சாப்பிடும் போது பல் வலியா? அதைச் சமாளிப்பதற்கான எளிய வழி இங்கே

ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும் போது பல்வலி ஏற்பட்டதா? குளிர்ச்சியான உணவு மட்டுமல்ல, சூடான அல்லது புளிப்பு உணவை சாப்பிடும்போது பல்வலி தோன்றும். பல் சூடான அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது இந்த வலி ஒரு எதிர்வினை. வலி மற்றும் வலிகள் ஒரு பல், பல பற்கள் அல்லது அனைத்து பற்களிலும் தோன்றும். உண்மையில், சாப்பிடும்போது பல்வலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

சாப்பிடும் போது பல்வலிக்கான காரணங்கள்

பல்வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடும் முன், முதலில் அதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சாப்பிடும் போது பல்வலி ஏற்படுவதற்கான சில காரணங்கள்:

1. ஈறுகள் கீழே

நாம் வயதாகும்போது, ​​ஈறு திசுக்கள் அடிக்கடி தேய்ந்து, ஈறுகளில் பின்னடைவு அல்லது ஈறுகளில் பின்னடைவை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், ஈறுகள் பற்களின் வேர்களைச் சுற்றிச் செயல்படுவதோடு, பற்களின் நரம்பு முனைகளைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இந்த வீங்கிய ஈறுகள் உங்கள் பற்களின் வேர்களை வெளிப்படுத்தி, பல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கு உங்களை ஆளாக்குகின்றன. உங்கள் பற்கள் வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக உணர்ந்தால் மற்றும் சாப்பிடும் போது வலியை உணர்ந்தால், ஈறுகள் பின்வாங்குவதை நீங்கள் சந்தேகிக்க வேண்டும்.

2. பல் பற்சிப்பி அரிப்பு

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை உண்ணுதல், உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குதல் மற்றும் பிற காரணிகளால் பல் பற்சிப்பி தேய்மானம் ஏற்படலாம். பற்சிப்பி என்பது பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும், இது பல் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. பல் பற்சிப்பி அரிப்பு கூர்மையான மற்றும் குத்தல் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சாப்பிடும் போது.

3. குழிவுகள்

உணவு உண்ணும் போது பல்வலி ஏற்படுவதற்கு துவாரங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். பல் பற்சிப்பியின் பக்கங்களிலும் அல்லது மேற்புறத்திலும் துவாரங்கள் ஏற்படலாம் மற்றும் முதலில் தெரியவில்லை. தொற்று ஏற்பட்டால் வலி மற்றும் வலிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும்.

4. ஈறு அழற்சி

ஈறு அழற்சி அல்லது ஈறுகளின் வீக்கம் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு காரணமான பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர் ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஈறு அழற்சியானது ஈறுகளில் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஈறுகளில் ஏற்படும் இந்த வலி, அதன் அருகாமை மற்றும் வேறுபடுத்துவது கடினம் என்பதால் பல்வலி என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது.

5. உணர்திறன் பற்கள்

குளிர்ச்சியாக ஏதாவது சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது ஏற்படும் வலி பற்களின் உட்புறத்தில் அமைந்துள்ள நரம்புகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த பல் நரம்புகள் வலிமிகுந்த தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை. பற்சிப்பி (பல்லில் உள்ள கடினமான, வெளிப்புற அடுக்கு) சேதமடையும் போது, ​​பல்லின் டென்டின் வெளிப்படும். டென்டின் என்பது பற்சிப்பியின் கீழ் உள்ள திசு ஆகும், இது குளிர் பானங்கள், சூடான உணவுகள் மற்றும் காற்று போன்ற தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டது. டென்டின் வெளிப்படுவதற்கான காரணங்கள் துவாரங்கள், தேய்ந்த நிரப்புதல்கள் அல்லது விரிசல் பற்கள். கூடுதலாக, ஈறுகளை கைவிடுவது அல்லது உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குவது டென்டினை வெளிப்படுத்தலாம், இதனால் பற்கள் உணர்திறன் அடைகின்றன.

பல்வலியை எவ்வாறு குறைப்பது

பல்வலியை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது காரணத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். பல்வலி லேசானதாக இருந்தால், வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் அதை சமாளிக்க முடியும்:
  • உங்கள் பற்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

உங்கள் பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க காலை உணவுக்குப் பிறகும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் பல் துலக்குவது அவசியம். தேவைப்பட்டால், பயன்படுத்தவும் பல் floss உணவு எச்சங்களை பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய. எஞ்சியிருக்கும் உணவு, சுத்தம் செய்யப்படாததால், பிளேக், டார்ட்டர் போன்றவற்றைத் தூண்டி, பாக்டீரியாக்களால் துவாரங்களை உண்டாக்கும்.
  • அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பல் பற்சிப்பி அரிப்பை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, டென்டின் வெளிப்படும் மற்றும் நரம்புகள் பாதுகாக்கப்படுவதில்லை. அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், உடனடியாக பல் துலக்க வேண்டும்.
  • மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைத் தேர்வு செய்யவும்.மிகவும் கரடுமுரடான தூரிகைகள் ஈறுகளை காயப்படுத்தி வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பற்களுக்கு இடையே இன்னும் எட்டக்கூடிய மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைத் தேர்ந்தெடுத்து உணவுக் குப்பைகளை அகற்றவும். சென்சோடைன் மல்டி ஆக்ஷன் சாஃப்ட் டூத்பிரஷ், ஈறுகளில் காயமடையாமல், உகந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கக்கூடிய நுண்ணிய முட்கள் கொண்டது. உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உள்ளவர்களுக்கு, சென்சோடைன் ஒரு சிறப்பு பல் துலக்குதலையும் கொண்டுள்ளது. சென்சோடைன் சென்சிடிவ் சாஃப்ட் டூத்பிரஷ் உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உள்ளவர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவது பல்வலியைக் குறைக்க உதவும், ஏனெனில் முட்கள் மென்மையாகவும், வாயின் அனைத்து பகுதிகளையும் அடையும். Sensodyne Multi Action Soft Toothbrush மற்றும் Sensodyne Sensitive Soft Toothbrush ஆகியவை இப்போது 3 பேக்கில் வந்துள்ளன, இது மிகவும் சிக்கனமானது.
  • குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்

ஃவுளூரைடு பல் பற்சிப்பியை (வெளிப்புற அடுக்கு) பலப்படுத்துகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஏறக்குறைய அனைத்து பற்பசைகளிலும் ஃவுளூரைடு உள்ளது, ஆனால் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு குறிப்பாக பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த வகை டூத்பேஸ்ட், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களால் ஏற்படும் வலியைத் தடுக்கும். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான சிறப்பு பற்பசைகள் செயல்படும் விதம், பல் மேற்பரப்பில் வலியை அடக்கி, பற்களின் நரம்புகளை பாதிக்காது. உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும் பிரபலமான பற்பசைகளில் ஒன்று சென்சோடைன் ஆகும். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு நீண்ட பாதுகாப்பை வழங்கும் Sensodyne Deep Clean ஐ நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

சென்சோடைன் டீப் க்ளீன் மூலம் பல்வலியைக் குறைக்கவும்

சென்சோடைன் டீப் க்ளீன் டூத்பேஸ்ட், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் உரிமையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.சென்சோடைன் டீப் க்ளீன் டூத்பேஸ்ட், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது பற்களின் நரம்புகளை ஆற்றவும், நீண்ட பாதுகாப்பை அளிக்கவும் முடியும். சென்சோடைன் டீப் கிளீனில் உள்ள இரண்டு முக்கிய பொருட்கள் பொட்டாசியம் நைட்ரேட் மற்றும் ஃவுளூரைடு. பொட்டாசியம் நைட்ரேட் பற்களில் உள்ள நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கும். புளோரைடு பற்சிப்பி அடுக்கை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது துவாரங்களைத் தடுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் மூலம், சென்சோடைன் டீப் கிளீன் சாப்பிடும் போது பல்வலி குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, Sensodyne Deep Clean ஐப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்:
  • முழுமையான வாய்வழி மற்றும் பல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
  • பிளேக் உருவாவதைக் குறைக்க உதவுகிறது
  • உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு எதிராக 24 மணி நேர பாதுகாப்பை வழங்குகிறது
  • உடன் அதிக நுரை உற்பத்தி செய்கிறது நுரை அதிகரிக்கும் தொழில்நுட்பம்
  • உங்கள் சுவாசத்தை நீண்ட நேரம் புதியதாக வைத்திருங்கள்
சாப்பிடும் போது பல்வலியைக் குறைக்க, உங்கள் பற்களையும் வாயையும் எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் செய்யலாம். சாதாரண பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசை ஆகியவற்றிலிருந்து சிறப்புப் பல் துலக்குதல் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான பற்பசைகளுக்கு மாற வேண்டிய நேரம் இது. இரண்டு வாரங்களுக்குள் வலி குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்கு ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
PM-ID-SENO-21-00025