உண்மையில் ஒருவரை வெட்கப்படுபவர் அல்லது துணிச்சலானவர் என்று அழைக்கும்போது திட்டவட்டமான வரையறை எதுவும் இல்லை. அது உறவினர். ஆனால் நிச்சயமாக, கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு, உரையாடலை எவ்வாறு தொடங்குவது என்பது மிகவும் கடினமான விஷயமாக இருக்கும். இந்த நிலைமையைப் பொருட்படுத்தாமல், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் உங்களை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவது என்பதை அறிவது திறன்கள் சமூக தேவைகள். முறையான மற்றும் முறைசாரா சூழ்நிலைகளில் இது தேவைப்படும் நேரங்கள் எப்போதும் இருக்கும்.
உரையாடலை எவ்வாறு தொடங்குவது
உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் அடிக்கடி சிரமப்படுபவர்களுக்கு, நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய பல உத்திகள் உள்ளன: 1. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்
பெரும்பாலும், ஒரு நபரை பயமுறுத்துவது அல்லது உரையாடலைத் தொடங்கத் தயங்குவது தவறு செய்யும் பயம். தொடர்ந்து கவலைப்படுவது உண்மையில் உங்களுக்கு ஒரு தடையாக இருக்கும். நேர்மறை எண்ணங்களுக்கு மாறுங்கள். தவறான வார்த்தையைப் பெறுவதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும்போது, அது சொல்லப்படுவதைத் திசைதிருப்பும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே அதிகம் கவலைப்படாமல் மற்றவர் பேசுவதை மையமாக வைத்து பதிலளிப்பது மிகவும் நல்லது. 2. ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்
பல சூழல்களில், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மெதுவாக வெளிவிடுவது பீதியைக் கையாள்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் பதற்றமாக இருக்கும்போது முடிந்தவரை இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் அமைதியாக உணர முடியும். நிதானமாக இருங்கள் மற்றும் உரையாடலைத் தானே நடத்துங்கள். 3. சுய அறிமுகம்
நீங்கள் ஒரு புதிய நபரின் சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது உரையாடலைத் தொடங்க எளிதான வழி உங்களை அறிமுகப்படுத்துவதாகும். அதுமட்டுமின்றி, இந்த முறை மற்றவருக்கும் செய்ய இடமளிக்கும். அதன் பிறகு, மேலும் விவாதத்திற்கு எளிய கேள்விகள் அல்லது குறுகிய அவதானிப்புகளைக் கேட்கத் தொடங்குங்கள். 4. நேர்மறையான கருத்துகள்
முடிந்தவரை, ஒரு உற்சாகமான மற்றும் நேர்மறையான தொனியில் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். எதிர்மறையான அவதானிப்புகள் அல்லது புகார்களை செய்ய வேண்டாம். சூழ்நிலை எதுவாக இருந்தாலும், நேர்மறை வாக்கியங்களைத் தேடுங்கள். முடியாவிட்டால் அமைதியாக இருப்பது நல்லது. இந்த உரையாடலை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்பதை மற்றவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். ஆழமாக கருத்து சொல்ல வேண்டியதில்லை. உண்மையில், என்ன சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது, வானிலை அல்லது அறையின் உட்புறம் பற்றிய எளிய கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் உரையாடல் யோசனைகளாக இருக்கலாம். 5. உதவி கேட்பது
உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கான மற்றொரு யோசனை, ஒரு எளிய உதவியைக் கேட்பது. எதுவாக இருந்தாலும், கலந்துகொள்ளும் நிகழ்ச்சியின் மணிநேரம் பற்றி கேட்பது முதல் நிகழ்ச்சி நிரல் வரை. இந்த அணுகுமுறையின் நன்மை என்னவென்றால், இது வெவ்வேறு தலைப்புகளைப் பற்றிய மேலும் உரையாடலைத் தூண்டும். இதன் பொருள் உங்களுக்கும் மற்ற நபருக்கும் இடையே ஒரு வகையான பரஸ்பர சமூக ஒப்பந்தம் உருவாகும். மற்றவர் உதவி செய்த பிறகு நன்றி மற்றும் உங்களை அறிமுகப்படுத்த மறக்காதீர்கள். 6. உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
சுவாரஸ்யமாக, மற்றவர்களுக்கு மரியாதை காட்டுவதற்கான மிக முக்கியமான வழி உடல் மொழி. உண்மையில், இது உணரப்படும் உணர்ச்சிகளுக்கு ஆர்வத்தைக் காட்ட தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். உங்களில் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் அடிக்கடி சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு, வசதியாக நிற்பது மற்றும் கண்களைத் தொடர்புகொள்வது போன்ற நேர்மறையான உடல் மொழியை முதலில் காட்ட முயற்சிக்கவும். மறுபுறம், தவிர்க்க வேண்டிய உடல் மொழி, எதிராளியைப் பார்க்காமல் பேசுவது, உடல் சரிந்து, நேராக இல்லாமல், முகம் சுளிக்கும் அளவுக்கு. இது உண்மையில் மற்ற நபரை சலிப்பாகவோ அல்லது அழகற்றதாகவோ உணர வைக்கும். 7. உணர்ச்சிகரமான தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்
அரசியல் தேர்வுகள், வதந்திகள், புகார்கள் அல்லது புண்படுத்தும் நகைச்சுவைகள் போன்ற உணர்ச்சிகரமான தலைப்புகள் உரையாடலின் தலைப்பாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உண்மையில், இது மற்ற நபருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மோதலைத் தூண்டும். விஷயம் என்னவென்றால், புண்படுத்தும், சர்ச்சைக்குரிய மற்றும் அசௌகரியத்தை உருவாக்கும் எதையும் தவிர்க்கவும். பதில் அளிக்கும் போது, பாதுகாப்பான கருத்தை தெரிவிக்கவும். குறிப்பாக முதல் முறையாக சந்திக்கும் அந்நியருடன் உரையாடல் செய்தால். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
நல்ல உரையாடல் ஒருவரை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல. உரையாடலில் ஈடுபடும் நபர்களிடையே பரஸ்பரம் இருக்க வேண்டும். இங்கும் பேசுவதற்கும் கேட்பதற்கும் இடையில் மாறி மாறி பேசுவது முக்கியம். உரையாடலில் ஒருவர் ஆதிக்கம் செலுத்தி மற்றவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம். சமமாக முக்கியமானது, "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்று பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லாத திறந்த கேள்விகளுடன் தொடங்க முயற்சிக்கவும். திறந்த கேள்வி இந்த மாதிரியான விஷயம் உரையாடலைப் போக்க உதவும். SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், இது இருக்கும் திறன்கள் பல்வேறு சூழல்களில் சமூக தொடர்புகளை உருவாக்குவதில் முக்கியமானது. தொடங்குவது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் அல்லது கவலைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் என முத்திரை குத்தப்படுபவர்களுக்கு. இருப்பினும், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது மற்றவர்களுடன் பேசுவதற்கு வசதியாக இருக்கும். மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஒருவருக்கு கவலைக் கோளாறு இருப்பதாகக் கூறப்படும்போது மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.