கையாளுதல் இயக்கம் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகளின் வரையறை

அடிப்படை மனித இயக்கம் லோகோமோட்டர் இயக்கம், லோகோமோட்டர் அல்லாத இயக்கம் மற்றும் கையாளுதல் இயக்கம் என மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. லோகோமோட்டர் அசைவுகள் என்பது நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் போன்ற உடலை அசைக்கச் செய்யும் இயக்கங்கள். இதற்கிடையில், லோகோமோட்டர் அல்லாத இயக்கங்கள் என்பது உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நகர்த்தக்கூடிய இயக்கங்கள், அதாவது இழுத்தல் மற்றும் தள்ளுதல் போன்றவை. எனவே, கையாளுதல் இயக்கங்கள் பற்றி என்ன? இதோ உங்களுக்காக மேலும் ஒரு விளக்கம்.

அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது

கையாளுதல் இயக்கம் என்பது பொருட்களை நகர்த்தும் திறன் ஆகும்.அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கம் என்பது ஒரு இலக்கை அடைய கால்கள் மற்றும் கைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பொருளை நகர்த்துவது அல்லது நகர்த்துவது. இந்த இயக்கம், லோகோமோட்டர் மற்றும் லோகோமோட்டர் அல்லாத இயக்கங்களுடன், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவர்கள் விளையாட்டுகளில் திறன்களை உருவாக்க முடியும். கையாளுதல் இயக்கங்களைச் செய்ய, பந்தைப் பிடிக்கும்போதும் எறியும்போதும் கண் மற்றும் கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் உதைக்கும் போது அல்லது டிரிப்ளிங் செய்யும் போது கண் மற்றும் கால் ஒத்துழைப்பு போன்ற உடல் உறுப்புகளுக்கு இடையே ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது. பொருள்கள் அல்லது பொருள்கள் இல்லாத பிற அடிப்படை இயக்கங்களைக் காட்டிலும் அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்களைச் செய்யும் திறன் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது. எனவே, ஏற்கனவே ஓடுதல், குதித்தல், தள்ளுதல் போன்றவற்றில் சரளமாகத் திகழும் தங்கள் குழந்தை, பந்தை உதைக்கவோ, பிடிக்கவோ முடியாமல் போனால் பெற்றோர் ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை. மேலும் படிக்க:ஒரு குழந்தையின் நிலையிலிருந்து நடப்பது வரை செயல்முறை மற்றும் அதை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது

இயக்கத்தின் கையாளுதல் வகை

பந்தை எறிவது கையாளுதல் இயக்கத்திற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.பொதுவாக, கையாளுதல் இயக்கம் ஐந்து வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

• உதைத்தல்

உதைப்பதற்கு கண்களுக்கும் கால்களுக்கும் இடையே ஒருங்கிணைவு தேவைப்படுகிறது, இதனால் பந்து போன்ற உதைக்கப்படும் பொருள் ஒரு புள்ளியில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு இலக்காக நகரும்.

• எறிதல்

ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பொருளை விரும்பிய இடத்திற்கு எறிவதன் மூலம் எறிதல் அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்களில் ஒன்றாகும்.

• பிடி

பிடிப்பது என்பது ஒரு பொருளின் இயக்கத்தை நிறுத்துவதன் மூலமும், ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்தி பொருளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்களில் ஒன்றாகும்.

• ஹிட்

அடித்தல் என்பது கைகள் அல்லது மோசடிகள் அல்லது குச்சிகள் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பொருளை உடலில் இருந்து விலக்கி வைக்கும் முயற்சியாகும். கையாளுதல் இயக்கங்களின் எடுத்துக்காட்டுகளை டென்னிஸ் அல்லது பேஸ்பால் வீரர்களில் காணலாம்.

• கால்நடை வளர்ப்பு

மேலே உள்ள இயக்கங்களில் இருந்து வேறுபட்டு, பொருள்கள் அல்லது பொருள்களை ஒரு இடத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நகர்த்துவதில் கவனம் செலுத்துவது, மேய்த்தல், ஒரே குறிக்கோளைக் கொண்டிருந்தாலும், சிறந்த கட்டுப்பாட்டுத் திறன் தேவைப்படுகிறது. மேலும் படிக்க:குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி கற்பிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கையாளுதல் இயக்கங்களை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது

த்ரோ மற்றும் கேட்ச் விளையாடுவதன் மூலம் கையாளுதல் இயக்கங்களைப் பயிற்றுவிக்க முடியும்.குழந்தைகள் பல்வேறு கையாளுதல் இயக்கங்களைச் செய்யும் திறனைப் பெறுவதற்கான வழி, முடிந்தவரை அடிக்கடி விளையாடுவதற்கு அவர்களை அழைப்பதாகும். உடல் உறுப்புகளுக்கு இடையே ஒத்துழைப்பு அல்லது ஒருங்கிணைப்பை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள். குழந்தைகளின் கையாளுதல் இயக்கத் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கச் செய்யக்கூடிய சில வகையான விளையாட்டுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. எறிதல் பயிற்சி

எறிதல் பயிற்சிக்கு, கீழே உள்ள படிகளுடன் குழந்தைகளுக்கான எளிய விளையாட்டை நீங்கள் செய்யலாம்:
  • நடுவில் ஒரு கோட்டுடன் ஒரு பகுதியை வரையறுக்கவும்.
  • கோட்டிற்கு சில அடிகள் பின்னால் நிற்கும்படி குழந்தைக்கு அறிவுறுத்துங்கள்.
  • ஒரு பந்து அல்லது பிற பொருளைக் கொண்டு, குழந்தையை தூக்கி எறியச் சொல்லுங்கள்.
  • பொருள்கள் கோட்டைக் கடக்க வேண்டும், மேலும் அதிக தூரம் வீசக்கூடியவர் வெற்றி பெறுவார்.
  • கடல் அல்லது நெருப்பின் படங்களைப் பயன்படுத்தி எல்லைக் கோட்டை மாற்றுவதன் மூலம் செயல்பாடுகளை குழந்தைகளுக்கு மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்றலாம், மேலும் வீசப்படும் பொருள் ஒரு அடைத்த விலங்கு, குழந்தை நீரில் மூழ்கவோ அல்லது தீப்பிடிக்கவோ கூடாது என்பதற்காக விலங்கு கடக்க உதவுவது போன்ற கதை உள்ளது. .

2. கிக் பயிற்சி

அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்களைப் பயிற்றுவிக்க உதைக்கும் பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். இதோ ஒரு எளிய வழி.
  • பந்தை வைக்க ஒரு புள்ளியைத் தீர்மானிக்கவும், பொதுவாக சுவரில் இருந்து சில அடிகள்.
  • குழந்தைகள் ஒரே புள்ளியில் இருந்து மீண்டும் மீண்டும் பந்தை உதைப்பதைப் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் இடது மற்றும் வலது கால்களுக்கு இடையில் மாறி மாறி விளையாடலாம்.
  • நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உயரத்திற்கு கயிற்றை இணைக்கலாம், மேலும் கயிற்றின் கீழ் பந்தை உதைக்க அல்லது கயிற்றின் வழியாக உதைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாடலாம்.

3. எளிய பந்துவீச்சு

பந்துவீச்சு உங்கள் குழந்தையின் எறிதல் மற்றும் இலக்கை பயிற்றுவிக்க உதவும், இவை அடிப்படை கையாளுதல் இயக்கங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வீட்டில் எளிய கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதோ படிகள்:
  • மினரல் வாட்டர் அல்லது சோடாவின் காலியான 1.5 லிட்டர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும், அதை ஒரு பவுலிங் பின் போல ஏற்பாடு செய்யவும்.
  • குழந்தை வீட்டில் வைத்திருக்கும் பந்தை ஏற்பாட்டின் திசையில் வீசட்டும்.
  • வேடிக்கை சேர்க்க, குழந்தை செயற்கை "முள்" கைவிட நிர்வகிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய பாட்டிலில் பதிலாக மற்றும் தண்ணீர் போன்ற ஒரு எடை அதை நிரப்ப முடியும், அது விழுவது கடினமாக இருக்கும்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக் காலத்தில் கையாளுதல் அசைவுகளைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம், இதனால் அவர்கள் குறிப்பிட்ட அசைவுகளைச் செய்ய முடியும், குறிப்பாக விளையாட்டுகளில். உங்கள் குழந்தை இந்த இயக்கத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு தாமதமாகிவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், தீர்வுக்கு ஒரு வளர்ச்சி நிபுணரை அணுகவும்.