குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றி ஒரு கட்டியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? இரண்டு நிலைகளும் மூல நோயின் அறிகுறிகளாக இருப்பதால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். மூல நோய் என்பது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் அல்லது விரிவடைதல் ஆகும். இந்த நிலை மூல நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மூல நோய் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும் புரிந்து கொள்ள, கவனிக்க வேண்டிய பெண்களில் மூல நோயின் சில அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்போம். 
மூல நோய் குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், குறிப்பாக மலம் மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தால், குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். முதலில் வீங்கியிருந்த ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சிதைவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. 
மூல நோய் குத கட்டிகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன பெண்களில் மூல நோய்க்கான பண்புகள் தனிச்சிறப்புகளில் ஒன்றாகும். மலக்குடலில் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றி கட்டிகள் தோன்றும். கூடுதலாக, அரிப்பு மற்றும் வலி கூட தோன்றும், அது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும். 
வெதுவெதுப்பான நீர் மூல நோய் வலியை நீக்குகிறது மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கலாம். இது உங்கள் ஆசனவாயில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும். 
நார்ச்சத்து உணவுகள் மூல நோயை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளான சோளம், வெண்ணெய், பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, சியா விதைகள், தக்காளி, பழுப்பு அரிசி, கேரட், திராட்சை, பேரிக்காய் மற்றும் கிவி போன்றவற்றை உண்ணுங்கள்.
பெண்களில் மூல நோய்
சாதாரண கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பெண்களுக்கு மூல நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் கருவில் செலுத்தப்படும் அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. பிரசவ நேரத்தில், ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கத் தள்ளும் செயல்முறை பிறப்புறுப்பு மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் வீங்குகின்றன. Can Fam Physician என்ற இதழில் இருந்து வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 25-35 சதவிகிதத்தினர் மூல நோயை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:- அதிகப்படியான வடிகட்டுதல்
- கழிப்பறையில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருப்பது
- நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுதல்
- குறைந்த நார்ச்சத்தை உட்கொள்ளுங்கள்
- அதிக எடை தூக்கும்
- அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
- குத செக்ஸ் செய்வது.
பெண்களில் மூல நோய் அறிகுறிகள்
பெண்களில் மூல நோயின் பல குணாதிசயங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், அவை:1. மலம் கழிக்கும் போது இரத்தப்போக்கு
மூல நோய் குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், குறிப்பாக மலம் மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தால், குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். முதலில் வீங்கியிருந்த ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சிதைவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. 2. குத பகுதியை சுற்றி அரிப்பு
மூல நோயை அனுபவிக்கும் போது தாங்க முடியாத அரிப்பு ஆசனவாயைச் சுற்றி தோன்றும். பெண்களில் மூல நோயின் பண்புகள் நிச்சயமாக மிகப்பெரிய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எப்போதாவது அல்ல, தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.3. ஆசனவாயைச் சுற்றி எரிச்சல் மற்றும் வலி
மூல நோய் ஆசனவாயைச் சுற்றி எரிச்சல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் உட்காருவது கடினமாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை, குறிப்பாக கடினமான பரப்புகளில். இது உண்மையில் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.4. ஆசனவாயில் ஒரு கட்டியின் தோற்றம்
மூல நோய் குத கட்டிகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன பெண்களில் மூல நோய்க்கான பண்புகள் தனிச்சிறப்புகளில் ஒன்றாகும். மலக்குடலில் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றி கட்டிகள் தோன்றும். கூடுதலாக, அரிப்பு மற்றும் வலி கூட தோன்றும், அது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும். 5. அத்தியாயம் வலியை உணர்கிறது
உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கும்போது அத்தியாயம் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் மலம் கழிக்கத் தயங்கலாம், இதனால் வயிற்றுப் பகுதியில் அசௌகரியம் ஏற்படலாம், மலம் கசிவு கூட ஏற்படலாம். மேலே உள்ள பெண்களில் மூல நோயின் குணாதிசயங்களை நீங்கள் காட்டினால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]மூல நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது
அது இழுக்கப்படாமல் இருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மூல நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே:1. வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும்
வெதுவெதுப்பான நீர் மூல நோய் வலியை நீக்குகிறது மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கலாம். இது உங்கள் ஆசனவாயில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும். 2. வலி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மேற்பூச்சு மருந்துகளை, களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் வடிவில், மூல நோயினால் ஏற்படும் எரியும் அரிப்புகளையும் போக்கலாம். இந்த மருந்து ஆசனவாயைச் சுற்றி ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.3. நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
நார்ச்சத்து உணவுகள் மூல நோயை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளான சோளம், வெண்ணெய், பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, சியா விதைகள், தக்காளி, பழுப்பு அரிசி, கேரட், திராட்சை, பேரிக்காய் மற்றும் கிவி போன்றவற்றை உண்ணுங்கள்.