குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பால், பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்

குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கப்பட வேண்டும், உள்ளடக்கம், மருந்தின் அதிர்வெண், டோஸ் மற்றும் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது போன்ற பல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஃபார்முலா பாலுக்குப் பதிலாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் உண்மையில் விரும்பப்படுகிறது. இருப்பினும், தாய்ப் பால் வெளியேறாமல் இருப்பது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய் இறந்துவிடுவது அல்லது தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத ஒரு நோயால் குழந்தை பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் பெற முடியாது போன்ற சில நிபந்தனைகள். மாறாக, தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக ஃபார்முலா மில்க்கைப் பயன்படுத்தலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சூத்திரத்தை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், அதன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை முதலில் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால்

குழந்தைகளுக்கான ஒமேகா-3 ஃபார்முலா மூளை மற்றும் கண்களுக்குப் பயன்படுகிறது.அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி பிசிஷியன்ஸ் கூறுகிறது, ஃபார்முலா பால் மூன்று அடிப்படை அளவுகோல்களின்படி வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது கலோரி அடர்த்தி, கார்போஹைட்ரேட் மூல மற்றும் புரத கலவை. இருப்பினும், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்காக ஃபார்முலா பாலில் இருக்க வேண்டிய பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பாலில் இருக்க வேண்டிய பொருட்கள் இங்கே:

1. இரும்பு

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பாலை தேர்ந்தெடுப்பதில், சரியான பால் பரிந்துரையைப் பெற முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படுவதைத் தடுக்க மருத்துவர்கள் பொதுவாக இரும்புச்சத்து நிறைந்த சூத்திரத்தை பரிந்துரைப்பார்கள்.

2. புரதம்

குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பாலில் புரதமும் இருக்க வேண்டும். எனவே, குழந்தையின் தசைகளின் வலிமை மற்றும் வளர்ச்சிக்கு புரதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சர்வதேச விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கழகத்தின் சர்வதேச இதழிலும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, புரதம் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் குழந்தையின் எடை பராமரிக்கப்படுகிறது.

3. கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

குழந்தை சூத்திரத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரை வடிவில் உள்ளன, அதாவது குளுக்கோஸ், லாக்டோஸ், சுக்ரோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸ். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மூளை திசு, தசைகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு ஆற்றலை வழங்க உதவுகின்றன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

4. ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6

ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 ஆகியவை குழந்தைகளுக்கான சூத்திரத்திலும் காணப்படுகின்றன. இரண்டும் கொழுப்பு அமிலங்கள். பொதுவாக, ஒமேகா-3கள் குழந்தைகளுக்கான சூத்திரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன docosahexaenoic அமிலம் (DHA). இதற்கிடையில், குழந்தை சூத்திரத்தில் காணப்படும் ஒமேகா-6 அராச்சிடோனிக் அமிலம் (A A). மருந்தியல் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, குழந்தையின் மூளை மற்றும் கண்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு DHA பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், போதுமான DHA நுகர்வு குழந்தையின் IQ ஸ்கோரை அதிகரிக்கலாம். இதற்கிடையில், AA வடிவில் ஒமேகா -6 நுகர்வு உடலில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். அதாவது, ஒமேகா-6 அடங்கிய குழந்தைக் குழம்பு, கொழுத்த குழந்தைகளுக்குப் பாலாக ஏற்றது. இது ஊட்டச்சத்துக்களில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

5. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி

கால்சியம் வடிவில் உள்ள கனிம உள்ளடக்கம் குழந்தை எலும்புகளின் ஒரு அங்கமாக ஒரு பயனுள்ள கூறு ஆகும். கால்சியம் உறிஞ்சப்பட்டு சரியாக வேலை செய்ய, உடலுக்கு வைட்டமின் டி தேவைப்படுகிறது. இதன் பொருள் வைட்டமின் டி கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இதனால் எலும்புகள் அடர்த்தியாகின்றன. உண்மையில், எலும்பு அறிக்கைகளில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள், வைட்டமின் D3 எலும்புகள் கடினமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன.

6. ப்ரீபயாடிக்ஸ்

குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பாலில் FOS மற்றும் GOS ஆகியவை இருக்க வேண்டும். FOS மற்றும் GOS ஆகியவை உங்கள் குழந்தையின் உடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான ப்ரீபயாடிக்குகளின் வகைகள். தாய்ப்பாலைப் பெற முடியாத சிறப்பு நிலைமைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு FOS மற்றும் GOS கொண்ட ஃபார்முலா ஃபீடிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட், கெமிஸ்ட்ரி, பயாலஜி மற்றும் மெடிக்கல் அப்ளிகேஷன்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ப்ரீபயாடிக்குகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா உணவுக்கான வழிகாட்டி

பிபிஏ இல்லாத பாட்டில்களைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுங்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதற்கு முன், தயாரிப்பது, பரிமாறுவது, உணவளிப்பது போன்ற சில விஷயங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா உணவுக்கான வழிகாட்டி பின்வருமாறு:

1. சரியான சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

முக்கிய பொருட்கள் தவிர, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பின்வரும் மூன்று புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• பசுவின் பாலில் இருந்து ஃபார்முலா பாலுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் . உங்கள் குழந்தைக்கு பசுவின் பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் லாக்டோஸ் இல்லாத ஃபார்முலா, அதிக அளவில் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பால் மற்றும் அமினோ அமிலக் கலவை ஆகியவற்றைக் கொடுக்கலாம்.
• பாலில் உள்ள புரத உள்ளடக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள் . அதிகப்படியான புரதம் உண்மையில் அதிக எடை கொண்ட ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
• பசுவின் பாலில் புரதம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மோர் விட அதிகமாக உள்ளது கேசீன் . ஏனெனில் புரதம் மோர் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஜீரணிக்க எளிதானது. புரதம் கொண்ட பால் கேசீன் 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது.

மேலும், உங்கள் குழந்தை தூக்கி எறியும் போது நீங்கள் உடனடியாக சூத்திரத்தை மாற்ற விரும்பலாம். இருப்பினும், அதை மிக விரைவாக மாற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறைந்தது ஒரு வாரமாவது இதே சூத்திரத்தை கடைபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். ஃபார்முலா மில்க் வாங்கும் முன் அதன் காலாவதி தேதியை எப்பொழுதும் சரி பார்க்க மறக்காதீர்கள்.

2. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும்

குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா மில்க் கொடுக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையை வசதியான நிலையில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையை தலையில் தாங்கி பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் குழந்தை சுவாசிக்கவும், விழுங்கவும் வசதியாக இருக்கும். ஃபீடிங் பாட்டிலை சரியாகப் பிடித்து, பால் தீரும் வரை விடாதீர்கள். குழந்தையின் தேவைக்கேற்ப பாலைக் கொடுத்து, குழந்தை அதை எளிதாக உறிஞ்சும் வகையில் சரியாகப் பொருத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை நிரம்பியதும், நீங்கள் பாட்டிலை அகற்றி, அவரது முதுகில் மெதுவாகத் தட்டலாம்.

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சரியான பால் பால் தயாரிப்பது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு பால் தயாரிக்கும் முன், முதலில் கைகளை கழுவி உலர வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, ஃபார்முலா பால் தயாரிப்பதற்கான சரியான வழி, ஃபார்முலா பால் பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதாகும். பாலுக்கும் தண்ணீருக்கும் இடையில் சரியான அளவைக் கொடுங்கள். 70º செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் சுத்தமான மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீரை குழந்தைக்கு பால் தயாரிக்க பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிகக் குறைந்த அளவு தண்ணீரைப் பெற வேண்டாம், ஏனெனில் இது குழந்தையின் சிறுநீரகங்களை அதிக சுமை மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது பாலில் உள்ள கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கரைக்கும், இதனால் குழந்தை வளர்ச்சி குன்றியது. நீங்கள் தயாரித்த 2 மணி நேரத்திற்குள் ஃபார்முலா மில்க் கொடுக்கவும், அதை விட அதிகமாக இருந்தால் தூக்கி எறியுங்கள். தயாரிக்கப்பட்ட பிறகு உடனடியாக வழங்கப்படாவிட்டால், பாலை 5º செல்சியஸுக்கும் குறைவான வெப்பநிலையில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

பேபி ஃபார்முலா டோஸ்

முதல் சில நாட்களில், 0-3 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போது சுமார் 30-60 மில்லி சூத்திரம் தேவைப்படுகிறது. காலப்போக்கில், குழந்தைகள் பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் 60-90 மில்லி பால் உட்கொள்ளும். இதற்கிடையில், முதல் மாத இறுதியில், நுகர்வு ஒரு பானத்திற்கு சுமார் 120 மில்லியாக அதிகரிக்கும். குழந்தை ஆறு மாத வயதிற்குள் நுழையும் போது, ​​அவர் ஒரு பானத்திற்கு தோராயமாக 180-240 மில்லி குடிப்பார்.

குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்

ஒரு குழந்தை எத்தனை மணி நேரம் ஃபார்முலா குடிக்கிறது என்பதை அறிய, நீங்கள் அவரது வயதைப் பார்க்கலாம். பொதுவாக, பாலூட்டும் குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளை விட குறைவாகவே பாலூட்டும். சராசரியாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் சூத்திரத்தை உண்ணும். சராசரியாக 1 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை குடிக்க வேண்டும். இதற்கிடையில், குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் இருக்கும்போது, ​​அவர் 24 மணி நேரத்திற்குள் 4 அல்லது 5 முறை பால் குடிப்பார். இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உள்ளது. அந்த எல்லைகளில் நீங்கள் முழுமையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் குழந்தை இன்னும் உறங்கிக் கொண்டிருந்தால், அவரை எழுப்பி, சூத்திரத்தைக் கொடுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குழந்தை பாட்டில்களைத் தேர்ந்தெடுத்து கழுவுதல்

குழந்தை ஃபார்முலாவை குடித்த பிறகு, பாட்டில்களைக் கழுவுங்கள், அதனால் அவை அச்சு வளராது, ஒரு பால் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது, கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது, BPA (ஆபத்தான இரசாயனங்கள்) இல்லாத பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும், 3 மறுசுழற்சி குறியீடு கொண்ட பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களைத் தவிர்க்கவும் ( பித்தலேட்டுகள் ), 6 ( ஸ்டைரீன் ), மற்றும் 7 ( பிஸ்பெனால் ), பெயரிடப்பட்டாலன்றி உயிர் அடிப்படையிலானது அல்லது பசுமைப் பொருட்கள் . ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தை பால் குடித்து முடிக்கும்போது, ​​பால் காய்ந்து போகாமல், பாட்டிலில் ஒட்டிக்கொள்ளாமல் இருக்க பாட்டிலைக் கழுவ வேண்டும். கூடுதலாக, அச்சு வளர்ச்சியைத் தடுக்க சூடான தண்ணீர் பாட்டில்களின் முலைக்காம்புகளையும் சுத்தம் செய்யலாம். குழந்தை பாட்டில்களை கழுவுவதற்கு ஒரு சிறப்பு சோப்புடன் பாட்டிலை நன்கு சுத்தம் செய்யவும். பின்னர், கொதிக்கும் நீரில் பாட்டிலை அதிகபட்சம் 5 நிமிடங்களுக்கு வைப்பதன் மூலம் உலர்த்தி, கிருமி நீக்கம் செய்யவும். பாதுகாப்பாக இருக்க, சந்தையில் பரவலாக விற்கப்படும் குழந்தை பால் பாட்டில்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தலாம். பாட்டில் முலைக்காம்பு அடைக்கப்பட்டிருந்தால், அதற்கான காரணத்தை சரிபார்க்கவும் அல்லது புதிய ஒன்றை மாற்றவும், இதனால் குழந்தை சீராக பாலூட்டும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பாலில் இரும்பு, புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் போன்ற அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பால் அளவு 30-60 மில்லி வரை தொடங்கலாம், பின்னர் 6 மாத வயதில் 180-240 மில்லி அதிகரிக்கும். பொதுவாக, ஃபார்முலா பால் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் கொடுக்கப்படுகிறது. ஃபார்முலா பால் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஃபார்முலாவுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பாலை உட்கொண்ட சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை சில அறிகுறிகள் தென்படும். ஃபார்முலா அலர்ஜியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இருமல்.
• மூச்சுத்திணறல்.
• மூச்சு விடுவது கடினம்.
• அரிப்பு சொறி.
• தூக்கி எறியுங்கள்.
• வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான கோளாறுகள்.
• வீக்கம்.
• நீர் கலந்த கண்கள் .
• அதிக வம்பு மற்றும் அடிக்கடி அழும்.

இன்னொரு விஷயம், ஃபார்முலா ஃபீடிங் மட்டும் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்காது. குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் இருந்தால், நிரப்பு உணவுகளை (MPASI) அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் அவரது தினசரி ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை ஆதரிக்கவும். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கத் தொடங்க விரும்பினால் அல்லது குழந்தைகளில் ஃபார்முலா அலர்ஜியின் அறிகுறிகளைக் காண விரும்பினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் அரட்டையடிக்கவும் . நீங்கள் தாய் குழந்தை சூத்திரத்தைப் பெற விரும்பினால், பார்வையிடவும் ஆரோக்கியமான கடைக்யூ கவர்ச்சிகரமான சலுகைகளைப் பெற. இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல்.