பொதுவாக, பெண்களுக்கு பருவமடைதல் தொடங்கி மாதவிடாய் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் ஏற்படும். இருப்பினும், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வரம்பு மாறுபடலாம், சில வேகமாக அல்லது மெதுவாக இருக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, கருப்பையில் படிப்படியாக ஏற்படும் ஒரு செயல்முறை உள்ளது மற்றும் 4 மாதவிடாய் கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு கட்டத்தின் நீளமும் காலப்போக்கில் மாறுபடலாம் மற்றும் மாறலாம்.
மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன?
மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பெண்களால் அனுபவிக்கப்படும் ஒரு மாதாந்திர செயல்முறையாகும், இதில் ஹார்மோன்களால் இயக்கப்படுவதால் உடல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த செயல்பாட்டில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் ஏற்படலாம். ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும், ஒரு முட்டை உருவாகிறது மற்றும் கருப்பையில் இருந்து (அண்டவிடுப்பின்) வெளியிடப்படும். அதே நேரத்தில், கர்ப்பத்திற்குத் தயாராக கருப்பையின் புறணி தடிமனாக இருக்கும். இருப்பினும், வெளியிடப்பட்ட முட்டை கருவுறவில்லை என்றால், புறணி உதிர்ந்து யோனி வழியாக வெளியே வரும். இந்த நிலை மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில், முட்டை வெற்றிகரமாக கருவுற்றால், கர்ப்பம் ஏற்படலாம். பெண் மாதவிடாய் சுழற்சி 4 கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:- மாதவிடாய் கட்டம்
- ஃபோலிகுலர் கட்டம்
- அண்டவிடுப்பின் கட்டம்
- மஞ்சட்சடல கட்டம்.
ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாயின் 4 கட்டங்கள்
பெண்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கும் 4 மாதவிடாய் கட்டங்களின் விரிவான விளக்கம் பின்வருமாறு:1. மாதவிடாய் கட்டம்
மாதவிடாய் கட்டம் என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டமாகும். முந்தைய சுழற்சியில் இருந்து கருப்பையால் வெளியிடப்பட்ட முட்டை கருவுறாதபோது இந்த கட்டம் தொடங்குகிறது. கர்ப்பம் இல்லாததால் பெண்களுக்கு சொந்தமான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது. கர்ப்பத்திற்கு தயார்படுத்த தடிமனான கருப்பை புறணி இனி தேவையில்லை. இது புறணி மந்தமாகி, பின்னர் கருப்பையில் இருந்து இரத்தம், சளி மற்றும் திசுக்களின் கலவையாக யோனியை விட்டு வெளியேறுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- மார்பகங்கள் இறுக்கமாக உணர்கின்றன
- வீங்கியது
- மனம் அலைபாயிகிறது
- கோபம் கொள்வது எளிது
- தலைவலி
- சோர்வு
- கீழ்முதுகு வலி.
2. ஃபோலிகுலர் கட்டம்
ஃபோலிகுலர் கட்டம் உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாளில் தொடங்குகிறது (இது உங்கள் மாதவிடாய் கட்டத்துடன் ஒன்றுடன் ஒன்று) மற்றும் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது முடிவடைகிறது. ஆரம்பத்தில், ஹைபோதாலமஸ் பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, இது நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனை (FSH) வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன் கருப்பைகள் ஃபோலிக்கிள்ஸ் எனப்படும் 5-20 சிறிய பைகளை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. இந்த நுண்ணறைகள் ஒவ்வொன்றிலும் முதிர்ச்சியடையாத முட்டை செல் உள்ளது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான முட்டைகள் மட்டுமே இறுதியில் முதிர்ச்சியடையும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண்ணுக்கு இரண்டு முதிர்ந்த முட்டைகள் இருக்கலாம். மேலும், மீதமுள்ள நுண்ணறைகள் உடலில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படும். முதிர்ந்த நுண்ணறைகள் கருப்பையின் புறணியை தடிமனாக்க ஈஸ்ட்ரோஜனின் எழுச்சியைத் தூண்டலாம், கரு வளர ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. இந்த ஃபோலிகுலர் கட்டம் சராசரியாக 16 நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் 11-27 நாட்கள் வரை இருக்கலாம்.3. அண்டவிடுப்பின் கட்டம்
ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பது பிட்யூட்டரி சுரப்பியை லுடினைசிங் ஹார்மோனை (LH) வெளியிட தூண்டுகிறது. இது அண்டவிடுப்பின் தொடக்கமாகும். கருமுட்டையானது முதிர்ந்த முட்டையை வெளியிடும் செயல்முறையாகும். கருமுட்டையானது விந்தணுக்களால் கருவுறுவதற்காக கருமுட்டைக் குழாய் வழியாக கருப்பைக்கு நகர்கிறது. அண்டவிடுப்பின் கட்டம் மட்டுமே உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் கர்ப்பமாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது, பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:- அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு உள்ளது (ஓய்வின் போது குறைந்த உடல் வெப்பநிலை 35-36 வரை?).
- யோனியானது தடிமனாகவும், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற அமைப்பையும் கொண்ட திரவத்தை சுரக்கிறது.
4. லூட்டல் கட்டம்
நுண்ணறை அதன் முட்டையை வெளியிட்ட பிறகு, இந்த பொருள் கார்பஸ் லியூடியமாக மாறும். கார்பஸ் லியூடியம் ஹார்மோன்களை, குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் சில ஈஸ்ட்ரோஜன்களை வெளியிடும். ஹார்மோன்களின் இந்த அதிகரிப்பு கருப்பையின் புறணி தடிமனாகிறது, மேலும் கருவுற்ற முட்டையை பொருத்துவதற்கு தயாராக உள்ளது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) கார்பஸ் லுடியம் மற்றும் கருப்பைப் புறணி தடிமனாக இருக்க உதவும். இதற்கிடையில், நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால், கார்பஸ் லியூடியம் சுருங்கி உறிஞ்சப்படும். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு குறைவதற்கு காரணமாகிறது, இது மாதவிடாய் தூண்டுகிறது. இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பமாக இல்லாத பெண்கள் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்:- வீங்கியது
- மார்பக வலி அல்லது வீக்கம்
- மனநிலை மாறுகிறது
- தலைவலி
- எடை அதிகரிப்பு
- செக்ஸ் ஆசை மாறுகிறது
- உணவு பசி
- தூக்கமின்மை.
அசாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி
சில பெண்கள் அசாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிக்கலாம். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:- நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது 90 நாட்களுக்கு மேல் மாதவிடாய் நின்றுவிடும்.
- மாதவிடாய் சுழற்சிகள் முன்பு ஒழுங்காக இருந்தபோதிலும் அவை ஒழுங்கற்றதாக மாறும்.
- 7 நாட்களுக்கு மேல் இரத்தப்போக்கு.
- வழக்கத்தை விட அதிகமான இரத்தப்போக்கு (ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு திண்டு எடுக்கப்படும்).
- மாதவிடாய் சுழற்சி 21 நாட்களுக்கு குறைவாக அல்லது 35 நாட்களுக்கு மேல்.
- மாதவிடாய்க்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு உள்ளது.
- மாதவிடாய் காலத்தில் திடீர் காய்ச்சல் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது.