பாப்புலர் முகப்பரு, காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்

முகப்பரு பருக்கள் இருப்பது உண்மையில் தோற்றத்தில் தலையிடலாம். பாப்புலர் முகப்பரு என்பது ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும், இது சிவப்பு நிற புடைப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சீழ் உச்சம் இல்லை. முகப்பரு பருக்கள் தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாக கையாள்வது?

பருப்பு முகப்பரு காரணங்கள்

பாப்புலர் முகப்பரு ஏற்படுவதற்குக் காரணம் சருமத் துளைகள் அடைப்பதாகும். மற்ற வகை முகப்பருக்களைப் போலவே, பாப்புலர் முகப்பருவுக்கும் காரணம் சருமத் துளைகள் அடைப்பு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி ஆகியவற்றுடன். இந்த துளைகளின் அடைப்புதான் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பரு இனம். இதன் விளைவாக, காமெடோன்கள் தோன்றும், கரும்புள்ளிகள் (கரும்புள்ளிகள்) அல்லது ஒயிட்ஹெட்ஸ் (ஒயிட்ஹெட்ஸ்). இருப்பினும், இயற்கை எண்ணெய் அல்லது அதிகப்படியான சருமத்தின் உற்பத்தி மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் தடிமனாகும்போது, ​​அவை மயிர்க்கால் அல்லது தோல் துளைகளில் அழுத்தும். அதிகப்படியான அழுத்தம் சுற்றியுள்ள மயிர்க்கால்களின் சுவர்களை சிதைக்கும். இதன் விளைவாக, எரிச்சல் தோன்றுகிறது, இதன் விளைவாக சிவப்பு புடைப்புகள் வீக்கம் மற்றும் புண் இருக்கும். இந்த சிவப்பு, வீக்கமடைந்த புடைப்புகள் பருக்கள் அல்லது வீக்கமடைந்த பருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. 1 செ.மீ.க்கும் குறைவான பருக்கள் தொடர்ந்து இருந்து, முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு கொப்புளமாக அல்லது சீழ் மிக்க பருவாக உருவாகலாம்.

முகப்பரு பருக்களை அதிகரிக்கும் ஆபத்து காரணிகள் தோன்றும்

அழுக்கு, எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் ஆகியவற்றால் தோல் துளைகள் அல்லது மயிர்க்கால்கள் அடைப்பதால் பாப்புலர் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு நபரின் பாப்புலர் முகப்பருவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல்வேறு ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

பாப்புலர் முகப்பருவின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஏனெனில் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதால் சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி ஏற்படலாம். அதிகப்படியான செபம் உற்பத்தி முகப்பருவுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

2. மரபணு காரணிகள்

பாப்புலர் முகப்பரு அபாயத்தில் மரபணு காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் பெற்றோர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் முகப்பருவுக்கு ஆளானால், நீங்கள் பெரும்பாலும் இந்த தோல் பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும்.

3. மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் முகப்பரு வளர்ச்சிக்கான காரணத்துடன் தொடர்புடையது. உண்மையில், மன அழுத்தம் மற்றும் முகப்பரு இடையே உள்ள உறவு இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியை பாதிக்காது என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. விஞ்ஞான தொடர்பு இல்லை என்றாலும், இந்த மன நிலை முன்பு தோன்றிய முகப்பருவின் நிலையை மோசமாக்கும்.

4. சில உணவுகளின் நுகர்வு

அதிக சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் போன்ற உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் முகப்பருவுக்கு காரணம் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் உணவுகளில் ஒன்றாக நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

பாப்புலர் முகப்பரு மற்றும் முடிச்சு முகப்பரு இடையே வேறுபாடு

இரண்டும் சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த புடைப்புகள், பாப்புலர் முகப்பரு மற்றும் முடிச்சு முகப்பரு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டைப் பற்றி நீங்கள் குழப்பமடையலாம். பாப்புலர் முகப்பரு முடிச்சு முகப்பரு போன்றது. தோல் துளைகளின் அடைப்பு காரணமாக இரண்டும் உருவாகின்றன. இருப்பினும், முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நுண்ணறைகள் அல்லது தோல் துளைகளின் சுவர்களில் கண்ணீர் இருக்கும்போது, ​​தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் முடிச்சு முகப்பரு ஏற்படுகிறது. அடிப்படையில், வீக்கம் மற்றும் வலியுடன் சிவப்பு நிறத்தில் வீக்கமடைந்த பரு இருந்தால், அது முற்றிலும் பாப்புலர் பரு அல்ல, ஆனால் ஒரு முடிச்சுப் பரு. பருக்களை விட முடிச்சு முகப்பரு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். முடிச்சு முகப்பரு பொதுவாக குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும், இது முகப்பரு வடுக்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் முகப்பரு முடிச்சு என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பருப்பு முகப்பருவை எவ்வாறு சரியாக சமாளிப்பது

முகப்பரு பருக்களை சரியாக சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் நிச்சயமாக முகப்பருவின் தீவிரத்திற்கு சரிசெய்ய வேண்டும். பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் முகப்பரு பருக்களை சமாளிக்க சில வழிகள் பின்வருமாறு.

1. முகப்பரு கிரீம்

பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாப்புலர் முகப்பருவை அகற்றும் இந்த முறை, உங்களில் எப்போதாவது பாப்புலர் முகப்பருவை அனுபவிப்பவர்களுக்கு அவசியமாக இருக்கலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு சாலிசிலிக் அமிலம், பென்சாயில் பெராக்சைடு, சல்பர் அல்லது ரெட்டினாய்டுகள் அடங்கிய மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

பென்சோயில் பெராக்சைடு

பென்சாயில் பெராக்சைடு என்பது முகப்பருவின் மேற்பூச்சு மருந்துகளில் காணப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும், இது லேசானது முதல் மிதமான பாப்புலர் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட முகப்பரு களிம்புகள் பாப்புலர் முகப்பருவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

சாலிசிலிக் அமிலம்

சாலிசிலிக் அமிலம் பெரும்பாலும் முகப்பரு கிரீம்கள் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு பல தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகப்பருக்கான சாலிசிலிக் அமிலம் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் போது வீக்கத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள்

மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பரு புண்களைக் குறைக்கவும், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். ரெட்டினாய்டுகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான சருமத்தை பராமரிக்க உதவும்.

2. ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள்

முகப்பருக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வாய்வழி மருந்துகளின் வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன. முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதன் மூலம் வீக்கமடைந்த முகப்பருக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் செயல்படுகின்றன, எனவே அவை அவற்றை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது பருக்களின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். வீக்கமடைந்த முகப்பருக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது மேற்பூச்சு மருந்துகளின் வடிவத்தில் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில சமயங்களில், வீக்கமடைந்த முகப்பருவை உகந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்க இரண்டும் ஒன்றாக கொடுக்கப்படலாம். கூடுதலாக, வீக்கமடைந்த முகப்பருக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தனியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற மற்ற முகப்பரு மருந்துகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் முகப்பருக்கான மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எரித்ரோமைசின் அல்லது கிளிண்டமைசின் ஆகும். இதற்கிடையில், முகப்பருக்கான வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எரித்ரோமைசின் அல்லது அசித்ரோமைசின் அல்லது டெட்ராசைக்ளின் (டாக்ஸிசைக்ளின் அல்லது மினோசைக்ளின்) ஆக இருக்கலாம்.

3. ஹார்மோன் சிகிச்சை

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் வீக்கமடைந்த முகப்பருவின் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவித்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவர் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அடக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று, மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் வீக்கமடைந்த முகப்பருவை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய கருத்தடை மாத்திரைகள். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் கலவையானது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். கூடுதலாக, ஆன்டிஆன்ட்ரோஜன் மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்பைரோனோலாக்டோன் பாப்புலர் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும்.

அதிகபட்ச முகப்பருவை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக வீட்டு வைத்தியம்

மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு வீட்டு வைத்தியம் இல்லாவிட்டால், எந்த மருந்துகளாலும் பருப்பு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி உகந்ததாக இருக்காது:

1. உங்கள் முகத்தை கழுவவும்

முகப்பரு உள்ள சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவுவது. வியர்வை உட்பட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது உங்கள் முகத்தை கழுவ அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மென்மையான மற்றும் ஜெல் அமைப்பைக் கொண்ட முக சுத்திகரிப்பு சோப்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதனால் அது துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை. தந்திரம், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவத் தொடங்குங்கள். பின்னர், உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தவும். அடுத்து, உங்கள் முகத்தை மீண்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் சருமத்திலிருந்து இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் தண்ணீரை அகற்றுவதாகும், இதனால் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யாது. இதனால், முகப்பரு மீண்டும் தோன்றாது. எண்ணெய் இல்லாத (எண்ணெய் இல்லாத), நீர் சார்ந்த, மற்றும் துளைகள் (நான்காமெடோஜெனிக்) அடைக்க வாய்ப்பில்லாத மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யவும்.

3. பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன்

எப்போதும் பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை அல்லது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக சன்ஸ்கிரீன். பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, முகப்பருக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு, குறிப்பாக ரெட்டினாய்டுகள், சூரிய ஒளியில் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சூரிய திரை.

4. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் சரும பராமரிப்பு மற்றும் சரியான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

நீங்கள் தயாரிப்பையும் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்த வேண்டும் சரும பராமரிப்பு மற்றும் நிரந்தர அழகுசாதனப் பொருட்கள். இதன் பொருள் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் எண்ணெய் இல்லை காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை. வாசனை திரவியங்கள், ஆல்கஹால் அல்லது பிற கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனென்றால், இந்த பொருட்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வீக்கமடைந்த முகப்பருவின் நிலையை மோசமாக்கும்.

5. முகப்பருவைத் தொடவோ உறுத்தவோ கூடாது

முகப்பருவைத் தொடவோ அல்லது பாப் செய்யவோ உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படவில்லை. பருப்பு முகப்பருவைப் போக்க இது ஒரு உடனடி வழி என்று அடிக்கடி கருதப்பட்டாலும், உண்மையில் இந்த நடவடிக்கையானது சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பாக்டீரியா பரவும் அபாயத்தை உண்மையில் அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, இது வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, உறுத்தும் பருக்கள் பிற்காலத்தில் வடு திசுக்களை உருவாக்கலாம். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] பருக்கள் என்பது ஒரு வகையான பருக்கள் ஆகும், அவை வீக்கமடைந்து சிவந்திருக்கும், ஆனால் சீழ் உச்சத்துடன் இல்லை. இது உங்கள் தோற்றத்தில் தலையிடலாம் என்றாலும், மேலே உள்ள படிகள் மூலம் பாப்புலர் முகப்பருவைச் சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளைச் செய்யலாம். பாப்புலர் முகப்பருவின் நிலைமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது இன்னும் கடினமாக இருந்தால், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு மேலும் சிகிச்சையளிப்பது பற்றிய பரிந்துரைகளைப் பெற தோல் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களாலும் முடியும் நேரடியாக மருத்துவரை அணுகவும் வீக்கமடைந்த முகப்பருவை எவ்வாறு மேலும் குணப்படுத்துவது என்பது பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்க SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.