கீறல்கள் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நிலையாகும், இது உங்கள் தோல் ஒன்றோடொன்று அல்லது நீங்கள் அணியும் பொருட்களுடன் உராய்ந்தால் ஏற்படும் உராய்வின் விளைவாகும். சிராய்ப்புகளுக்கு சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? கொப்புளங்கள் கொட்டுவது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் இருப்பிடம் நிர்வாணக் கண்ணுக்கு எளிதாகத் தெரிந்தால் அவை கவனத்தை சிதறடிக்கும். 
உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் கீறல்கள் ஏற்படலாம், தோலின் மேல் அடுக்கை தோலுரித்து, தோலான மேற்பரப்பில் தேய்க்கும் போது, அடிக்கடி கீறல்கள் ஏற்படும். கீறல்கள் பொதுவாக எரியும் உணர்வு, எரியும் உணர்வு, லேசான சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிராய்ப்புகள் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு அல்லது தோலின் கடினத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். தோல் கொப்புளங்கள் எங்கும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக தோலுக்கும் தோலுக்கும் இடையே உராய்வு உள்ள இடங்களில் அல்லது அணிந்திருக்கும் ஆடைகள். இருப்பினும், சிராய்ப்புகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பகுதிகள் தொடைகள், அக்குள், இடுப்பு மற்றும் முலைக்காம்புகள் ஆகும். சிராய்ப்புக்கான பல காரணங்கள் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
இந்த கொப்புளங்களின் பல்வேறு காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் கீறல்கள் ஏற்படலாம், தோலின் மேல் அடுக்கை தோலுரித்து, தோலான மேற்பரப்பில் தேய்க்கும் போது, அடிக்கடி கீறல்கள் ஏற்படும். கீறல்கள் பொதுவாக எரியும் உணர்வு, எரியும் உணர்வு, லேசான சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிராய்ப்புகள் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு அல்லது தோலின் கடினத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். தோல் கொப்புளங்கள் எங்கும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக தோலுக்கும் தோலுக்கும் இடையே உராய்வு உள்ள இடங்களில் அல்லது அணிந்திருக்கும் ஆடைகள். இருப்பினும், சிராய்ப்புகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பகுதிகள் தொடைகள், அக்குள், இடுப்பு மற்றும் முலைக்காம்புகள் ஆகும். சிராய்ப்புக்கான பல காரணங்கள் ஏற்படலாம், அவற்றுள்: - அதிக எடை. அதிக எடையுடன் இருப்பது, ஒரு நபருக்கு இடுப்பு பகுதியில் உள்ள உராய்வை எளிதாக்குகிறது.
- தாய்ப்பால். தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் குழந்தையின் கடினமான ஈறுகளில் இருந்து வரும் உராய்வு காரணமாக முலைக்காம்புகள் வெடித்துவிடும்.
- இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது காற்று மற்றும் வானிலை வெப்பமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும் போது.
- டயப்பர்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு.
- ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல். இரண்டு வகையான உடற்பயிற்சிகளும் ஈரமான, வியர்வையுடன் கூடிய தோலுக்கும், மீண்டும் மீண்டும் அணியும் ஆடைகளுக்கும் இடையே உராய்வு காரணமாக இடுப்புப் பகுதியில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
- வியர்வை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, தொடர்ந்து தோல் உராய்வை ஏற்படுத்தும்.
சிராய்ப்புகளுக்கு சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
சிறிய காயங்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், சிராய்ப்புகளுக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. காரணம், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிராய்ப்புகள் மோசமாகி, செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். எனவே, நீங்கள் அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான, சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக முதலுதவி இங்கே உள்ளது.1. சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கைகளை கழுவவும்
சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாக முதலுதவி செய்வதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொற்று அபாயத்தைத் தடுக்க இந்த நடவடிக்கை மிகவும் முக்கியமானது.2. சிராய்ப்புக்கான காரணங்களைத் தவிர்க்கவும்
சிராய்ப்புகளுக்கான முக்கிய முதலுதவி, ஆடைகளை அணிவதை நிறுத்துவது அல்லது சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கக்கூடிய செயல்கள். உங்கள் கொப்புளங்களுக்கு ஆடையே காரணம் என்றால், நீங்கள் வசதியான ஆடைகளை மாற்ற வேண்டும்.3. சிராய்ப்புகளை சுத்தம் செய்கிறது
சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக முதலுதவி, முக்கிய விஷயம் முதலில் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஓடும் நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். அதற்கு பதிலாக, ஆல்கஹால், அயோடின் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கொண்ட துப்புரவு முகவர்களை நேரடியாக திறந்த சிராய்ப்புகளில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை எரிச்சல் மற்றும் கொட்டுதலை ஏற்படுத்தும்.3. ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும்
முதலுதவி, சிராய்ப்புகளுக்கு அடுத்ததாக ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த படியானது கொப்புளங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அவை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கின்றன. நீங்களும் விண்ணப்பிக்கலாம்பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது அலோ வேரா ஜெல் கொப்புளங்கள் உள்ள தோல் பகுதிக்கு. அலோ வேரா ஜெல் வலியைக் குறைப்பதோடு, கொப்புளங்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பின்னர், காயத்தை ஒரு மென்மையான மலட்டுத் துணியால் மூடி, தினமும் அதை மாற்றவும்.4. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும். பெரிய, வலிமிகுந்த கொப்புளங்களுக்கு சில நேரங்களில் வலி நிவாரணிகள் தேவைப்படுகின்றன.5. மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்
கொப்புளங்கள் வலி, சிவப்பு, வீக்கம், மேலோடு அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வடிவில் பரிந்துரைப்பார்கள்.சிகிச்சையின் பின்னர் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
கொப்புளங்கள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும். நீங்கள் தோல் பகுதியை ஒரே இரவில் உலர வைக்கலாம். உங்கள் தோலில் உராய்வை ஏற்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் ஆடை வகைகளைத் தவிர்க்க மறக்காதீர்கள். கொப்புளங்களின் மேற்பரப்பில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால், விண்ணப்பிக்கவும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மெதுவாக தோல் பகுதியில். உங்கள் தோல் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:- பயன்படுத்த வேண்டாம் போவிடின் அயோடின் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு கொப்புள மருந்தாக தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக, ஓடும் நீர் மற்றும் சோப்பு அல்லது உப்புநீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
- மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீர் மற்றும் நிறைய ரசாயனங்கள் அடங்கிய சோப்புகளில் குளிக்க வேண்டாம். காரணம், இது தோல் வறண்டு, கொப்புளங்களின் நிலையை மோசமாக்கும்
- ஒரு துண்டை தேய்ப்பதன் மூலம் வறண்ட சருமத்தை உலர்த்த வேண்டாம். சிறந்தது, தட்டவும்.
- வலியைக் குறைக்க ஐஸ் வாட்டரால் தோலை அழுத்தவும்.