் அளவை அதிகரிக்காதீர்கள். ஒரு டோஸுக்கு 1,000 மி.கி.க்கு அதிகமாகவோ, ஒரு நாளைக்கு 4,000 மி.கி.க்கு அதிகமாகவோ அல்லது ஒரு டோஸுக்கு 4 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான இடைவெளியை எடுக்கவோ உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. தலைவலிக்கு பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் நிலை மிகவும் மோசமாக இல்லாதபோது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும் வரை நீங்கள் காத்திருந்தால், பாராசிட்டமால் போன்ற "ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள்" இனி உதவ முடியாது, எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.