மருத்துவ உலகில் வாந்தியெடுத்தல் பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கம் ஆகும். பெரும்பாலும் காய்ச்சலுக்கும் காய்ச்சலுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்றாலும், வயிற்றுக் காய்ச்சல் என்று அழைப்பவர்களும் உண்டு. வாந்தி என்பது மிகவும் பொதுவான செரிமான நோய். உலகளவில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து மில்லியன் வாந்தி எடுப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, வாந்தியின் சரியான அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
வாந்தியின் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
வாந்தியின் முக்கிய அறிகுறி வயிற்றுப்போக்கு. பெரிய குடல் வீக்கமடையும் போது, இந்த உறுப்பு அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிஞ்சாது, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கு கூடுதலாக, வாந்தியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்புகள்.
- குமட்டல்.
- தூக்கி எறிகிறது.
- காய்ச்சல்.
- வாந்தியால் அவதிப்படும் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதில் சிரமப்படுகின்றனர்.
- எடை இழப்பு நீரிழப்பு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- அதிக வியர்வை.
- ஒரு குளிர் வியர்வை.
- கடினமான தசை மற்றும் மூட்டு வலி.
- மல அடங்காமை அல்லது குடல் இயக்கத்தை நடத்த இயலாமை.
வாந்தி உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை அனுபவிப்பதால், நீரிழப்பு விரைவில் ஏற்படும். உங்களுக்கு வாந்தி இருந்தால், நீர்ப்போக்கின் பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:
- மிகவும் தாகமாக உணர்கிறேன்.
- சிறுநீர் கருமை நிறமாகவும், அளவு குறைவாகவும் இருக்கும்.
- வறண்ட தோல் மற்றும் வாய்.
- கன்னங்கள் மற்றும் கண்கள் குழிந்து தெரிகிறது.
- குழந்தைகளில், டயபர் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உலர்ந்திருக்கும்.
வாந்தி வருவதற்கான காரணங்கள்
வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பிற ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளால் வாந்தி ஏற்படலாம். வளர்ந்த நாடுகளில், வாந்தியின் வெடிப்புகள் பொதுவாக மிகவும் தொற்றும் வைரஸ்களால் (நோரோவைரஸ் மற்றும் ரோட்டா வைரஸ் போன்றவை) ஏற்படுகின்றன. இதற்கிடையில், ஏழை மற்றும் வளரும் நாடுகளில், வாந்தி பொதுவாக நீர் அல்லது கிருமிகளால் அசுத்தமான உணவு மூலம் ஏற்படுகிறது. அசுத்தமான நீர் அல்லது உணவுக்கு கூடுதலாக, வாந்தி பரவுவதற்கான பல வழிகள் அடங்கும்:
- வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- சுகாதாரமின்மை, உதாரணமாக, அரிதாக கைகளை கழுவுதல்.
- அழுக்கு அல்லது அசுத்தமான உணவுப் பாத்திரங்கள்.
பெரியவர்களுக்கு வாந்தி எடுப்பது எப்படி
வாந்தியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், பின்வருவனவற்றைக் கடக்க உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
1. திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
நீங்கள் தண்ணீர், எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள் அல்லது குடிக்கலாம்
விளையாட்டு பானம் நீரிழப்பைத் தடுக்க. சிறிது, ஆனால் அடிக்கடி குடிப்பது நல்லது. காரணம், அதிக அளவு திரவத்தை நேரடியாகக் குடிப்பது உண்மையில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும்.
2. உங்கள் சிறுநீரைக் கவனியுங்கள்
பொதுவாக, ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். சிறுநீரின் நிறம் பிரகாசமான மஞ்சள் மற்றும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர் இருண்ட நிறத்தில் இருந்தால், நீங்கள் நீரிழப்பு ஆக ஆரம்பிக்கலாம். குறிப்பாக உங்களுக்கும் மயக்கம் வர ஆரம்பித்தால் அல்லது உங்கள் தலை லேசாக உணர்ந்தால். நீரிழப்பைத் தடுக்க, நீங்கள் ORS திரவங்களை குடிக்கலாம். ஓஆர்எஸ் திரவங்கள் வாந்தியினால் ஏற்படும் நீரிழப்பு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். ORS ஐ அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் இலவசமாக வாங்கலாம்.
3. படிப்படியாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுங்கள்
உங்களுக்கு இன்னும் குமட்டல் இருந்தால், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். வலுவான மசாலாப் பொருட்கள் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் வயிற்றை நிரப்ப முயற்சி செய்யுங்கள்
பட்டாசுகள் , வாழைப்பழம், கஞ்சி போன்ற உணவு வகைகள் எளிதில் ஜீரணமாகும். பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், காஃபின், சோடா மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்தும் விலகி இருங்கள்.
4. நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள்
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி உங்களை பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் உணர வைக்கும். எனவே, முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்.
5. மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் அறிகுறிகள் குறையவில்லை என்றால், வாந்தியெடுத்தல் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொருத்தமான வழி மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக உங்களுக்கு இரத்தம் தோய்ந்த வயிற்றுப்போக்கு, 39º செல்சியஸ் அல்லது அதற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் எழுந்து நிற்கும் போது வெளியேறுவது போல் உணர்கிறீர்கள், குழப்பத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள், மேலும் குணமடையாத வயிற்று வலி.
குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் வாந்தியை எவ்வாறு சமாளிப்பது
உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தை வாந்தி எடுத்தால், நீரிழப்பு போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் வாந்தி எடுப்பதற்கு நீங்கள் கீழ்க்கண்டவாறு நடவடிக்கை எடுக்கலாம்:
1. ORS கொடுக்கவும்
வாந்தி நிற்கும் போது, ரீஹைட்ரேஷன் கரைசல் அல்லது ORS சிறிது சிறிதாக கொடுக்கவும். குழந்தையை உடனடியாக பெரிய அளவில் குடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது பொதுவாக வாந்தியைத் தூண்டும். உங்கள் பிள்ளை சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை அடிக்கடி குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், முடிந்தவரை அடிக்கடி அவருக்கு உணவளிக்கவும். குழந்தைக்கு ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்டால், சூத்திரங்களுக்கு இடையில் ஒரு ரீஹைட்ரேஷன் கரைசலையும் கொடுக்கவும்.
2. எளிதில் செரிக்கக்கூடிய உணவை வழங்கவும்
கஞ்சி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்றவற்றை குழந்தைகளுக்கு வாந்தியின் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும். உங்கள் குழந்தைக்கு பால் மற்றும் பால் பொருட்களை (ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சீஸ் போன்றவை) வழங்க வேண்டாம். சிறிது காலத்திற்கு, சர்க்கரை உணவுகள், மிட்டாய் மற்றும் சோடாவை தவிர்க்கவும். காரணம், இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும்.
3. நீரிழப்பின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும்
வறண்ட வாய் மற்றும் தோல், தொடர்ந்து தாகம், குழிவான கண்கள் அல்லது கண்ணீரின்றி அழுவது ஆகியவை குழந்தைகளின் நீரிழப்பின் அறிகுறிகளாகும். குழந்தைகளில், நீர்ப்போக்கின் அறிகுறிகள் மூழ்கிய கிரீடம் மற்றும் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக டயபர் உலர்ந்து இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு நீரிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] வாந்தியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக குறைந்து சில நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும். வாந்தியை அனுபவிக்கும் போது மிக முக்கியமான காரணி, கடுமையான வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க போதுமான திரவ உட்கொள்ளலைப் பராமரிப்பதாகும். வாந்தியெடுத்தல் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் மற்றும் நீங்கள் செய்துவரும் சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். காரணம், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீரிழப்பு அபாயகரமானது.