குழந்தை பாலூட்டி முடித்ததும், சில சமயங்களில் தாய்ப்பால் (ASI) தொடர்ந்து பாய்கிறது, அதனால் அது பால் குழாய்களை அடைத்துவிடும். இந்த நிலை முலையழற்சி அல்லது மார்பக தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இதைப் போக்க, தாய்மார்கள் பாலூட்டுவதை நிறுத்த பாதுகாப்பான வழி உள்ளது. 
ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட கருத்தடை மாத்திரைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும் என நம்பப்படுகிறது.தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான அடுத்த வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வது, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் உள்ளவை. இந்த கருத்தடை மாத்திரை பாலூட்டுதலை அடக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் கருத்தடை மாத்திரைகள் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருத்தடை மாத்திரையை எப்போது எடுக்க சிறந்த நேரம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் தாய்ப்பாலை நிறுத்த ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது.மார்பகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தினால், மிளகுக்கீரை எண்ணெய் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, குளிர் உணர்வும் வீக்கம் மார்பகங்கள் காரணமாக வலி நிவாரணம். இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிக அளவுகளில் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. எனவே, நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தாலோ அல்லது குழந்தையை மார்பில் சுமந்திருந்தாலோ அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
தாய்மார்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது
சில தாய்மார்கள் சில நாட்களில் பால் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள். ஆனால் மார்பில் பால் வடியும் வரை நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியவர்களும் உள்ளனர். இதுபோன்றால், பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும்.1. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது என்பது பெரும்பாலான தாய்மார்கள் கடந்து செல்லும் தாய்ப்பாலை நிறுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் இனி தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை நிறுத்துவதன் மூலம், காலப்போக்கில் பால் உற்பத்தி குறைந்து தானாகவே நின்றுவிடும். இந்த செயல்முறை, நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு தாய்க்கும் வெவ்வேறு நேரத்தை எடுக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:- ஆதரவு ப்ராவைப் பயன்படுத்தவும் (ஆதரவானப்ரா) அந்த இடத்தில் மார்பகத்தை வைத்திருக்க முடியும்
- தாய்ப்பால் கொடுக்காத போது மார்பகங்களில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க குளிர் அமுக்கங்கள் அல்லது வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தவும்
- உங்கள் மார்பில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கைகளால் பாலை வெளிப்படுத்தவும். இருப்பினும், அதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் இது உண்மையில் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
2. மூலிகைகள்
பல்வேறு மூலிகைப் பொருட்கள் தாய்ப்பாலை நிறுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி என்று நம்பப்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்று முனிவர், இது மார்பக பால் உற்பத்தியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்தக் கூற்றை ஆதரிக்க அதிக ஆதாரங்கள் இல்லாததால், அது உடலுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க முதலில் சிறிய பகுதிகளாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முனிவர் இலைகளை தேநீர் வடிவில் உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் இன்னும் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் இந்த மூலிகை கலவையை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால், கலவை மூலிகை பொருட்கள் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை அழைக்கலாம். முனிவர் இலைகளை முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகவும்.3. முட்டைக்கோஸ் இலைகளை பிராவில் வைக்கவும்
ஒரு ஆய்வின் படி, முட்டைக்கோஸ் இலைகள் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் போது பாலூட்டலை அடக்க முடியும். இந்த முறையை முயற்சிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே உள்ளன.- ஒரு பச்சை முட்டைக்கோஸ் இலையை எடுத்து தண்ணீரில் கழுவவும்
- முட்டைக்கோஸ் இலைகளை ஒரு கொள்கலனில் வைத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்
- அதன் பிறகு, ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையை பிராவில் வைக்கவும்
- அது வாடிவிட்டால், அதை புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளுடன் மாற்றவும்.
4. கருத்தடை மாத்திரைகள்
ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட கருத்தடை மாத்திரைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும் என நம்பப்படுகிறது.தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான அடுத்த வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வது, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் உள்ளவை. இந்த கருத்தடை மாத்திரை பாலூட்டுதலை அடக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் கருத்தடை மாத்திரைகள் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருத்தடை மாத்திரையை எப்போது எடுக்க சிறந்த நேரம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 5. மல்லிகை தேநீர்
மல்லிகை தேயிலையானது ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இந்த டீ குடித்தால் தாய்ப்பாலை நிறுத்தும் என நம்பப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த மல்லிகை டீயை உட்கொள்வதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்கும் பல ஆய்வுகள் இல்லை. மல்லிகை டீயை மற்ற மூலிகை டீகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது, உதாரணமாக முனிவர் தேநீர்.6. மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் தாய்ப்பாலை நிறுத்த ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது.மார்பகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தினால், மிளகுக்கீரை எண்ணெய் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, குளிர் உணர்வும் வீக்கம் மார்பகங்கள் காரணமாக வலி நிவாரணம். இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிக அளவுகளில் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. எனவே, நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தாலோ அல்லது குழந்தையை மார்பில் சுமந்திருந்தாலோ அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.