பழைய பழக்கங்களை இயற்கையாகக் கையாள 6 வழிகள்

குளிக்கும் நபர்களை அடிக்கடி எட்டிப்பார்ப்பதன் விளைவாக எழும் ஒரு நோயாகக் கருதப்படும், ஒரு ஸ்டை நிச்சயமாக எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அதை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும், ஸ்டை சிகிச்சைக்கு பல்வேறு இயற்கை வழிகள் உள்ளன, அதை முயற்சி செய்யலாம். டீ பேக் என்பது ஸ்டைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் கொண்டது என்று நீங்கள் நினைக்காத ஒரு மூலப்பொருள். எப்படி உபயோகிப்பது? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

கண் பார்வைக்கு இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்டை சிகிச்சைக்கு உதவலாம். எப்படி என்பது இங்கே.

1. சூடான நீரை அழுத்தவும்

வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி அதை அமுக்கி வைப்பது ஒரு ஸ்டை சிகிச்சைக்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள படிகளில் ஒன்றாகும். சூடான வெப்பநிலை கட்டியில் உள்ள சீழ் மற்றும் எண்ணெயை வெளியேற்ற உதவும். நீங்கள் ஒரு மென்மையான துணி அல்லது துண்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தலாம், மேலும் 5-10 நிமிடங்களுக்கு கண்ணில் உள்ள சாயத்தை சுருக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை செய்யவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், கட்டியை கசக்க அல்லது பாப் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

2. தேநீர் பையை அழுத்தவும்

ஒரு டவலைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு ஸ்டையை அழுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு அசாதாரணமான பொருள் உள்ளது: ஒரு சூடான தேநீர் பை. பிளாக் டீ ஒரு ஸ்டை சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த வழி என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த வகை தேநீர் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேநீர் பையைப் பயன்படுத்தி ஸ்டையை சுருக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் இங்கே உள்ளன.

• கொதிக்கும் வரை தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.
• ஒரு கிளாஸில் ஒரு தேநீர் பையை வைக்கவும், அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
• தேநீர் பையை ஒரு நிமிடம் உட்கார வைக்கவும்.
• கண்ணாடியிலிருந்து அகற்றவும், பின்னர் தேநீர்ப்பையின் வெப்பநிலை மிகவும் சூடாகாமல், சூடாக இருக்கும் வரை மீண்டும் உட்காரட்டும், எனவே கண்களுக்கு சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
• 5-10 நிமிடங்களுக்கு ஸ்டையை சுருக்கவும்.
• இரு கண்களிலும் கறை ஏற்பட்டால், ஒவ்வொரு கண்ணுக்கும் வெவ்வேறு தேநீர் பையைப் பயன்படுத்தவும்.

மிகவும் எளிமையானது, இல்லையா? இருப்பினும், இந்த முறை அனைவருக்கும் பொருந்தாது. இது எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், அதைப் பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக இது குழந்தைகளிடம் செய்தால்.

3. கண் இமைகளை சுத்தம் செய்யவும்

கறை தோன்றும்போது எடுக்க வேண்டிய முதல் படிகளில் ஒன்று கண் இமைகளை சுத்தம் செய்வது. பேபி ஷாம்பு போன்ற பாதுகாப்பான மற்றும் மென்மையான பொருட்களை துப்புரவு முகவராகப் பயன்படுத்தலாம். கண்ணீரைத் தூண்டாத குழந்தை ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பின்னர், ஷாம்பூவை சிறிது தண்ணீரில் கரைத்து, ஒரு பருத்தி துணியால் கரைசலைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக கண் இமைகளின் விளிம்புகளை மையத்திற்கு கீழே துடைக்கவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கண் இமைகளை துவைக்கவும், பருத்தி துணியால் அல்லது துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

4. விடாமுயற்சியுடன் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள்

சில நேரங்களில் அறியாமலே, உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டாலும், குறிப்பாக குழந்தைகளில் உங்கள் கண்களைத் தொடுவீர்கள். கைகளை கவனமாகக் கழுவுவதன் மூலம், சுற்றியுள்ள சுரப்பிகளை அடைத்துக்கொள்ளக்கூடிய அழுக்கு கண்களுக்குள் நுழைவதைக் குறைக்கலாம். இதன் மூலம் ஒருவருக்கு மந்தமான நோய் வருவதற்கான அபாயத்தையும் குறைக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, ஏற்கனவே கறை உருவாகியிருந்தால், வழக்கமான கை கழுவுதல் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

5. பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள் ஒப்பனை தற்காலிகமானது

பெரியவர்களுக்குக் கசிவு ஏற்பட்டால், முதலில் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதை தற்காலிகமாக நிறுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். ஸ்டையை மறைக்க வேண்டாம் ஒப்பனை. ஏனெனில் மேக்கப் போட்டு மூடி வைத்தால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை தடைபட்டு, எரிச்சலை உண்டாக்கும். தூரிகையின் பயன்பாடு ஒப்பனை கண்ணில் உள்ள படிவுகள் பாக்டீரியாவை மேலும் பரவ அனுமதிக்கும். மிகவும் பழமையான அழகுசாதனப் பொருட்கள், புதியவற்றை மாற்றுவது நல்லது. இதற்கிடையில், அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் தூரிகைகள் மற்றும் பிற அழகு சாதனக் கருவிகள் பாக்டீரியாவின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும் என்பதால், அவை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.

6. காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை அகற்றுவதற்கு முன் அல்லது அவற்றைப் போடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கறையால் ஏற்படும் கட்டியைத் தொடாதீர்கள், ஏனெனில் பாக்டீரியா அதைச் சுற்றியுள்ள மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ஸ்டை சிகிச்சையின் இந்த இயற்கை வழி குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் பயிற்சி செய்வதற்கு முன், ஒவ்வாமையைத் தூண்டக்கூடிய கருவிகள் அல்லது பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கறைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான வழி வேலை செய்யவில்லை என்றால், மேலதிக சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.