விலா எலும்புகள் மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் அவை மார்பைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன. இருப்பினும், விலா எலும்புகள் வலித்தால், இந்த பிரச்சனை உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். விலா எலும்புகள் வலது அல்லது இடதுபுறத்தில் ஏன் வலிக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்? சில சமயங்களில், விலா எலும்பு வலி அன்றாட நடவடிக்கைகளிலும் தலையிடலாம். அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் பற்றி கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், விலா வலி மற்றும் வலிக்கான காரணங்களை முதலில் கண்டறிவது நல்லது.
விலா எலும்புகள் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
24 விலா எலும்புகள் உள்ளன, உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 12 ஜோடி எலும்புகள் உள்ளன. இந்த எலும்பு இதயம், நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை பல்வேறு வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. விலா எலும்புகள் அல்லது சுற்றியுள்ள உறுப்புகளில் ஒன்று சேதமடைந்தால், அது விலா வலியை ஏற்படுத்தும். சில விலா வலிகள் தீவிரமான நிலைகள் அல்ல. இந்த நிலை பொதுவாக எளிய சிகிச்சையுடன் போய்விடும். இருப்பினும், அவர்களில் சிலர் மருத்துவ ரீதியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையைக் குறிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். விலா எலும்பு வலிக்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
1. காயம்
வீழ்ச்சி, விபத்து அல்லது விளையாட்டின் மார்பில் ஏற்படும் காயம் விலா எலும்பு வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். மார்பு காயங்கள் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காயம் உடைந்த விலா எலும்புகள், விரிசல்கள் அல்லது சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
2. மார்பு தசை பதற்றம்
ஒவ்வொரு விலா எலும்பில் ஒரு சிறிய தசை உள்ளது, அது பதட்டமாக அல்லது நீட்டிக்கப்படலாம். மார்பு தசை இறுக்கம் விலா வலி மற்றும் மென்மை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக அதிக எடையை தூக்குவதன் மூலமோ அல்லது அதிகமாக இருமுவதன் மூலமோ தூண்டப்படுகிறது.
3. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது உங்கள் விலா எலும்புகள் உட்பட உங்கள் உடல் முழுவதும் வலியை உணர வைக்கிறது. இந்த நோய் உலகில் 2-4 சதவீத மக்களை பாதிக்கிறது. வலி பொதுவாக துடிக்கிறது, குத்துகிறது அல்லது எரிகிறது.
4. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்
கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் அல்லது டைட்ஸே சிண்ட்ரோம் விலா எலும்பு வலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். மேல் விலா எலும்புகளுடன் சேர்ந்து ஸ்டெர்னத்துடன் (மார்பக எலும்பு) இணைக்கும் குருத்தெலும்பு அழற்சியின் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் காரணமாக நீங்கள் உணரும் விலா வலி லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். இந்த நிலையில், விலா எலும்புகள் அழுத்தப்படுவதைப் போலவும், தொடும்போது வலி ஏற்படுவதைப் போலவும் இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கூட, வலி உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது, இது செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம்.
5. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு
நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் தமனிகள் தடைபடும்போது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஏற்படுகிறது. விலா எலும்பு வலி மட்டுமல்ல, நுரையீரல் தக்கையடைப்பு இரத்தம், மூச்சுத் திணறல், பதட்டம், அதிக வியர்வை, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் பிற இருமல்களையும் ஏற்படுத்தும். இது நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் ஒரு தீவிர நிலை.
6. ப்ளூரிசி
ப்ளூரிசி என்பது பிளேராவின் மெல்லிய புறணியை பாதிக்கும் வீக்கம் ஆகும். இந்த அடுக்கு நுரையீரலை சுவாசிக்கும்போது மார்பு குழியின் சுவர்களில் தேய்க்காமல் தடுக்கிறது. சாதாரண சூழ்நிலையில், ப்ளூரல் சவ்வு உராய்வைக் குறைக்க உதவும் திரவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, இந்த திரவம் ஒட்டும் தன்மையுடையதாகி, இரண்டையும் ஒன்றாக தேய்க்கச் செய்து, விலா எலும்புகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
7. நுரையீரல் புற்றுநோய்
நுரையீரல் புற்றுநோயானது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்று, நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது, இருமல் அல்லது சிரிக்கும்போது விலா வலி மோசமாகிறது. அதுமட்டுமின்றி, மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல், சளி அல்லது இரத்தம் இருமல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன. உடலின் மற்ற பகுதிகளில் தோன்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் விலா எலும்புகள் அல்லது மார்பில் வலியை ஏற்படுத்தும். இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்பதால், விலா எலும்பின் அறிகுறிகள் மாறுபடும். கூர்மையான அல்லது தெளிவற்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம், திடீரென்று அல்லது மெதுவாக வரும், இடைவிடாத அல்லது தொடர்ச்சியாக இருக்கும். இது சிராய்ப்பு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது அல்லது நகரும்போது அதிக வலி போன்ற நிலைமைகளை கூட ஏற்படுத்தலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
புண் விலா எலும்புகளை சமாளித்தல்
விலா எலும்பு வலிக்கான காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். இந்த நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், விலா எலும்புகள் இடது அல்லது வலதுபுறத்தில் வலிக்கிறதா? இது ஒரு சிறிய காயம் என்றால், வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், வலி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் அசிடமினோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். விலா எலும்பு வலி நீங்காமல் இருந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மார்பு அழுத்தங்கள் மற்றும் அசௌகரியத்துடன் விலா வலி இருந்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் இது மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம். உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சரியான சிகிச்சையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.