ஒருவர் உங்களுக்கு முன்னால் செல்வதைப் பார்ப்பது நிச்சயமாக பீதியையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும். அந்த நபருக்கு உடனடி உதவி தேவைப்பட்டாலும். உடனடியாக உதவவில்லை என்றால், இந்த நிலை அவரது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. மேலும், லேசானது முதல் கடுமையானது வரை பல்வேறு விஷயங்களால் மயக்கம் ஏற்படலாம். அவசர சேவைகளை அழைக்கும் போது, மயக்கமடைந்த நபரைக் கையாள்வதற்கான வழிகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் முதலுதவியாகச் செய்யலாம்.
மயக்கத்தை சரியாக எப்படி சமாளிப்பது
மூளைக்கு சிறிது நேரம் போதிய இரத்தம் கிடைக்காதபோது பொதுவாக மயக்கம் ஏற்படுகிறது, இதனால் சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படுகிறது. பொதுவாக குறுகிய காலம் என்றாலும், இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஆபத்தானது. மயக்கம் வருபவர்களை எப்படிச் சரியாகச் சமாளிப்பது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.1. இடத்தைப் பாதுகாக்கவும்
இடத்தைப் பாதுகாக்கவும், மயக்கமடைந்த நபரைச் சுற்றி வாகனங்கள் மற்றும் மக்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.2. உதவி கேட்கவும்
சுற்றி இருப்பவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள், தனியாக செய்யாதீர்கள். மேலும் ஆம்புலன்ஸை அழைக்க மக்களில் ஒருவரிடம் கேளுங்கள்.3. உங்கள் முதுகில் நிலை
இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் வகையில் பாதிக்கப்பட்டவரை அவரது முதுகில் வைக்கவும். கூர்மையான அல்லது ஆபத்தான பொருட்களை அருகில் வைக்கவும். அவர் வெளியேறிய பிறகு விழுந்து காயம் அடைந்தால், காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும். குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுவதற்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கவும்.4. ஆடைகளை தளர்த்தவும்
பெல்ட்கள் அல்லது காலர்கள் போன்ற இறுக்கமான ஆடைப் பகுதிகளைத் தளர்த்தவும், ஏனெனில் இவை சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும்.5. அவளை எழுப்ப முயற்சிக்கவும்
உரத்த குரலில் 'பாக் வேக் அப் சார்' என்று சொல்லும் போது பாதிக்கப்பட்டவரின் தோளில் உறுதியாகவும் விரைவாகவும் தட்டவும். இந்த செயல் சுயநினைவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. வாந்தி எடுத்தாலோ, வாயிலிருந்து ரத்தம் வந்தாலோ, அவரைப் பக்கவாட்டில் திருப்புங்கள். உடனடியாக மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும்.6. சுவாசத்தை சரிபார்க்கவும்
CPR செய்யப்படுகிறது, அதனால் இரத்தம் மீண்டும் பாய்கிறது, பாதிக்கப்பட்டவர் இன்னும் சுவாசிக்கிறாரா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவரது சுவாசத்தை சரிபார்க்கவும். நபர் சுவாசிக்கவில்லை என்றால், CPR (இதய நுரையீரல் புத்துயிர்ப்பு) செய்யுங்கள், இது மார்பு சுருக்க நுட்பம் மற்றும் செயற்கை சுவாசம் ஆகும், இதனால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் மூளை மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மீண்டும் பாயும். அவசர மருத்துவ சேவைகள் வரும் வரை அல்லது மயக்கமடைந்தவர் மீண்டும் சுவாசிக்கும் வரை CPR செய்யுங்கள்.7. அவர் ஓய்வெடுக்கட்டும்
அவர் விழித்தவுடன், அவரை மிக விரைவாக எழுந்து நிற்க விடாதீர்கள், ஏனெனில் இது மீண்டும் அவரைத் தாக்கும். முதலில் அவர் ஓய்வெடுக்கட்டும். அவர் ஆற்றலை அதிகரிக்க 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அவர் சாப்பிடவில்லை என்றால் நீங்கள் அவருக்கு பழச்சாறு கொடுக்கலாம். அவர் முழுமையாக குணமடையும் வரை அவருடன் இருங்கள். மயக்கமடைந்தவர்களைக் கையாளும் இந்த வழி பாதிக்கப்பட்டவர் உடனடியாக எழுந்திருக்க உதவும். இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்டவர் நீல நிற உதடுகள் அல்லது முகம், ஒழுங்கற்ற அல்லது மெதுவாக இதயத் துடிப்பு, மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், விழிப்பதில் சிரமம் மற்றும் குழப்பம் போன்ற பல அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினால், அவர் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறைவதால் மயக்கம் ஏற்படலாம் மூளைக்கு இரத்தம் இல்லாததால் மயக்கம் ஏற்படுகிறது. இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யத் தவறியதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம், இரத்த நாளங்கள் மூளைக்கு இரத்தம் செல்லும் அளவுக்கு வலுவாக இல்லை, எனவே இரத்த நாளங்களில் போதுமான இரத்தம் இல்லை. பல பிற நிபந்தனைகளும் ஒரு நபரை மயக்கத்தை அனுபவிக்க தூண்டலாம், அதாவது:- கடுமையான பயம், பதட்டம் அல்லது பீதி
- பட்டினி கிடக்கிறது
- அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
- கடுமையான வலி
- இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும்
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
- ஒரு நிலையில் அதிக நேரம் நிற்பது
- உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருக்கும் நிலையில் இருந்து மிக விரைவாக எழுந்து நிற்பது
- அதிகப்படியான சுவாசம் அல்லது உள்ளிழுத்தல் மற்றும் மிக வேகமாக வெளியேற்றுதல் (ஹைபர்வென்டிலேஷன்)
- நீரிழப்பு
- வெப்பமான வெப்பநிலையில் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- மிகவும் கடினமான இருமல்
- அதிகப்படியான வடிகட்டுதல்
- ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா)
- நீரிழிவு, இதய நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் போன்ற சில நோய்களால் அவதிப்படுதல்.