மெலஸ்மா மற்றும் கர்ப்ப முகமூடிஅல்லது பெரும்பாலும் குளோஸ்மா கிராவிடரம் என்று குறிப்பிடப்படுவது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தோலில் தோன்றும் பழுப்பு நிற திட்டுகள், பொதுவாக நெற்றியில், மூக்கு, மேல் உதடு மற்றும் கன்னங்களில் தோன்றும். இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல மற்றும் சுமார் 50-70% கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் தோலில் பழுப்பு நிற திட்டுகள் தோன்றினால் தலையிடலாம். அதை மங்கச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் இயற்கையாகவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மறைந்துவிடும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் குளோஸ்மா கிராவிடரும் உடலுக்கு நிறத்தை அளிக்கும் நிறமியான மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் போது குளோஸ்மா ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவை: 
குளோஸ்மா கிராவிடாரத்தின் தீவிரத்தை தடுக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், தோல் தொடர்பான அனைத்து சிகிச்சைகளும் எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். ஏனென்றால், பயன்படுத்தப்படும் செயல்முறை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். தோலின் நிறமாற்றத்தை மங்கச் செய்ய அல்லது பழுப்பு நிறத் திட்டுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
குளோஸ்மா கிராவிடரத்தின் காரணங்கள்
அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் குளோஸ்மா கிராவிடரும் உடலுக்கு நிறத்தை அளிக்கும் நிறமியான மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் போது குளோஸ்மா ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவை: 1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குளோஸ்மா குளோஸ்மா கிராவிடரம் அல்லது மெலஸ்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இதில் ஹார்மோன் அளவுகள் சமநிலையற்றதாக இருக்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்களை உணர்ந்து, இன்னும் துல்லியமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கும் போது, உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோனின் இந்த அதிகரிப்பு, வயிற்றுப் பகுதியில் மெலனின் அல்லது மெலனோசைட் தூண்டும் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்து, அடிவயிற்றின் நடுவில் அடர் பழுப்பு நிற செங்குத்து கோடாக இருக்கும் லீனியா நிக்ராவை உருவாக்கத் தூண்டுகிறது.2. சூரிய ஒளி
அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் மெலஸ்மாவை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். ஏனென்றால், சூரியனால் தோலில் உறிஞ்சப்படும் புற ஊதா ஒளி, உடலில் உள்ள மெலனோசைட்டுகளை அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.3. சந்ததியினர்
உங்கள் பெற்றோருக்கு குளோஸ்மா இருந்தால், அதையே நீங்கள் அனுபவிக்கும் அபாயமும் அதிகரிக்கும், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில். பொதுவாக, கருமையான நிறமுள்ளவர்கள் இந்த நிலையை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் நிறமியை உருவாக்கும் செல்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். குளோஸ்மா உண்மையில் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டும் தோன்றாது. மற்ற நேரங்களில், தோலில் பழுப்பு நிற திட்டுகள் தோலில் தோன்றும். மெலஸ்மா உள்ளவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் பெண்கள் மற்றும் அவர்களில் பெரும்பாலோர் கர்ப்பமாக உள்ளனர். மேலும் படிக்க:கர்ப்ப காலத்தில் மந்தமான முகம்? இதுவே காரணம்குளோஸ்மா கிராவிடரும் மறைவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
குளோஸ்மா கிராவிடாரத்தின் தீவிரத்தை தடுக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், தோல் தொடர்பான அனைத்து சிகிச்சைகளும் எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். ஏனென்றால், பயன்படுத்தப்படும் செயல்முறை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். தோலின் நிறமாற்றத்தை மங்கச் செய்ய அல்லது பழுப்பு நிறத் திட்டுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன: 1. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்
கர்ப்ப காலத்தில் தோலில் ஏற்படும் குளோஸ்மா மோசமடையாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை முக்கியமானது, ஏனென்றால் புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாடு மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். குறைந்தபட்சம் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.2. போதுமான உணவு ஃபோலேட் அல்லது வைட்டமின் பி9 சாப்பிடுங்கள்
வைட்டமின் B9 அல்லது பெரும்பாலும் ஃபோலேட் என்று அழைக்கப்படுவது கர்ப்ப காலத்தில் உட்கொள்ளப்படும் ஒரு முக்கியமான வைட்டமின் ஆகும். கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதைத் தவிர, இந்த வைட்டமின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கவும், மெலஸ்மாவை மங்கச் செய்யவும் உதவும்.3. உடன் மாறுவேடமிடுங்கள் ஒப்பனை
இந்த முறை குளோஸ்மாவை அகற்றவோ அல்லது மோசமடையாமல் தடுக்கவோ முடியாது. ஆனால் உழைப்பு முடிவடையும் மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளி தானாகவே மறைந்துவிடும் வரை காத்திருக்கும்போது குறைந்தபட்சம் இது மங்குவதற்கான ஒரு நடைமுறை படியாகும். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அடித்தளம் மற்றும் மறைப்பான் இந்த நிலை காரணமாக கோடிட்ட முகத்தின் பகுதிகளை மறைப்பதற்கு தோல் தொனியுடன் பொருந்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், தோல் மிகவும் உணர்திறன் மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் தேர்வு செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்ஒப்பனை மென்மையானது. என்று ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு செய்யவும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத மற்றும் ஹைப்போ-ஒவ்வாமை பேக்கேஜிங் மீது.4. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பொருத்தமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்
கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் பொருத்தமான முக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் சரும பராமரிப்பு வரை ஒப்பனை. ஏனெனில் சருமத்தில் உறிஞ்சி கருவை பாதிக்கும் இரசாயனங்கள் தவிர, அவற்றில் சில சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் மெலஸ்மாவை மோசமாக்கும் அபாயமும் உள்ளது.5. முகத்தில் வேக்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்
சிலர் புருவங்களை நேராக்க அல்லது உதடுகளுக்கு மேல் வளரும் மெல்லிய முடியை அகற்ற மெழுகு சிகிச்சையை மேற்கொள்கின்றனர். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அதை செய்யக்கூடாது. காரணம், மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது குழந்தை மையம், சிகிச்சை தோல் அழற்சி செய்யலாம். இது மெலஸ்மாவின் நிலையை மோசமாக்கும்.கர்ப்ப காலத்தில் பழுப்பு நிற திட்டுகளை அனுபவிக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் தோலில் தோன்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை அகற்ற நீங்கள் ஆசைப்படலாம். ஆனால் கவனக்குறைவாக தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது கருவில் உள்ள கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் இங்கே உள்ளன.
- இரசாயன தோல்கள்
- எந்த தோல் வெண்மையாக்கும் தயாரிப்பு
- லேசர் சிகிச்சை
- ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஹைட்ரோகுவினோன் கொண்ட தோல் கிரீம்கள் அல்லது மருந்துகள்