துவாரங்களுக்கு ஏற்ற பற்பசை வகைகள்

பல வகையான பற்பசைகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் துவாரங்களில் பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல. துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் ஃவுளூரைடு மற்றும் இந்த நிலைக்கு நல்ல பிற பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். உண்மையில், பல் துலக்குவதன் மூலம் துவாரங்கள் குணமடையாது. இருப்பினும், தவறாமல் மற்றும் சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், ஃவுளூரைடு பற்பசை மற்ற பற்களுக்கு துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைத் தவிர்க்க உதவும். இதற்கிடையில், பற்களில் உள்ள துவாரங்களை குணப்படுத்த, பல் மருத்துவரிடம் நிரப்புதல்களை மேற்கொள்வதே மிகவும் பொருத்தமான வழி.

துவாரங்களுக்கு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நமது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கு, அதாவது பற்சிப்பி, பாக்டீரியாவால் வெளியிடப்படும் அமிலங்களால் சேதமடையும் போது துவாரங்கள் ஏற்படலாம். எனவே, துவாரங்களுக்கான பற்பசை இந்த பற்சிப்பி அடுக்கை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், முக்கியமானது பாதுகாப்பதில் உள்ளது, குணப்படுத்துவது அல்ல. எனவே, இந்த பற்பசையானது துவாரங்களைத் தடுக்கவும், குணமடையாமல் இருக்கவும் அல்லது துளையை மீண்டும் மூடவும் பயன்படுத்தப்படலாம். பற்பசைகளில் பல வகைகள் மற்றும் பிராண்டுகள் உள்ளன, அவை துவாரங்களைத் தடுக்க சிறந்த பற்பசை என்று கூறப்படுகின்றன. எனவே மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

துவாரங்களுக்கு பற்பசையில் இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கூறு ஃவுளூரைடு ஆகும். எனவே, துவாரங்களைத் தடுப்பதாகக் கூறப்படும் ஃவுளூரைடு இல்லாத பற்பசை இருந்தால், அந்தக் கூற்று கேள்விக்குரியது. ஃவுளூரைடு என்பது ஒரு கனிமமாகும், இது பாக்டீரியாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலங்களிலிருந்து பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்கிறது, எனவே அது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தாது. இந்த தாது பற்களை இரண்டு வழிகளில் பாதுகாக்கிறது:

• பற்சிப்பியை வலிமையாக்குகிறது, எனவே பாக்டீரியாவால் வெளியிடப்படும் அமிலங்கள் இருக்கும்போது அது குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தாது
• மீளுருவாக்கம் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது அல்லது குழிவுகளின் ஆரம்ப செயல்முறையை மாற்றுகிறது, பற்களில் உருவாகத் தொடங்கிய மைக்ரோ துளைகளை மீண்டும் மூடுகிறது.

ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது உடலில் அதிகப்படியான ஃவுளூரைடைத் தூண்டுவதாகக் கருதப்படுகிறது. பற்பசையில் உள்ள ஃவுளூரைட்டின் செறிவு அதிகமாக ஏற்படுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை. மேலும், இந்தோனேசியாவில் குடிநீர் ஃவுளூரைடு திட்டம் இல்லை, எனவே அதிகப்படியான ஃவுளூரைடை அனுபவிக்கும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.

2. மற்ற பொருட்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

ஃவுளூரைடு தவிர, துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல பொருட்கள் உள்ளன, அவை:

• பொட்டாசியம் நைட்ரேட் மற்றும் ஸ்டானஸ் ஃவுளூரைடு உள்ளிட்ட பற்களின் உணர்திறனைக் குறைக்க தேவையான பொருட்கள்
• பைரோபாஸ்பேட் மற்றும் ஜிங்க் சிட்ரேட் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள்
• கால்சியம் கார்பனேட் மற்றும் சிலிக்கா போன்ற உராய்வுகள் பல் சுத்தத்தை அதிகப்படுத்தவும் மற்றும் மேற்பரப்பு கறைகளை குறைக்கவும்
• துவாரங்களுக்கு முன்னோடியாக இருக்கும் பல் தகடுகளைக் கரைக்கும் சவர்க்காரம்
• சாக்கரின் போன்ற சுவைகள்
• கறைகளை குறைக்க உதவும் பெராக்சைடு

இந்த பொருட்கள் பற்பசை துவாரங்களைத் தடுப்பதைத் தவிர மற்ற நன்மைகளை வழங்க உதவும். துவாரங்களைத் தவிர உங்களுக்கு வேறு பல் நிலைகளும் உள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது இந்த பொருள் முக்கியம். ஆனால், சிராய்ப்பு கூறுகள் போன்ற பொருட்கள், அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் அல்லது கரடுமுரடான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கினால், பற்சிப்பி மேற்பரப்பை சேதப்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே முடிந்தால், அதிக சிராய்ப்பு பொருட்கள் இல்லாத பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

3. ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலைத் தூண்டும் பொருட்களைக் கொண்ட பற்பசையைத் தவிர்க்கவும்

சிலருக்கு, பற்பசையில் உள்ள பொருட்கள் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும், மிளகுக்கீரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை போன்ற பொருட்கள் குற்றவாளிகளாகும். சில பற்பசைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகின்றன அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் வாய்வழி குழி மேற்பரப்பில் எரிச்சல் தூண்டும். எனவே, உங்களுக்கு சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் துவாரங்களுக்கு பற்பசையில் எந்த பொருட்களும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. வயதுக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்யவும்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான பற்பசை வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைகளுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் இன்னும் ஃவுளூரைடு உள்ளது, ஆனால் வழக்கமாக அதன் அளவு வழக்கமான பற்பசையை விட குறைவாக இருக்கும். குழந்தைகளின் பற்பசை பொதுவாக உங்கள் குழந்தை விரும்பும் ஒரு சுவை கொண்டது. தங்கம் குழந்தைகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது. குழந்தைகளின் பற்களைப் பராமரிக்க, பெற்றோர்கள் முதல் பற்கள் வெடித்ததில் இருந்து ஃவுளூரைடு பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்கத் தொடங்க வேண்டும். 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, பல் துலக்க அரிசி பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும். இதற்கிடையில், 3-6 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு, பல் துலக்குவதற்கு பட்டாணி அளவு பற்பசையைக் கொடுங்கள்.

5. BPOM இலிருந்து விநியோக அனுமதியை சரிபார்க்கிறது

நீங்கள் வாங்கும் துவாரங்களுக்கான பற்பசைக்கு விநியோக அனுமதி மற்றும் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (பிபிஓஎம்) உள்ள பொருட்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். டூத்பேஸ்ட் தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எண்ணின் நம்பகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த, BPOM வரிசை எண்ணை ஆன்லைனில் சரிபார்க்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் ஃவுளூரைடு இருக்க வேண்டும். எனவே, ஃவுளூரைடு இல்லாத ஆனால் துவாரங்களைத் தடுப்பதாகக் கூறப்படும் பற்பசை இருந்தால், நீங்கள் உண்மையைக் கேள்வி கேட்க வேண்டும். பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் மற்ற பொருட்களுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் வாய்வழி குழியில் ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலைத் தூண்டும் பிற பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு பெரிய குழி இருந்தால், தனியாக துலக்குதல் துளை மூட அல்லது குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இன்னும் பல் சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும், அதாவது ஃபில்லிங்ஸ் அல்லது ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை. எனவே, துவாரங்களுக்கான பற்பசையின் பங்கு தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.