வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் பல்வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

பல்வலி என்பது பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான நிலைகளில் ஒன்றாகும். பல்வலி ஒரு நபருக்கு கவனம் செலுத்தவும், சாப்பிடவும், குடிக்கவும் கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்கு பல்வலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதன் மூலம் சரியான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும்.

பல்வலிக்கான காரணங்கள் என்ன?

பல்வலியைப் போக்க, அதன் காரணத்தை முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பல்வலிக்கான காரணங்கள், மற்றவற்றுடன்:
  • குழி
  • உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவு எச்சம், குறிப்பாக உங்கள் பற்கள் தளர்வாக இருந்தால்
  • பற்கள் அல்லது ஈறுகளின் வேர்களின் வீக்கம்
  • காயம் அல்லது மிகவும் கடினமாக கடித்தால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி
  • விரிசல் அல்லது உடைந்த பற்கள்
  • பற்கள்
  • சைனசிடிஸ்
  • பல் சீழ்
  • உடைந்த / தளர்வான பல் நிரப்புதல்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

பல்வலியின் வெவ்வேறு காரணங்கள், வேறுபட்ட பண்புகள்

பல்வலியின் சில குணாதிசயங்களும் அவற்றின் அடிப்படைக் காரணங்களும் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. பல்வலிக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டறிவது முக்கியம், இதன் மூலம் பல்வலியைப் போக்க வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

சிறிது நேரம் நீடிக்கும் கூர்மையான, குத்தல் வலியின் வடிவத்தில் பல்வலி

காரணங்கள் துவாரங்கள், விரிசல் அல்லது உடைந்த பற்கள், தளர்வான நிரப்புதல். பொதுவாக சூடான, குளிர் அல்லது இனிப்பு தூண்டுதல் இருக்கும் போது தோன்றும். பல் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், அந்த விரிசலில் திட உணவு எச்சம் சிக்கியிருந்தால் வலி உணரப்படும், மேலும் ஒவ்வொரு முறை கடிக்கும் அல்லது மெல்லும் போதும் வலி ஏற்படும். பல் துலக்குவது, டார்டாரை சுத்தம் செய்த பிறகு, ஈறுகள் விழுவது அல்லது அதிக அமிலம் கொண்ட உணவின் காரணமாக பற்கள் மெலிவது போன்றவையும் காரணமாக இருக்கலாம்.

மந்தமான வலியின் வடிவத்தில் பல்வலி, என்யுட்-நுதன், மற்றும் செட்டில்

பெரும்பாலும் மேம்பட்ட துவாரங்களால் ஏற்படுகிறது. துவாரங்கள் நிரம்பியிருந்தாலும் பல்வலி மீண்டும் வரும். இந்த நிலை பொதுவாக துளை கூழ் அடையும் போது ஏற்படுகிறது, அதனால் அது பல்லின் நரம்புக்கு வெளிப்படும். ஆரம்பத்தில், தூண்டுதல் இருந்தால் மட்டுமே பல்வலி தோன்றும், ஆனால் அது தானாகவே தோன்றும். சூடான தூண்டுதல்கள் வலியை அதிகரிக்கின்றன, குளிர் வலியை குறைக்கிறது.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் பல்வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பது எப்போதும் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை, அதைச் சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. வீட்டில் இருந்தபடியே பல்வலியைப் போக்குவதற்கான வழிகள் இங்கே:
  • வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் டீஸ்பூன் உப்பைக் கரைத்து, உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
  • உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள உணவு குப்பைகளை அகற்ற பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்.
  • கடையில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளுக்கு பாராசிட்டமால் உள்ள மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இப்யூபுரூஃபன் பெரியவர்களுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.
  • அதிர்ச்சியால் பல்வலி ஏற்பட்டால், கன்னத்தின் வெளிப்புறத்திலிருந்து ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • உங்கள் கையில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை, வலிக்கும் பல்லின் அதே பக்கத்தில் வைக்கவும். உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை சுமார் 7 நிமிடங்கள் அல்லது அந்த பகுதி உணர்ச்சியற்றதாக உணரும் வரை தடவவும்.
  • கிராம்பு எண்ணெய் பல் வலியை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கிராம்பு எண்ணெயை மருந்தாகப் பயன்படுத்த, அதை நேரடியாக புண் பகுதியில் தடவவும் அல்லது பருத்தி துணியில் ஒரு சொட்டு வைக்கவும், பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை பருத்தியால் அழுத்தவும்.
  • பூண்டில் அல்லிசின் உள்ளது, இது வெட்டப்பட்ட / அரைக்கும் போது வெளியே வரும். பூண்டில் உள்ள அலிசின் நோயை எதிர்த்துப் போராடக்கூடியது.
  • ஆராய்ச்சியின் படி, வெண்ணிலா சாற்றில் ஆல்கஹால் உள்ளது, இது இயற்கையான பல்வலி தீர்வாக அமைகிறது. இதில் உள்ள ஆல்கஹாலுக்கு வலி நிவாரணி குணம் உள்ளது. இதை முயற்சி செய்ய, வெண்ணிலா சாற்றில் உங்கள் விரலை நனைத்து, வலியுள்ள பல்லில் நேரடியாக தடவ வேண்டும்.
இருப்பினும், பல்வலி பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், மேலதிக சிகிச்சைக்காக நீங்கள் உடனடியாக பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
  • 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பல்வலி
  • வலிநிவாரணி மாத்திரைகளால் குணமாகாத பல்வலி
  • காய்ச்சலுடன், வாயை மெல்லும்போது அல்லது திறக்கும்போது வலி, ஈறுகளில் சிவத்தல், வாயில் கசப்பு
  • வீங்கிய கன்னங்கள் அல்லது தாடை
  • சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்

பல் வலியை எவ்வாறு தடுப்பது

பெரும்பாலான பல்வலி துவாரங்களால் (கேரிஸ்) ஏற்படுகிறது. பல்வலியைத் தடுக்க, பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்:
  • ஃவுளூரைடு உள்ள பற்பசையைக் கொண்டு அடிக்கடி பல் துலக்குதல்
  • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யுங்கள்
  • ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை மவுத்வாஷ் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்
  • 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை பரிசோதிக்கவும்
  • சர்க்கரை உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை குறைக்கவும்
  • ஃவுளூரைடைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சீலண்ட். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும்