பிறகு உடல் எடை கூடிவிடுமோ என்ற பயத்தில் குடும்பக் கட்டுப்பாடு சாதனங்களைப் பயன்படுத்த மறுக்கும் பெண்கள் ஒரு சிலரும் இல்லை. ஆம், குடும்பக் கட்டுப்பாடு கட்டுக்கதை அன்றாட வாழ்வில் மிகவும் ஆழமாகப் பதிந்திருப்பதாகத் தெரிகிறது. இது பல பெண்களை கொழுப்பாக மாற்றாத குடும்பக் கட்டுப்பாடு சாதனங்களைத் தேட வைக்கிறது. உண்மையில், விஞ்ஞான ரீதியாகப் பார்த்தால், முன்பை விட ஒரு கருத்தடை சாதனம் அணிபவரைக் கொழுப்பாக மாற்றும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டதில்லை. எனவே, உடல் பருமனை ஏற்படுத்தாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு சாதனம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கு முன், இந்த கட்டுக்கதைகளை மறுக்கக்கூடிய அறிவியல் உண்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது. 
கருத்தடை மாத்திரைகள் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டுவதில்லை.இப்போது வரை, கருத்தடை மூலம் ஒரு பெண்ணின் எடையை அதிகரிக்கலாம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இதனால் பல பெண்கள் இதை பயன்படுத்த தயங்குகின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. இந்த கட்டுக்கதையின் தோற்றம் உண்மையில் அடிப்படை இல்லாமல் இல்லை. ஏனெனில், 1960 களில், கருத்தடை மாத்திரை கண்டுபிடிக்கப்பட்டபோது, கருத்தடை விருப்பமானது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோன்களின் மிக உயர்ந்த அளவைக் கொண்டிருந்தது. இதற்கிடையில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவு பசியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைப்பதன் மூலமும் எடை அதிகரிக்கும். எனவே, பழங்கால கருத்தடை மாத்திரைகள் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இன்று கருத்தடை மாத்திரைகளின் கலவை வேறுபட்டது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்கள் இன்னும் அதில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவுகளில். எனவே, முன்பு போல் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தாது. எடை அதிகரிப்பு இருந்தாலும், அளவு பொதுவாக அதிகமாக இல்லை மற்றும் உடலில் உள்ள திரவங்களை உறிஞ்சுவதில் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது, கொழுப்பு திரட்சியால் அல்ல. இது வழக்கமாக நீங்கள் உட்கொண்ட முதல் சில வாரங்களில் மட்டுமே நடக்கும், மேலும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. 
IUD அல்லது ஸ்பைரல் கருத்தடை என்பது ஹார்மோன் அல்லாத கருத்தடை முறையாகும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை மற்றும் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு சாதனத்தை நீங்கள் இன்னும் தேட விரும்பினால், நீங்கள் வேறு மாற்றீட்டை தேர்வு செய்யலாம். ஹார்மோன் அல்லாத பிறப்பு கட்டுப்பாடு. இங்கே வகைகள் உள்ளன. 
கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி, உங்களை கொழுப்பாக மாற்றாத கருத்தடை மருந்து (புகைப்பட ஆதாரம்: மயோ கிளினிக்)
பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது உடல் எடையை அதிகரிக்காது, அதற்கான காரணம் இங்கே உள்ளது
கருத்தடை மாத்திரைகள் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டுவதில்லை.இப்போது வரை, கருத்தடை மூலம் ஒரு பெண்ணின் எடையை அதிகரிக்கலாம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இதனால் பல பெண்கள் இதை பயன்படுத்த தயங்குகின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. இந்த கட்டுக்கதையின் தோற்றம் உண்மையில் அடிப்படை இல்லாமல் இல்லை. ஏனெனில், 1960 களில், கருத்தடை மாத்திரை கண்டுபிடிக்கப்பட்டபோது, கருத்தடை விருப்பமானது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோன்களின் மிக உயர்ந்த அளவைக் கொண்டிருந்தது. இதற்கிடையில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவு பசியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைப்பதன் மூலமும் எடை அதிகரிக்கும். எனவே, பழங்கால கருத்தடை மாத்திரைகள் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இன்று கருத்தடை மாத்திரைகளின் கலவை வேறுபட்டது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்கள் இன்னும் அதில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவுகளில். எனவே, முன்பு போல் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தாது. எடை அதிகரிப்பு இருந்தாலும், அளவு பொதுவாக அதிகமாக இல்லை மற்றும் உடலில் உள்ள திரவங்களை உறிஞ்சுவதில் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது, கொழுப்பு திரட்சியால் அல்ல. இது வழக்கமாக நீங்கள் உட்கொண்ட முதல் சில வாரங்களில் மட்டுமே நடக்கும், மேலும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஹார்மோன் அல்லாதது, இது ஒரு வகை குடும்பக் கட்டுப்பாடு சாதனமாகும், இது உங்களை கொழுப்பாக மாற்றாது
IUD அல்லது ஸ்பைரல் கருத்தடை என்பது ஹார்மோன் அல்லாத கருத்தடை முறையாகும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை மற்றும் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு சாதனத்தை நீங்கள் இன்னும் தேட விரும்பினால், நீங்கள் வேறு மாற்றீட்டை தேர்வு செய்யலாம். ஹார்மோன் அல்லாத பிறப்பு கட்டுப்பாடு. இங்கே வகைகள் உள்ளன. 1. IUD
IUD அல்லது சுழல் கருத்தடை தற்போது இந்தோனேசியாவில் பல பெண்களின் தேர்வாக உள்ளது. அதிக வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. IUD கர்ப்பத்தை 10 ஆண்டுகள் வரை தடுக்கலாம். இந்த வகை KB உண்மையில் மிகவும் நடைமுறைக்குரியது மற்றும் விரும்பியபடி அகற்றப்பட்டு நிறுவப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் 4 ஆண்டுகளாக சுழல் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்கள், பின்னர் சாதனத்தை மருத்துவரால் அகற்றலாம் மற்றும் பிற்காலத்தில் மீண்டும் வைக்கலாம்.2. ஆணுறைகள்
மற்றொரு மிக எளிய வழி உடலுறவின் போது ஆணுறையைப் பயன்படுத்துவது. ஆண்கள் மட்டுமல்ல, பெண்களும் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறப்பு ஆணுறைகள் உள்ளன. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) பரவுவதைத் தடுக்கலாம். கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஆண் ஆணுறைகளின் வெற்றி விகிதம் சுமார் 85% மற்றும் பெண் ஆணுறைகளின் வெற்றி விகிதம் 79% ஆகும்.3. விந்தணுக்கொல்லி
விந்தணுக்கள் கருப்பையை நோக்கி விந்தணுக்களின் இயக்கத்தைத் தடுக்கும் பொருட்கள் ஆகும். உடலுறவுக்கு சற்று முன், பிறப்புறுப்பில் தடவப்படும் ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவில் விந்தணுக்கொல்லி கிடைக்கிறது. மற்ற வகை கருத்தடைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், விந்தணுக்கொல்லி செயலிழப்பு விகிதம் அதிகமாக உள்ளது, 28%. இருப்பினும், பிற கருத்தடைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தினால், இந்த எண்ணிக்கை தொடர்ந்து குறையும்.
கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி, உங்களை கொழுப்பாக மாற்றாத கருத்தடை மருந்து (புகைப்பட ஆதாரம்: மயோ கிளினிக்)