இடது முதுகு வலி என்பது குறைத்து மதிப்பிடக் கூடாத ஒன்று. தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவதைத் தவிர, இடது முதுகுவலி ஒரு மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம். முதுகுவலியை யாரும் உணர விரும்புவதில்லை, ஏனெனில் வலி ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உணரப்பட்டால் அது உட்பட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். நீங்கள் எப்போதாவது முதுகுவலியை விட்டு வெளியேறியிருக்கிறீர்களா? உண்மையில், நீங்கள் இப்படி உணரும்போது என்ன நடக்கும்? இடது முதுகுவலியை அடையாளம் காண எளிதான விஷயம், இடது பக்கத்தில் உள்ள உள் உறுப்புகளின் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, சிறுநீரகங்கள் அல்லது பெரிய குடல். அதற்கும் அங்குள்ள குழப்பத்திற்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
இடது முதுகு வலிக்கான காரணங்கள்
முதுகுவலி என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமானது. சிலர் குத்துவது, வலிப்பது அல்லது பதட்டமாக இருப்பது போன்ற வலியை உணர்கிறார்கள். சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, ஒருவரின் உடலின் நிலை வேறுபட்டதாக இருக்கும். பொதுவாக முதுகுவலி ஓய்வு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் மேம்படும் தசைக் கோளாறால் வருகிறது. எப்போது வலி குறையும் என்று நினைப்பவர்களும் உண்டு நீட்சி, ஆனால் சிலர் உண்மையில் அதிக வலியை உணர்கிறார்கள். பின்வரும் காரணிகளிலிருந்து இடது முதுகுவலிக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும்: 1. மென்மையான திசு சேதம்
முதுகில் உள்ள தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டிலிருந்து மிகவும் பதட்டமாக இருக்கும்போது, வீக்கம் ஏற்படலாம். அதீத செயல்பாட்டினால் ஒருவரின் தசைகள் கிழிந்தால் அதுவே உண்மை. இந்த வீக்கம் முதுகு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. 2. முதுகெலும்பு குழியின் கோளாறுகள்
மருத்துவ மொழியில், முதுகெலும்பு குழி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது முதுகெலும்பு நிரல். பொதுவாக, இந்த கோளாறு குடலிறக்கம், கீல்வாதம் அல்லது சாக்ரோலியாக் மூட்டு செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, முதுகுவலி தவிர்க்க முடியாதது. 3. சிறுநீரக கோளாறுகள்
மேல் இடது முதுகுவலி சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இடது சிறுநீரகத்தில் உள்ள கல் சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகில் செல்லும்போது வலி தோன்றும். வழக்கமாக, முதுகுவலிக்கு கூடுதலாக, மற்றொரு அறிகுறி சிறுநீர் கழிக்க ஒரு நிலையான தூண்டுதலாகும். சிறுநீரகக் கற்கள் மட்டுமல்ல, சிறுநீரகத் தொற்றுகளும் இடது முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஒரு தொற்று இருந்தால், அது சிறுநீரகத்தில் வீக்கம் மற்றும் வலி உள்ளது என்று அர்த்தம். இது இயக்கம் அல்லது அழுத்தத்தால் மோசமாகிறது. 4. பெண் இனப்பெருக்க பாதையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
உடலின் இடதுபுறத்தில் முதுகுவலியை உணர்ந்தால், அது பெண் இனப்பெருக்கக் குழாயில் ஏற்படும் கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த கோளாறுகளில் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகள் அடங்கும். வலியின் குணாதிசயங்கள் குத்தப்பட்டு பரவுவது போன்றது. மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த வலி அதிகமாகும். 5. கர்ப்பம்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இடது முதுகு வலி ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில், வயிற்றில் குழந்தை வளரும் மற்றும் தாயின் உடல் சரிசெய்ய வேண்டும். வலி நிலையான வலியிலிருந்து குத்தல் வலி வரை மாறுபடும். மகப்பேறு மருத்துவர்கள் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த வலியைச் சமாளிக்க லேசாக உடற்பயிற்சி செய்யவும் போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும் அறிவுறுத்துவார்கள். 6. பெருங்குடல் அழற்சி
குடல் அழற்சி நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது பெருங்குடல் புண். ஒரு நபர் இதை அனுபவிக்கும் போது, அவர் வயிற்றில் பின் பகுதி வரை பிடிப்புகளை உணருவார். கூடுதலாக, பெருங்குடல் அழற்சி பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் கடுமையான எடை இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. 7. கணையக் கோளாறுகள்
கணையக் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியானது இடது முதுகுவலியையும் முன்பக்கத்தில் இருந்து வெளிவிடும். பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாகி வரும் வலியை உணருவார்கள். 8. கீல்வாதம்
கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் இடது முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, சில வகையான கீல்வாதம் இடது முதுகுவலி அல்லது முதுகுவலியை ஒரு பகுதியில் மட்டுமே ஏற்படுத்தும். முதுகில் ஏற்படும் கீல்வாதம் பொதுவாக வீக்கம் அல்லது குருத்தெலும்பு சேதம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. விறைப்பான முதுகு, முதுகில் வீக்கம், இயக்கம் குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளும் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்
முதுகுவலி பொதுவானது மற்றும் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். உடல் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் போது, திரவ பற்றாக்குறை, மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு. முதுகுவலி வெறும் களைப்பினால் ஏற்பட்டால், ஓய்வுக்குப் பிறகு அது தானாகவே போய்விடும். ஆனால் உடல் உறுப்புகளில் பிரச்சனைகள் இருப்பதால் முதுகுவலி வந்தால் அது வேறு. இந்த வலி ஏதோ தவறு என்று ஒரு 'சிக்னல்'. அதற்கு, உங்கள் உடலைக் கேட்டு, காரணத்தைக் கண்டறியவும். இடது முதுகு வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து, ஊசி, எலும்பு ஆதரவைப் பயன்படுத்துதல் (பிரேஸ்கள்), அறுவை சிகிச்சைக்கு. நிச்சயமாக, இது அனைத்தும் ஒவ்வொரு நபரின் நிலையைப் பொறுத்தது.