உடல் எடையை குறைப்பதில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடு வெற்றிபெறவில்லை என்றால், எடை இழப்பு மருந்துகள் அல்லது உணவு மாத்திரைகள் எனப்படும் ஸ்லிம்மிங் மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இருப்பினும், சிறந்த உடல் எடையைப் பெறுவதற்கு பாதுகாப்பான உடல் எடையை குறைக்கும் மருந்து உள்ளதா? பின்வரும் கட்டுரையில் பதிலைப் பாருங்கள்.
உணவு மாத்திரைகளை யார் எடுக்கலாம்?
மாத்திரைகள் அல்லது உணவு மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்லிம்மிங் மருந்துகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சில பொருட்களைக் கொண்ட மருந்துகளின் வகைகள். 2016 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளின் 28 சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் சரியான வாழ்க்கை முறையைச் செய்யும்போது, ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஸ்லிம்மிங் மருந்துகள் ஒரு வருடத்திற்குள் எடை இழப்புக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். டயட் மருந்துகளின் பயன்பாடு உண்மையில் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் உடல் எடையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கும் சில சுகாதார நிலைமைகள் மட்டுமே. அதிக எடை கொண்டவர்கள் அல்லது 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ளவர்கள் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக உணவு மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் டயட் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், உடல் எடையைக் குறைக்கும் வகையில் உடற்பயிற்சி செய்யவும், உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும் நீங்கள் இன்னும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் போன்ற தகுதி வாய்ந்த நபரால் கண்காணிக்கப்பட்டு மதிப்பீடு செய்யப்படலாம். என்ன ஸ்லிம்மிங் மருந்துகள் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது?
ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். உண்மையில், அதிகபட்ச விளைவுக்கு இது நீண்ட நேரம் எடுக்கும். மற்ற வகை மருந்துகளைப் போலவே, டயட் மருந்துகளும் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை மருந்து எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். சில வகையான உடல் எடையைக் குறைக்கும் மருந்துகள் கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடும் பெண்களுக்கும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, உணவு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும். மருந்து BPOM இல் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளதை உறுதிசெய்து, மருந்து பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உள்ளடக்கத்தின் பெயரைக் கவனிக்கவும். நுகர்வுக்குப் பாதுகாப்பான பலவிதமான ஸ்லிம்மிங் மருந்து உள்ளடக்கம் இங்கே உள்ளது. 1. ஆர்லிஸ்டாட்
பாதுகாப்பான ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளில் ஒன்று ஆர்லிஸ்டாட் ஆகும். Orlistat மருந்தகங்களில் அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆர்லிஸ்டாட் கொண்ட மருந்துகள் உங்கள் உடலில் மூன்றில் ஒரு பங்கு கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன. Orlistat நுகர்வு நீண்ட காலத்திற்குள் செய்யப்படலாம். வயிற்றுப் பிடிப்புகள், அதிகப்படியான வாய்வு, அஜீரணம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற குடல் இயக்கங்கள் ஆகியவை ஆர்லிஸ்டாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய பக்க விளைவுகள். இந்த பக்க விளைவுகள் லேசானதாகவும் தற்காலிகமானதாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால் அது மோசமாகிவிடும். ஆர்லிஸ்டாட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கு குறைந்தது 2 மணிநேரத்திற்கு முன்பு வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் orlistat தற்காலிகமாக உங்கள் உடல் இந்த வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்குகிறது. 2. லோர்காசெரின்
அடுத்த பாதுகாப்பான ஸ்லிம்மிங் மருந்து lorcaserin ஆகும். Lorcaserin என்பது ஒரு உணவு மருந்து ஆகும், இது மூளையில் சில செரோடோனின் ஏற்பிகளை அனுப்புவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் பசியின்மை மற்றும் திருப்தியை அதிகரிக்கிறது. Lorcaserin இன் நுகர்வு நீண்ட காலத்திற்குள் செய்யப்படலாம். தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், சோர்வு, வறண்ட வாய் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள். நீரிழிவு நோயாளிகளில், லோர்காசெரின் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைதல், இருமல் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். மனச்சோர்வு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் அதே நேரத்தில் லார்காசெரின் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது காய்ச்சல் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடும் பெண்கள் இந்த வகை உணவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. லோர்காசெரின் எடுத்து 12 வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் எடையில் 5 சதவிகிதம் குறையவில்லை என்றால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். காரணம், நீங்கள் உணவு மருந்தான lorcaserin எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஏற்றதாக இருக்காது. 3. Phentermine
ஃபென்டெர்மைன் என்பது உடல் எடையை குறைக்கும் மருந்துத் தேர்வாகும், இது நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது. Phentermine என்பது ஒரு வகை உணவு மருந்து ஆகும், இது பசியைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. Phentermine நுகர்வு ஒரு சில வாரங்களுக்கு மட்டுமே செய்ய முடியும். உலர் வாய், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை ஃபென்டர்மைனை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள். இதற்கிடையில், ஃபென்டர்மைனின் சில தீவிர பக்க விளைவுகள் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், படபடப்பு, அமைதியின்மை, தலைச்சுற்றல், நடுக்கம், தூக்கமின்மை, மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, நாக்கில் சுவை மாற்றங்கள் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதில் சிரமம். இரவில் Phentermine எடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும் நீரிழிவு நோயாளிகள், ஃபென்டர்மைனை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். காரணம், இன்சுலின் பயன்பாடு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு இதய நோய், பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு, அல்லது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வரலாறு இருந்தால் ஃபென்டர்மைன் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கிளௌகோமா, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், இந்த உணவு மருந்தை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. 4. ஃபென்டர்மைன் மற்றும் டோபிராமேட்டின் கலவை
ஃபென்டர்மைன் மற்றும் டோபிராமேட் ஆகியவை பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படும் பாதுகாப்பான கூட்டு உடல் எடையைக் குறைக்கும் மருந்துகள். Topiramate உங்களுக்கு முழுதாக உணரவும், பசியை நீக்கவும், உடலில் உள்ள கலோரிகளை எரிக்கவும் உதவும். ஃபென்டர்மைன் மற்றும் டோபிராமேட் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் சில லேசான பக்கவிளைவுகள் தலைச்சுற்றல், நாக்கில் சுவை மாற்றங்கள், உலர்ந்த வாய், தூக்கமின்மை மற்றும் மலச்சிக்கல். தொடர்ந்து 12 வாரங்கள் இந்த கூட்டு மெலிதான மருந்தை உட்கொண்ட பிறகும் சுமார் 3 சதவிகிதம் எடை இழப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம். 5. மெத்தம்பேட்டமைன்
மெத்தம்பேட்டமைன் என்பது உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான ஸ்லிம்மிங் மருந்தாகும், ஏனெனில் இது பசியை அடக்குவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. அதிகப்படியான உடல் எடையை குறைக்க உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே இந்த வகை டயட் மருந்து ஒரு மருத்துவரால் கொடுக்கப்படலாம். இருப்பினும், மெத்தம்பேட்டமைனின் பயன்பாடு தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. காரணம், மெத்தம்பேட்டமைன் ஒரு வலுவான மற்றும் அடிமையாக்கும் ஊக்கமருந்து, அதை எடுத்துக் கொள்ளும் மக்களின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம். எனவே, அதை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடாது. 12 வயதிற்குட்பட்ட உடல் பருமனாக உள்ள குழந்தைகள் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.மெத்தாம்பேட்டமைனைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சில பக்கவிளைவுகள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு, தூக்கமின்மை மற்றும் அமைதியின்மை. இரவில் மெத்தம்பேட்டமைன் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். எடை இழப்புக்கு ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதா?
டயட் மருந்துகள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, உணவு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி. உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான உணவு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால். பொதுவாக, உங்கள் எடையைக் குறைப்பதில் அவற்றின் செயல்திறனைக் காண மருத்துவர்கள் சில எடை இழப்பு மருந்துகளை சிறிய அளவுகளில் வழங்குவார்கள். ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் செயல்திறன் குறுகிய காலத்தில் உணரப்படாது, குறிப்பாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யவில்லை என்றால். எனவே, எடை இழப்பு முறைகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாக மட்டுமே பாதுகாப்பான ஸ்லிம்மிங் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து உணவு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முதலில் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து உணவு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இன்னும் சரியான உணவை அமைக்க வேண்டும் மற்றும் அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய எடை இழக்க முக்கிய வழி வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] பயனுள்ள உணவு மாத்திரைகள் பற்றி இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். தந்திரம், நீங்கள் அதை பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .