இன்றைய அதிநவீன சகாப்தத்தில், உடல்நலப் பரிசோதனைக்காக நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே வரத் தேவையில்லை. இரத்த பரிசோதனை விண்ணப்பத்தை பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்தலாம். இந்தப் பயன்பாடு உண்மையில் துல்லியமானதா மற்றும் மருத்துவத் துறையில் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா? பொதுவாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு சுகாதார மையத்திற்குச் செல்ல வேண்டும். அங்கு, மருத்துவ அதிகாரி ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர் எனப்படும் அளவிடும் கருவியை கையேடு மற்றும் டிஜிட்டல் இரண்டிலும் பயன்படுத்துவார், பின்னர் உங்களுக்காக முடிவுகளைப் படிப்பார். 
துல்லியமான முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் சுகாதார வசதியுடன் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், சுகாதார மையத்தைத் தொடர்புகொண்டு, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு மருத்துவப் பணியாளர்களிடம் உதவி கேட்கவும். ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர் மூலம் பரிசோதித்த பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்த நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஆலோசனை வழங்குவார், அது இயல்பானதா, வாசலில் உள்ளதா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என வகைப்படுத்தப்பட்டதா. சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 90/60mmHg மற்றும் 120/80mmHg வரை இருக்கும். இரத்த அழுத்த அளவீடுகளின் முடிவுகள் 120/80mmHg மற்றும் 140/90mmHg ஐக் காட்டினால், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் விளிம்பில் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கத் தொடங்கியுள்ளீர்கள். இரத்த அழுத்த சோதனை 140/90mmHg ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இதற்கிடையில், வயதானவர்களுக்கு (80 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்), உயர் இரத்த அழுத்தம் 150/90mmHgக்கு மேல் இருந்தால் மட்டுமே உயர் இரத்த அழுத்தம் கணிக்கப்படும். பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் இல்லை. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை (சத்தான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது) மற்றும் உங்கள் நிலையை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார மையத்திற்கு தவறாமல் சரிபார்க்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
(ஆதாரம்: Play Store) இரத்த அழுத்த அளவீட்டு முடிவுகளின் எண்களின் அர்த்தத்தைப் படிக்க இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் முடிவுகளை PDF வடிவத்திலும் சேமிக்கலாம், பின்னர் கூடுதல் ஆலோசனைக்கு உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரிடம் அனுப்பவும். சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு, சில நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க BP ஜர்னல் பயன்படுத்தப்படலாம். ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, உயர் இரத்த அழுத்தம் கனடா, WHO/ISH, NICE மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து இரத்த அழுத்த அளவீட்டுத் தரங்களின் பல்வேறு பதிப்புகளுக்கு ஏற்றவாறு இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள அம்சங்களும் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளன.
இரத்த பரிசோதனை பயன்பாடு மற்றும் அதன் துல்லியம்
இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான இந்த பயன்பாடு பொதுவாக செல்போனின் கேமரா பகுதியில் விரலை வைப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அவர்களின் அமைப்பு இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறியும். துல்லியமான முடிவைப் பெற, கேமரா லென்ஸில் உங்கள் விரல் அதிகமாக அழுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். பல்வேறு வகையான இரத்த பரிசோதனை விண்ணப்பங்கள் இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யப்படலாம், பணம் செலுத்தலாம் அல்லது பயன்பாட்டில் வாங்கலாம். இதில் உள்ள அம்சங்களும் மாறுபடும், மிகவும் எளிமையானது முதல் மிகவும் அதிநவீனமானது மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் வாழலாம். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேஷன் (JAMA) இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான பயன்பாடுகள் தவறானவை என்று முடிவு செய்துள்ளது. 148,000 க்கும் மேற்பட்ட பயனர்களால் கட்டணம் செலுத்தி பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட விண்ணப்பத்தின் துல்லியத்தின் ஆதாரத்தின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டது. பயன்பாட்டிற்கான அளவீடுகளிலிருந்து, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 77.5% பேர் உண்மையில் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டிருப்பதாக அளவிடப்படுகிறது. இதன் பொருள் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம், அறிகுறிகளைக் கூட அனுபவிக்கலாம், ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாகக் கண்டறிய முடியாது. இதேபோல், ஹார்வர்ட் ஹெல்த் இந்த குறைந்த அளவிலான துல்லியம் காரணமாக இரத்த பரிசோதனை பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த முடியாது.
துல்லியமான முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் சுகாதார வசதியுடன் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், சுகாதார மையத்தைத் தொடர்புகொண்டு, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு மருத்துவப் பணியாளர்களிடம் உதவி கேட்கவும். ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர் மூலம் பரிசோதித்த பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்த நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஆலோசனை வழங்குவார், அது இயல்பானதா, வாசலில் உள்ளதா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என வகைப்படுத்தப்பட்டதா. சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 90/60mmHg மற்றும் 120/80mmHg வரை இருக்கும். இரத்த அழுத்த அளவீடுகளின் முடிவுகள் 120/80mmHg மற்றும் 140/90mmHg ஐக் காட்டினால், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் விளிம்பில் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கத் தொடங்கியுள்ளீர்கள். இரத்த அழுத்த சோதனை 140/90mmHg ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இதற்கிடையில், வயதானவர்களுக்கு (80 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்), உயர் இரத்த அழுத்தம் 150/90mmHgக்கு மேல் இருந்தால் மட்டுமே உயர் இரத்த அழுத்தம் கணிக்கப்படும். பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் இல்லை. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை (சத்தான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது) மற்றும் உங்கள் நிலையை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார மையத்திற்கு தவறாமல் சரிபார்க்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] இதற்கு இரத்த பரிசோதனை செயலியைப் பயன்படுத்தவும்
இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், இரத்த அழுத்த மானிட்டர்களுக்கான பயன்பாடுகளை நீங்கள் இன்னும் பதிவிறக்கம் செய்யலாம். வித்தியாசம் என்னவென்றால், இந்த பயன்பாடு கண்காணிப்பு எனவே நீங்கள் முதலில் ஸ்பைக்மோமனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும், பின்னர் அளவீட்டு முடிவுகளை கைமுறையாக பயன்பாட்டில் உள்ளிடவும். இரத்த அழுத்த ரெக்கார்டர் பயன்பாடு, காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தின் வரைபடம் அல்லது ஒப்பீட்டைக் காண்பிக்கும். இந்த பயன்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த நல்லது, ஏனெனில் இது மருந்துகளின் செயல்திறனையும் அவர்கள் வாழும் வாழ்க்கை முறையையும் கண்காணிக்க முடியும். இந்த பயன்பாட்டிற்கான சில பரிந்துரைகள்:1. பிபி ஜர்னல்
(ஆதாரம்: Play Store) இரத்த அழுத்த அளவீட்டு முடிவுகளின் எண்களின் அர்த்தத்தைப் படிக்க இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் முடிவுகளை PDF வடிவத்திலும் சேமிக்கலாம், பின்னர் கூடுதல் ஆலோசனைக்கு உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரிடம் அனுப்பவும். சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு, சில நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க BP ஜர்னல் பயன்படுத்தப்படலாம். ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, உயர் இரத்த அழுத்தம் கனடா, WHO/ISH, NICE மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து இரத்த அழுத்த அளவீட்டுத் தரங்களின் பல்வேறு பதிப்புகளுக்கு ஏற்றவாறு இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள அம்சங்களும் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளன.