தொற்றுநோய் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நடந்து வருகிறது. சுகாதார நெறிமுறைகளுக்கு மேலதிகமாக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவது என்பது அரசாங்கம் தொடர்ந்து தீவிரப்படுத்தி வரும் விளம்பரங்களில் ஒன்றாகும். அதன் நன்மைகளுக்கு பிரபலமானது, ஸ்வாலோஸ் கூடு இப்போது கோவிட் -19 ஐ தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக பார்க்கத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் அதன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பண்புகள். உண்மையில், இந்த பாரம்பரிய சிகிச்சையானது கோவிட்-10 நோயாளிகளைக் குணப்படுத்த உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது. உண்மையில்? 
விழுங்கும் கூடு நுகர்வு கோவிட் -19 க்கு பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கூறப்படுகிறது. விழுங்கும் உமிழ்நீரில் இருந்து ஸ்வாலோஸ் கூடு உருவாக்கப்படுகிறது, அவை கூடுகளை கட்டும் போது சுரக்கும். விலை அருமையாக இருந்தாலும், ஸ்வாலோஸ் கூட்டின் நன்மைகள் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பிரபலமாக உள்ளன மற்றும் பல வட்டாரங்களால் விரும்பப்படுகின்றன. மேற்கோள் உடல்நலம் மற்றும் உயிரியல் அறிவியலில் கடிதங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், சரும அழகை பராமரிக்கவும், ஆஸ்துமாவை போக்கவும் பலர் இந்த பறவையின் கூட்டை உட்கொள்கின்றனர். அது மட்டுமல்ல, விழுங்கும் கூடு ( உண்ணக்கூடிய பறவையின் கூடு ) வைரஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு (எதிர்ப்பு அழற்சி) மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி (நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஒழுங்குமுறை) விளைவுகளையும் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த நன்மைகளில் சில, கோவிட்-19 ஐத் தடுப்பதற்கும் அதைக் கடப்பதற்கும் ஒரு வழியாக விழுங்கும் கூட்டின் செயல்திறனைப் பற்றி பலர் ஆராய்ச்சி செய்ய வழிவகுத்தது. கோவிட்-19ஐக் கையாள்வதில் விழுங்கும் கூட்டின் பயனை ஆராய சிறிய அளவிலான ஆய்வு நடத்தப்பட்டுள்ளது. இதழ்களில் வெளியான ஆய்வுகள் மருந்தியலில் எல்லைகள் விட்ரோவில் (திசு மாதிரிகள் மூலம் ஆய்வகத்தில்) மற்றும் விவோவில் (உயிருள்ள உயிரினங்களுக்குள்) சோதனைகளை நடத்துதல். அந்த ஆரம்ப ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளை அளித்தது. ஸ்வாலோஸ் கூடு வைரஸ் நகலெடுக்கும் (பெருக்கல்) செயல்முறையை அடக்க முடியும் என்று அறியப்படுகிறது, இதனால் அது ஹோஸ்ட் செல்லை விட்டு வெளியேறாது. அதாவது, உடலில் தொற்று பரவுவதை அடக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, கோவிட்-19 க்கு விழுங்கும் கூடு கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் வைரஸ் பிரதிபலிப்பு, தன்னியக்க செயல்முறைகள் மற்றும் கடுமையான வீக்கத்தை (சைட்டோகைன் புயல்) தூண்டக்கூடிய அதிகப்படியான சைட்டோகைன் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும் என்றும் ஆய்வு கூறியது. உண்மையில், ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடுகளில் இருக்கும் வைரஸ் தடுப்பு விளைவுகள் குறித்து முதல் ஆராய்ச்சி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. கரோனா வைரஸ் மட்டுமல்ல, காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும் ஸ்வாலோஸ் கூடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இல் ஒரு ஆய்வு வைரஸ் தடுப்பு ஆராய்ச்சி காய்ச்சலைத் தடுக்கும் இயற்கையான பொருட்களில் ஒன்று விழுங்கும் கூடு என்று கூட குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கோவிட்-19 க்கான ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்வதற்கான தரவுகளை இது நிச்சயமாக ஆதரிக்கிறது, இது வைரஸால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சுவாசக் குழாயைத் தாக்குகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
கோவிட்-19 க்கான ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடு பற்றி இன்னும் சரியான டோஸ் தெரியவில்லை, பக்கவிளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.உங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளவர்களும் நீங்கள் விழுங்கும் கூட்டை உட்கொள்ள விரும்பும் போது மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். காரணம், கோழிகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு (குறிப்பாக கோழிகள்) விழுங்கும் கூடுகள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது. கூடுதலாக, விழுங்கும் கூடுகளை சுகாதாரமற்ற முறையில் செயலாக்குவதால் பூஞ்சை மாசுபடும் அபாயமும் உள்ளது. இந்த ஆபத்தைத் தடுக்க, ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது ஆரோக்கியத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் பராமரிக்க ஒரே வழியாக விழுங்கும் கூடுகளை உருவாக்கக்கூடாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதை நிறைவு செய்யுங்கள். 
கோவிட்-19 தடுப்பூசி, கோவிட்-19 தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது. மேலும், டெல்டா மாறுபாட்டின் தற்போதைய பரவலுக்கு மத்தியில், கோவிட்-19 ஐத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிப்பது மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கையாகும். கோவிட்-19 வராமல் இருக்க, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க விழுங்கும் கூடு சாப்பிடுவது பரவாயில்லை. இருப்பினும், சுகாதார நெறிமுறைகளுக்கு இணங்குவது மற்றும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது ஆகியவை எடுக்கப்பட வேண்டிய மிக முக்கியமான படிகள். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ் ஃபார் டிசீஸ் கன்ட்ரோல் அண்ட் ப்ரிவென்ஷன், CDC, இதோ நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள்: 
கோவிட்-19 உள்ளிட்ட நோய்களைத் தடுக்க கைகளைக் கழுவுவது ஒரு வழியாகும். SARS-CoV-2 வைரஸ் உட்பட கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் கூடும் இடமாக நம் கைகள் மாறலாம். முகத்தை, குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் கண்களை அடிக்கடி பிடிக்கும் பழக்கம் பற்றி சொல்லவே வேண்டாம். சரி, இதுவே உடலுக்குள் வைரஸின் நுழைவாயிலாக மாறி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் சரியான கை கழுவுதல் பரவுவதை நிறுத்த உதவும். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு கழுவவும். சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலானது.
கோவிட்-19க்கு விழுங்கும் கூட்டின் செயல்திறனை ஆய்வு செய்தல்
விழுங்கும் கூடு நுகர்வு கோவிட் -19 க்கு பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கூறப்படுகிறது. விழுங்கும் உமிழ்நீரில் இருந்து ஸ்வாலோஸ் கூடு உருவாக்கப்படுகிறது, அவை கூடுகளை கட்டும் போது சுரக்கும். விலை அருமையாக இருந்தாலும், ஸ்வாலோஸ் கூட்டின் நன்மைகள் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பிரபலமாக உள்ளன மற்றும் பல வட்டாரங்களால் விரும்பப்படுகின்றன. மேற்கோள் உடல்நலம் மற்றும் உயிரியல் அறிவியலில் கடிதங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், சரும அழகை பராமரிக்கவும், ஆஸ்துமாவை போக்கவும் பலர் இந்த பறவையின் கூட்டை உட்கொள்கின்றனர். அது மட்டுமல்ல, விழுங்கும் கூடு ( உண்ணக்கூடிய பறவையின் கூடு ) வைரஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு (எதிர்ப்பு அழற்சி) மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி (நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஒழுங்குமுறை) விளைவுகளையும் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த நன்மைகளில் சில, கோவிட்-19 ஐத் தடுப்பதற்கும் அதைக் கடப்பதற்கும் ஒரு வழியாக விழுங்கும் கூட்டின் செயல்திறனைப் பற்றி பலர் ஆராய்ச்சி செய்ய வழிவகுத்தது. கோவிட்-19ஐக் கையாள்வதில் விழுங்கும் கூட்டின் பயனை ஆராய சிறிய அளவிலான ஆய்வு நடத்தப்பட்டுள்ளது. இதழ்களில் வெளியான ஆய்வுகள் மருந்தியலில் எல்லைகள் விட்ரோவில் (திசு மாதிரிகள் மூலம் ஆய்வகத்தில்) மற்றும் விவோவில் (உயிருள்ள உயிரினங்களுக்குள்) சோதனைகளை நடத்துதல். அந்த ஆரம்ப ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளை அளித்தது. ஸ்வாலோஸ் கூடு வைரஸ் நகலெடுக்கும் (பெருக்கல்) செயல்முறையை அடக்க முடியும் என்று அறியப்படுகிறது, இதனால் அது ஹோஸ்ட் செல்லை விட்டு வெளியேறாது. அதாவது, உடலில் தொற்று பரவுவதை அடக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, கோவிட்-19 க்கு விழுங்கும் கூடு கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் வைரஸ் பிரதிபலிப்பு, தன்னியக்க செயல்முறைகள் மற்றும் கடுமையான வீக்கத்தை (சைட்டோகைன் புயல்) தூண்டக்கூடிய அதிகப்படியான சைட்டோகைன் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும் என்றும் ஆய்வு கூறியது. உண்மையில், ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடுகளில் இருக்கும் வைரஸ் தடுப்பு விளைவுகள் குறித்து முதல் ஆராய்ச்சி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. கரோனா வைரஸ் மட்டுமல்ல, காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும் ஸ்வாலோஸ் கூடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இல் ஒரு ஆய்வு வைரஸ் தடுப்பு ஆராய்ச்சி காய்ச்சலைத் தடுக்கும் இயற்கையான பொருட்களில் ஒன்று விழுங்கும் கூடு என்று கூட குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கோவிட்-19 க்கான ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்வதற்கான தரவுகளை இது நிச்சயமாக ஆதரிக்கிறது, இது வைரஸால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சுவாசக் குழாயைத் தாக்குகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] கோவிட்-19க்கு விழுங்கும் கூடு சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா?
நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, கோவிட்-19 இன் முக்கிய சிகிச்சைக்காக நீங்கள் நிச்சயமாக விழுங்கும் கூட்டை உருவாக்க முடியாது. மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் நுகர்வு முக்கியமாக இருக்க வேண்டும். கோவிட்-19-ஐக் கையாள்வதில் விழுங்கும் கூடு உண்மையில் பயனுள்ளதா என்பதை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்க இன்னும் பரந்த அளவிலான ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு வழியாக ஒவ்வொரு நாளும் அதை உட்கொள்ள விரும்பினால், நிச்சயமாக அது நல்லது. நீங்கள் அதை மிதமாக உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கோவிட்-19 க்கான ஸ்விஃப்ட்லெட் கூடு பற்றி இன்னும் சரியான டோஸ் தெரியவில்லை, பக்கவிளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.உங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளவர்களும் நீங்கள் விழுங்கும் கூட்டை உட்கொள்ள விரும்பும் போது மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். காரணம், கோழிகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு (குறிப்பாக கோழிகள்) விழுங்கும் கூடுகள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது. கூடுதலாக, விழுங்கும் கூடுகளை சுகாதாரமற்ற முறையில் செயலாக்குவதால் பூஞ்சை மாசுபடும் அபாயமும் உள்ளது. இந்த ஆபத்தைத் தடுக்க, ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது ஆரோக்கியத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் பராமரிக்க ஒரே வழியாக விழுங்கும் கூடுகளை உருவாக்கக்கூடாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதை நிறைவு செய்யுங்கள். கோவிட்-19ஐ எவ்வாறு தடுப்பது
கோவிட்-19 தடுப்பூசி, கோவிட்-19 தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது. மேலும், டெல்டா மாறுபாட்டின் தற்போதைய பரவலுக்கு மத்தியில், கோவிட்-19 ஐத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிப்பது மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கையாகும். கோவிட்-19 வராமல் இருக்க, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க விழுங்கும் கூடு சாப்பிடுவது பரவாயில்லை. இருப்பினும், சுகாதார நெறிமுறைகளுக்கு இணங்குவது மற்றும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது ஆகியவை எடுக்கப்பட வேண்டிய மிக முக்கியமான படிகள். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ் ஃபார் டிசீஸ் கன்ட்ரோல் அண்ட் ப்ரிவென்ஷன், CDC, இதோ நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள்: 1. தடுப்பூசி
அரசாங்கம் தற்போது தடுப்பூசியை ஊக்குவித்து வருகிறது. தேசிய அளவில், உருவாக்குவதே இலக்கு மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி . இதனால், தொற்றுநோயிலிருந்து விரைவில் தப்பிக்கலாம். இருப்பினும், தடுப்பூசி ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கோவிட்-19 நோய்த்தொற்றைத் தவிர்க்க தடுப்பூசிகள் உங்களுக்கு உதவுவதோடு, நீங்கள் அதைப் பெறும்போது கடுமையான அறிகுறிகளைத் தடுக்கலாம்.2. முகமூடி அணிதல்
தடுப்பூசி போட்ட பிறகு, நீங்கள் முகமூடியை அகற்ற சுதந்திரமாக இருக்க முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. சில நாடுகள் திறந்த வெளியில் இருக்கும்போது முகமூடிகளை அகற்றியிருக்கலாம். இருப்பினும், நாட்டில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கோவிட்-19 தடுப்பூசிகளால் இது ஆதரிக்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில், இந்தோனேசியாவில் மட்டும், தடுப்பூசி கவரேஜ் விகிதம் இன்னும் பாதியை எட்டவில்லை. அதனால்தான் நீங்கள் இன்னும் முகமூடியை அணிய வேண்டும். குறிப்பாக, டெல்டா மாறுபாட்டின் பெருக்கத்தின் மத்தியில், இது மிகவும் தொற்றுநோயாகும். முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் இரட்டை கோவிட்-19 தடுப்பதில் முகமூடிகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]3. உங்கள் தூரத்தை வைத்து, கூட்டத்திலிருந்து விலகி இருங்கள்
முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருப்பதே சிறந்த வழி. இருப்பினும், சில நிபந்தனைகள் தவிர்க்க முடியாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேறும். அப்படியானால், மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் 2 மீட்டர் தூரத்தை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பரபரப்பான நேரங்களில் வீட்டை விட்டு வெளியே வருவதை தவிர்க்கவும் சமூக விலகல் செய்ய இயலும்.4. கை கழுவுதல்
கோவிட்-19 உள்ளிட்ட நோய்களைத் தடுக்க கைகளைக் கழுவுவது ஒரு வழியாகும். SARS-CoV-2 வைரஸ் உட்பட கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் கூடும் இடமாக நம் கைகள் மாறலாம். முகத்தை, குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் கண்களை அடிக்கடி பிடிக்கும் பழக்கம் பற்றி சொல்லவே வேண்டாம். சரி, இதுவே உடலுக்குள் வைரஸின் நுழைவாயிலாக மாறி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் சரியான கை கழுவுதல் பரவுவதை நிறுத்த உதவும். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு கழுவவும். சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலானது.