இது அடிக்கடி பாதங்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அது கவனிக்கப்பட வேண்டும்

கூச்ச உணர்வு என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் தடை அல்லது நரம்புகளில் தொந்தரவுகள் ஏற்படும் போது உணரப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும். மிகவும் பொதுவான உடல் உறுப்புகளில் ஒன்று கால்கள். உடலின் இந்த பகுதி கூச்சமடையும் போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக ஒரு கூச்ச உணர்வை உணருவீர்கள். கூச்சம் ஏற்படும் போது கால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் ஏற்படலாம். அடிப்படையில் கால் கூச்சம் என்பது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், உங்கள் கால்கள் அடிக்கடி கூச்சம் ஏற்பட்டால், அது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அறிகுறியாகவோ அல்லது அறிகுறியாகவோ இருக்கலாம், அதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

அடிக்கடி கூச்ச உணர்வுக்கான காரணங்கள்

அடிக்கடி கால் கூச்சம் ஏற்படுவதற்குக் காரணம், உட்கார்ந்த நிலை அல்லது நீண்ட நேரம் தவறான கால் நிலை காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், கால்களை நேராக்கிய பிறகு எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், வேறு ஏதாவது காரணமாக இருக்கலாம்.

1. சர்க்கரை நோய்

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோய் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கால்களில் அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதைத் தவிர, பின்வரும் ஆபத்துக் காரணிகள் அல்லது நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு இருந்தால் நீரிழிவு நோயையும் கவனிக்க வேண்டும்:

• அடிக்கடி தாகம் மற்றும் அதிக பசி
• அதிக எடை
• அரிதாக நகரும்
• வகை 2 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்.

2. மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

கால்கள் அடிக்கடி கூச்சமடைகின்றன என்பது மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம். எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் நோய்க்கான கீமோதெரபி மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

3. வைட்டமின் பி குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியானது

நரம்புகள் மற்றும் நரம்பு உறைகள் சரியாக செயல்பட பி வைட்டமின்கள் தேவை. உடலில் வைட்டமின் பி 1 மற்றும் பி 12 இல்லாதபோது, ​​​​அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு அறிகுறிகளில் ஒன்றாக தோன்றும். அதுமட்டுமின்றி, அதிகப்படியான வைட்டமின் பி6ம் இதே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

4. ஒரு கிள்ளிய நரம்பு

அடிக்கடி கால் கூச்சம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் கிள்ளிய நரம்புகளாலும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக இடுப்பில் அல்லது கீழ் முதுகில் தாங்க முடியாத வலி மற்றும் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். லேசான அல்லது மிதமான நிலைகளில், நரம்புகள் கிள்ளுவதால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக ஓய்வு அல்லது பொருத்தமான உடல் சிகிச்சை மூலம் குறைகிறது. இருப்பினும், வலி ​​மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை வாய்வழியாகவோ அல்லது ஊசி மூலமாகவோ எடுக்க வேண்டியிருக்கும் அல்லது அதற்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

5. சிறுநீரக செயலிழப்பு

சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்று கால்களில் அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு. நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற நோய்களால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் உட்பட பல விஷயங்களால் ஒரு நபர் சிறுநீரக செயலிழப்பை அனுபவிக்கலாம். சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக கால்கள் அடிக்கடி கூச்சமடைகின்றன, பொதுவாக ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள், உணர்வின்மை, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கால் தசைகளில் பலவீனம் போன்ற வலி உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.

6. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்

லூபஸ், செலியாக் நோய், முடக்கு வாதம் (கீல்வாதம்) போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் அடிக்கடி கால் கூச்சம் ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம். ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் என்பது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலைத் தாக்கும் கோளாறுகள். உங்களுக்கு நோய் இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, அது ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

7. தொற்று

கால் கூச்சம் நரம்புகளின் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம். நரம்புகள் அழற்சியின் காரணங்களில் ஒன்று வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி, எச்ஐவி மற்றும் எய்ட்ஸ், லைம் நோய், பெரியம்மை உட்பட தொற்று நோய்களுக்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள். தொற்றுநோயால் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு, காய்ச்சல் மற்றும் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கூட இருக்கலாம்.

8. விஷம்

இரசாயனங்கள் அல்லது நச்சுகளின் வெளிப்பாடு பாதங்களில் கூச்ச உணர்வு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். விஷம் வலி, உணர்வின்மை, பலவீனம் மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இரசாயனங்கள் அல்லது நச்சுப் பொருட்களுக்கு வெளிப்படும் அதிக ஆபத்து இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு காரணங்களைத் தவிர, கர்ப்பம் போன்ற தற்காலிக காரணங்களால் அடிக்கடி பாதங்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். அது மட்டுமல்ல, இந்த நிலை விவரிக்கப்படாத அல்லது அறியப்படாத காரணங்களாலும் (இடியோபாடிக்) ஏற்படலாம். நீங்கள் 60 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் இது நிகழலாம்.

நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது கால் கூச்சத்தை சமாளிக்க உதவும்

கால் கூச்ச உணர்வு பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவ, நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு பல நன்மைகளை கொண்டு வரும் நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின் என நியூரோபியனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்கள் உடலுக்குத் தேவையான பல முக்கியமான வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது தாமின் (பி1), பைரிடாக்சின் (பி6) மற்றும் கோபாலமின் (பி12). இந்த வைட்டமின்கள் அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்தை பராமரிப்பதிலும் மீளுருவாக்கம் செய்வதிலும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. உடலில் இந்த நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின் இல்லாவிட்டால், நாம் புற நரம்பு சேதம் அல்லது புற நரம்பியல் நோயை அனுபவிக்கலாம், இது பாதங்களில் கூச்ச உணர்வுக்கான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். நமது உடலால் நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்களை சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாது, எனவே இந்த வைட்டமின்களின் தேவையை உணவு அல்லது கூடுதல் உட்கொள்வதன் மூலம் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, சரியான காரணத்தைக் கண்டறியவும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும் நீங்கள் ஒரு டாக்டரால் ஒரு கூச்ச சுபாவத்தை பரிசோதிக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

கூச்ச உணர்வு பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையல்ல, அது மிகவும் தொந்தரவாக இல்லாவிட்டால் விரைவாக போய்விடும். இந்தச் சிக்கலைச் சமாளிக்க, நிலை அல்லது தோரணையை சரிசெய்தல் செய்யலாம். கூடுதலாக, அடிக்கடி உட்காரும் நிலையை மாற்றுவது மற்றும் உடலை நெகிழ வைப்பது அல்லது உடற்பயிற்சிகள் செய்வதும் அடிக்கடி கால் கூச்சத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• கால் நேராக்கப்பட்ட பிறகும் கூச்ச உணர்வு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.
• வலியும் சேர்ந்து கொண்டது
• குறைபாடு அல்லது மங்கலான பார்வை
• சமநிலை இழந்தது
• கைகால்களில் பலவீனம் ஏற்படுகிறது
• அதிக காய்ச்சல், தோல் அழற்சி மற்றும் பிற சிறப்பு அறிகுறிகள்.

கால் கூச்சம், முகத்தில் கூச்சம், கடுமையான தலைவலி மற்றும் உடல் உறுப்புகளின் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் கூட இருந்தால் கவனிக்க வேண்டும். உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவ சேவையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் உயிருக்கு ஆபத்தான பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். கால்களின் கூச்சம் அடிக்கடி நோயால் ஏற்படுகிறது என்றால், மருத்துவர் காரணத்திற்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிப்பார். சிகிச்சையானது மருந்து, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உடல் சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை போன்ற வடிவங்களில் இருக்கலாம்.