அரசாங்க பரிந்துரைகளின்படி பயனுள்ள துணி முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது

ஏப்ரல் 5, 2020 அன்று, COVID-19 ஐக் கையாள்வதற்கான அரசாங்கத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர், Achmad Yurianto, அரசாங்கம் 'அனைவருக்கும் முகமூடி' திட்டத்தை ஊக்குவிப்பதாக அறிவித்தார். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள், CDC இன் ஆலோசனையின்படி இந்த திட்டம் உள்ளது, இது வீட்டை விட்டு வெளியேற விரும்பும் அனைவருக்கும் முகமூடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கிறது. மருத்துவ ஊழியர்களுக்கு முகமூடிகளின் பற்றாக்குறையைத் தவிர்க்க, CDC பின்னர் துணி முகமூடிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கிறது. அணிய வேண்டிய துணி முகமூடிகளின் மிகவும் பயனுள்ள வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றிய விளக்கம் இங்கே.

பொதுமக்களுக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரையில் மாற்றங்கள்

ஆரம்பத்தில், உலக சுகாதார அமைப்பு, WHO மற்றும் CDC ஆகியவை நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால் அல்லது நோய்க்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ள இடத்தில் வேலை செய்யவில்லை என்றால் முகமூடி அணிவதை பரிந்துரைக்கவில்லை. இருப்பினும், கொரோனா வைரஸ் அல்லது கோவிட்-19 இன் வளர்ச்சி குறித்த பல்வேறு சமீபத்திய ஆய்வுகள், அறியாமலேயே கொரோனா வைரஸைப் பரப்புவதற்கு பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்கள் இருப்பதாக அஞ்சப்படுகிறது. குழு அழைத்தது அறிகுறியற்ற மற்றும் முன்னறிவிப்பு கரோனாவுக்கு நேர்மறையாக இருந்தவர்கள் ஆனால் எந்த அறிகுறியும் காட்டாதவர்கள் அல்லது காட்டாதவர்கள். எனவே, வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க துணி முகமூடிகளை அரசு பரிந்துரைக்கிறது.

பயனுள்ள துணி முகமூடி எப்படி இருக்கும்?

முகமூடிகள் என்பது தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களின் (PPE) ஒரு வடிவமாகும், அவை பொதுவாக சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் பரவாமல் பாதுகாக்கப் பயன்படுகின்றன. கொரோனா வைரஸ்கள் சுமார் 0.05 - 0.3 மைக்ரான் விட்டம் கொண்டவை. தொழில்நுட்ப ரீதியாக, N95 முகமூடிகள் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் மற்ற முகமூடிகளை விட 95% வரை திறம்பட வைரஸ்களை வடிகட்டுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், கொரோனா வைரஸ் என்பது காற்று மூலம் பரவும் வைரஸ் அல்ல, ஆனால் நீர்த்துளிகள் அல்லது உடல் திரவங்களின் தெறிப்பிலிருந்து பரவுகிறது. எனவே, துணி முகமூடிகள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் இன்னும் செயல்பட முடியும், குறைந்தபட்சம் இந்த நீர்த்துளிகள் மற்றவர்களைத் தாக்குவதைத் தடுக்கும். கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளின் செயல்திறனைக் கண்டறிந்துள்ளனர். சிறந்த வடிகட்டுதல் திறன் கொண்ட துணிகள்:
  • பொதுவாக டிஷ் டவல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் நாப்கின் பொருள்
  • பருத்தி தலையணை உறை
  • பருத்தி சட்டை
பட்டுத் துணிகள் மிக மோசமான வடிகட்டக்கூடிய தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சுவாசிக்கும்போது பயன்படுத்த மிகவும் வசதியான முகமூடிகள் 100% காட்டன் டி-சர்ட்கள், காட்டன் தலையணை உறைகள் மற்றும் பொதுவாக பருத்தி என்று பத்திரிகை கூறியது. இந்த துணி முகமூடியை அதன் வடிகட்டியை அதிகரிக்க காபி ஃபில்டர் அல்லது திசுவுடன் பூசலாம்.

உங்கள் சொந்த துணி முகமூடியை எப்படி உருவாக்குவது

துணி முகமூடிகளை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் பின்வரும் இரண்டு முறைகள் எளிதான மற்றும் மிகவும் சுருக்கமானவை, இதில் அடங்கும்:

1. தையல் இல்லாமல் துணி முகமூடிகள்

CDC இணையதளத்தில் இருந்து அறிக்கை, துணி முகமூடிகள் தையல் இல்லாமல் செய்ய மற்றும் ஒரு மாதிரி வேண்டும் காது வளையம் அல்லது காதில் பொருத்தக்கூடிய ஒன்று. பொருள்:
  • பருத்தி துணி, பயன்படுத்தப்படாத காட்டன் டி-சர்ட்டுகள் அல்லது பருத்தி தலையணை உறைகள்
  • மீள், நீங்கள் அதை மிகவும் வசதியாக செய்ய துணி மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு ரப்பர் முடி டை பயன்படுத்தலாம்
எப்படி செய்வது:
  • முதலில் துணியைக் கழுவி உலர்த்தவும், அதனால் பயன்படுத்தும்போது அது மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்கும்
  • முகத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப துணியின் நீளத்தை அளவிடவும், முகமூடி மூக்கு, வாய், கன்னம் வரை மறைக்க வேண்டும்.
  • துணியை விரித்து, அதில் ஒரு காபி ஃபில்டர் அல்லது டிஷ்யூ சேர்க்கவும்
  • அதை மூன்று மடிப்புகளாக மடித்து, துணியின் இருபுறமும் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் அல்லது ஹேர் டையை செருகவும்.
  • ரப்பர் பொருத்தப்பட்ட இடத்தில் துணியின் முனைகளை மடித்து, ஒன்றின் முனைகளை மற்றொன்றுடன் இணைக்கவும், இதனால் துணி இறுக்கமாக இருக்கும்.
  • முகமூடியின் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் இரண்டையும் இழுக்கவும்
  • துணி முகமூடிகள் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளன

2. தையல் துணி முகமூடி

இந்த துணி முகமூடி கயிறு மாதிரியுடன் கூடிய முகமூடியாகும், இது ஹிஜாப் அணியும் பெண்களுக்கு ஏற்றது. பொருள்:
  • ஊசி மற்றும் நூல் அல்லது தையல் இயந்திரம் இருந்தால்
  • கத்தரிக்கோல்
  • துணியை இடத்தில் வைத்திருக்க பாதுகாப்பு ஊசிகள் அல்லது இடுக்கிகள் இல்லை என்றால், காகித கிளிப்புகளை மாற்றலாம்
  • பருத்தி துணி, பயன்படுத்தப்படாத காட்டன் டி-சர்ட்டுகள் அல்லது காட்டன் தலையணை உறைகள்
  • சுமார் 45 செமீ நீளமுள்ள பருத்தித் துணியின் நான்கு கீற்றுகள், அதே நீளம் கொண்ட 4 ஷூலேஸ்களுடன் மாற்றலாம்.
எப்படி செய்வது:
  • முதலில் துணியைக் கழுவி உலர்த்தவும், அதனால் பயன்படுத்தும்போது அது மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்கும்
  • துணியின் நீளத்தை அளந்து, ஒவ்வொன்றும் 30x15 செமீ நீளமுள்ள இரண்டு செவ்வகப் பகுதிகளாக வெட்டவும்
  • முகமூடியின் முன் மற்றும் பின்புறத்தில் உள்ள வடிவத்தை வேறுபடுத்துங்கள், அதனால் அவை எளிதில் குழப்பமடையாது
  • துணியின் இரண்டு செவ்வகங்களை அடுக்கி, துணியின் பின்புறத்தை முன்னோக்கி எதிர்கொள்ளும் வகையில் தைக்கவும், பின்னர் துணிகள் ஒன்றாக வரும் வரை தையலின் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் தைக்கவும்.
  • துணி கீற்றுகள் அல்லது ஷூலேஸ்கள் நழுவுவதற்கு துணியின் இரு முனைகளிலும் சிறிது இடைவெளி விடவும்
  • துணியின் பக்கவாட்டில் ஒவ்வொரு முனையிலும் கயிற்றைப் பிடித்து, கயிறு சறுக்குவதைத் தடுக்க பாதுகாப்பு ஊசிகள் அல்லது காகிதக் கிளிப்புகள் மூலம் அதைப் பிடிக்கவும்.
  • துணியின் அனைத்து அடுக்குகளையும் ஒன்றாக தைக்கவும் பின் தையல் அல்லது அனைத்து பகுதிகளிலும் தையல் மிகவும் உறுதியானதாக இருக்க மீண்டும் மீண்டும் தைக்கவும்
  • ஸ்ட்ராப் துணி முகமூடி பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது

இந்த வழியில் ஒரு பயனுள்ள துணி முகமூடியை உருவாக்கவும்

துணி முகமூடிகளால் கொரோனா வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க முடியும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இருப்பினும், அவசரகால தடுப்பு நடவடிக்கையாக, பின்வரும் வழிமுறைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் துணி முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:
  • துணியின் முன்புறம் அல்ல, கயிறு அல்லது ரப்பரைப் பிடித்து முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்
  • உங்கள் வாய், மூக்கு மற்றும் கன்னம் நன்கு மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
  • துணி முகமூடிகளை 4 மணி நேரம் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், அதன் பிறகு முகமூடியை சுத்தமான துணி முகமூடியுடன் மாற்றவும்
  • ரப்பர் அல்லது ஸ்ட்ராப்பைப் பிடித்து முகமூடியை அகற்றவும், வடிகட்டி லேயரை (திசு அல்லது காபி வடிகட்டி) ஏதேனும் இருந்தால் அதை நிராகரிக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதை மீண்டும் பயன்படுத்தும்போது புதியதாக மாற்றவும்.
  • துணி முகமூடிகளை ஒரு சலவை இயந்திரத்தில் தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு கொண்டு கழுவி அல்லது கை கழுவுதல் மூலம் சுத்தம் செய்யலாம்
  • துணி முகமூடியை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயை நேரடியாகத் தொடாதீர்கள்
  • உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கழுவவும், முடியாவிட்டால் பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் முகமூடியை அகற்றிய உடனேயே
  • கொரோனா வைரஸை தடுக்க, இந்த 7 எளிய வழிமுறைகளை செய்யுங்கள்
  • நீங்கள் பயணிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், கொரோனா தொற்றுநோய்களின் போது பாதுகாப்பான தூரம் என்ன?
  • வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது பயனுள்ள பாதுகாப்பு கொரோனா வைரஸைத் தடுக்கிறது

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

முன்னதாக, அரசு மற்றும் சுகாதார பணியாளர்கள் மற்றவர்களை சந்திக்கும் போது 2 மீட்டர் இடைவெளியை எப்போதும் கடைப்பிடிக்க அறிவுறுத்தினர். இருப்பினும், துளி துகள்கள் 2 மீட்டருக்கு மேல் வீசப்பட்டு சிறிது நேரம் மேற்பரப்பில் இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட துணி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசரகால முகமூடி விநியோகமாக முக்கியமான நேரங்களில் நிச்சயமாக உதவும், ஆனால் உடல் விலகல் கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய திறவுகோல் இன்னும் உள்ளது. செய் உடல் விலகல் வீட்டில் தங்கி, கூட்டத்திலிருந்து விலகி, தேவையில்லாத போது பயணம் செய்யாமல் இருப்பதன் மூலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.