செயல்பாடுகளில் தலையிடக்கூடிய தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலிக்கு கூடுதலாக, வலது தோள்பட்டை வலியை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. பொதுவாக, இந்த தோள்பட்டை வலி காயம் அல்லது தசை அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, அந்த பகுதியில் நரம்பு பாதிப்பு காரணமாக வலது தோள்பட்டை வலியும் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், வலது தோள்பட்டை வலிக்கும் அதிக உழைப்பு அல்லது காயத்திற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. தூண்டுதல் இல்லை என்றால், எச்சரிக்கையாக இருங்கள், ஏனெனில் வலது தோள்பட்டை வலி மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
வலது தோள்பட்டை வலிக்கான காரணங்கள்
வலது தோள்பட்டை வலியின் தோற்றத்தைத் தூண்டக்கூடிய சில விஷயங்கள்:1. நீச்சல் வீரரின் தோள்பட்டை
அதன் பெயருக்கு ஏற்ப, நீச்சல் வீரரின் தோள்பட்டை நீச்சலில் தோள்பட்டை காயம். உடற்பயிற்சியின் போது மீண்டும் இயக்கம் இருப்பதால் நீச்சல் வீரர்கள் இந்த காயத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். தசைநாண்கள், குருத்தெலும்பு, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் அமைப்பு, நரம்புகள் ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளிலிருந்து காயங்களின் வகைகள் வேறுபடுகின்றன. மருத்துவர் ஐஸ் கட்டிகள், ஓய்வு, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது தோள்பட்டைக்குள் ஸ்டீராய்டு ஊசி வடிவில் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். நிலை மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை ஒரு மாற்று வழி.2. அதிகப்படியான தசை பயன்பாடு
அதிக தீவிரம் கொண்ட உடல் செயல்பாடு வலது தோள்பட்டை வலியைத் தூண்டும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் தசை வலி மற்றும் சோர்வு, ஆனால் அறிகுறிகள் சில மணி நேரம் கழித்து மட்டுமே தோன்றும். சுய மசாஜ் என்பது தசை சோர்வை போக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.3. டிஸ்யூஸ் சிண்ட்ரோம்
அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்கு மாறாக, உங்கள் தோள்களை நகர்த்த பயன்படுத்தாமல் இருப்பதும் வலியை ஏற்படுத்தும். காலமானது பயன்படுத்தாத நோய்க்குறி, பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உடல் செயலற்ற தன்மை காரணமாக தோன்றும். அதனால்தான், இந்த பிரச்சனை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுபவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது படுக்கை ஓய்வு போதுமான காலம். இந்த நோய்க்குறி ஒரு நபரை விறைப்பாகவும், சுருங்கியதாகவும், பலவீனமாகவும், காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் உணர்கிறது. வெறுமனே, பெரியவர்கள் வாரத்திற்கு 150 நிமிட உடல் செயல்பாடுகளைப் பெற வேண்டும். இருப்பினும், பக்கவாதத்தால் இந்த நோய்க்குறி எழுந்தால், சிகிச்சையானது சிகிச்சையின் சரியான வடிவமாகும்.4. மூச்சுக்குழாய் நரம்பு அழற்சி
இது மார்பு, தோள்கள், கைகள் மற்றும் கைகளை பாதிக்கும் ஒரு வகை புற நரம்பு பிரச்சனை. ஆரம்ப அறிகுறிகள் நரம்பு வலி மற்றும் உடல் உறுப்புகள் உகந்ததாக செயல்படாது. பொதுவாக, நோயாளிகள் மூச்சுக்குழாய் நரம்பு அழற்சி உடலின் ஒரு பக்கத்தில் அதிக ஆதிக்கம் செலுத்தும் இந்த அறிகுறியை உணருங்கள். காரணம் மூச்சுக்குழாய் நரம்பு அழற்சி பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் திடீரென தோள்பட்டையின் வெளிப்புறத்தில் வலியை உணருவார்கள். இரவில், இந்த வலி மேலும் மேலும் தீவிரமடைகிறது.5. இதய பிரச்சனைகள்
பலர் மாரடைப்பை இடது கையில் வலியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். ஆனால் அரிதாக இருந்தாலும், வலது தோள்பட்டை வலி இதயத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். முந்தைய தூண்டுதல்கள் இல்லாமல் தோள்பட்டை வலியை அனுபவிக்கும் எவரும் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இதயப் பிரச்சனைகள் தொடர்பான வலது தோள்பட்டை வலியுடன் வரும் மற்ற அறிகுறிகள்:- மார்பில் வலி
- வலி தாடை வரை நீண்டுள்ளது
- மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- தலைவலி
- வேகமான இதயத் துடிப்பு
- அதிக வியர்வை