சில பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் நடைமுறைகளை சீர்குலைக்கலாம். மற்றவர்கள் கடுமையான அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் எந்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர்? ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதால் இந்த வேறுபாடு ஏற்படலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் நினைப்பதை வேறொருவருடன் ஒப்பிட முடியாது. 
மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது அனைத்து பெண்களும் அனுபவிக்கும் வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், அதை அனுபவிக்கும் பெண்களின் வயது மாறுபடலாம். பொதுவாக, ஒரு பெண்ணுக்கு 45 மற்றும் 55 வயது இருக்கும் போது மாதவிடாய் வரும். அந்த வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், இந்த நிலை முன்கூட்டிய மெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, முன்கூட்டிய மெனோபாஸ் என்பது 40 வயதுக்கு முன் ஏற்படும் மெனோபாஸைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தி, குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் போது மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது இனப்பெருக்க சுழற்சியை கட்டுப்படுத்த வேலை செய்கிறது. 12 மாதங்களுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் வராமல் இருக்கும் போது ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றதாகக் கூறப்படுகிறது. 
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை பெண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். பொதுவாக சில அறிகுறிகள் இங்கே: 
அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மாதவிடாய் என்பது ஒரு புதிய கட்டம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க, பின்வரும் தொடர் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் செய்யலாம்:
ஒரு பெண்ணின் மெனோபாஸ் வயது எவ்வளவு?
மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது அனைத்து பெண்களும் அனுபவிக்கும் வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், அதை அனுபவிக்கும் பெண்களின் வயது மாறுபடலாம். பொதுவாக, ஒரு பெண்ணுக்கு 45 மற்றும் 55 வயது இருக்கும் போது மாதவிடாய் வரும். அந்த வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், இந்த நிலை முன்கூட்டிய மெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, முன்கூட்டிய மெனோபாஸ் என்பது 40 வயதுக்கு முன் ஏற்படும் மெனோபாஸைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தி, குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் போது மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது இனப்பெருக்க சுழற்சியை கட்டுப்படுத்த வேலை செய்கிறது. 12 மாதங்களுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் வராமல் இருக்கும் போது ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றதாகக் கூறப்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை பெண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். பொதுவாக சில அறிகுறிகள் இங்கே: - வெப்ப உணர்வை உணருங்கள் (சூடான flushes) திடீரென்று தோன்றும். இந்த அறிகுறிகளை முகம், கழுத்து மற்றும் மார்பில் உணரலாம், இதனால் உங்களுக்கு வியர்வை உண்டாகிறது (நீங்கள் இரவில் தூங்கும்போது கூட) மற்றும் உங்கள் சருமம் சிவப்பாக இருக்கும்.
- தூங்குவது கடினம்.
- எளிதில் சோர்வடையும்.
- எரிச்சல் அல்லது எரிச்சல்.
- மனநிலை (மனநிலை) அவர்கள் நிலையற்றவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக எளிதில் மனநிலை அல்லது ஆர்வத்துடன் இருப்பவர்கள்.
- லிபிடோ குறைதல் (செக்ஸ் டிரைவ்).
- மறதி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்.
- வறண்ட யோனி. இந்த நிலை உடலுறவு கொள்ளும்போது வலி, அரிப்பு அல்லது சங்கடமான உணர்வைத் தூண்டும்.
- அடிக்கடி தலைவலி.
- திடீரென்று ஏற்படும் இதயத் துடிப்பு (படபடப்பு).
- விறைப்பையும் வலியையும் உணரும் மூட்டுகள்.
- குறைக்கப்பட்ட தசை வெகுஜன.
- மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் சிறுநீர் பாதை தொற்று.
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்.
- எடை கூடிவிட்டது.
மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்வது?
அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மாதவிடாய் என்பது ஒரு புதிய கட்டம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க, பின்வரும் தொடர் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் செய்யலாம்: