கோபமான மற்றும் ஏமாற்றமடைந்த காதலியை எப்படி சமாளிப்பது என்பது இங்கே

காதல் உறவுகள் எப்போதும் சீராக இயங்குவதில்லை. சண்டைகள் நிகழக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, உண்மையில் அற்பமான பிரச்சினைகளில் கருத்து வேறுபாடுகள் காரணமாக. இந்த வாதம் உங்களை அல்லது உங்கள் துணையை கோபம் மற்றும் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்க, கோபமான மற்றும் ஏமாற்றமடைந்த காதலனைச் சமாளிக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். உங்கள் காதலனுடன் வாக்குவாதம் செய்வது உண்மையில் ஒரு சாதாரண விஷயம், ஆனால் அது உங்களைத் தவறாகப் புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள்.

கோபமாகவும் ஏமாற்றமாகவும் இருக்கும் காதலியை எப்படி சமாளிப்பது

எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் வாதத்தை புத்திசாலித்தனமாக கையாள வேண்டும். கோபம் மற்றும் ஏமாற்றமடைந்த காதலியை சமாளிக்க பின்வரும் வழிகளை செய்யுங்கள், அது சரியாக தீர்க்கப்படும்.

1. கோபம் கொள்ளாதே

நீங்கள் தவறான நிலையில் இருப்பதாக நீங்கள் உணராவிட்டாலும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள், மேலும் கோபப்பட வேண்டாம். இந்த மனப்பான்மை சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் உதவாது. முதலில் உங்களை அமைதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் அமைதியடைவார் அல்லது குறைந்தபட்சம் சண்டை பெரிதாகி வருத்தத்தில் முடிவடையும்.

2. உண்மையாக மன்னிப்பு கேளுங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியின் கோபத்திற்கும் ஏமாற்றத்திற்கும் நீங்கள் வேண்டுமென்றே அல்லது தற்செயலாக காரணமாயிருந்தாலும், நேர்மையாக மன்னிப்பு கேட்க முயற்சிக்கவும். மன்னிப்பு கேட்பது உங்கள் சுயமரியாதையைக் குறைக்காது, அது முதிர்ச்சியைக் காண்பிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு பெரிய இதயம் இருப்பதை நிரூபிக்கும். சண்டையை முடிக்க விரும்புவது அல்லது செயலற்ற ஆக்ரோஷமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நேர்மையாக மன்னிப்பு கேளுங்கள்.

3. இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்

நீங்கள் விஷயங்களைச் சரியாகப் பெற விரும்பினாலும், சிலருக்குத் தெளிவாகச் சிந்திக்கத் தங்கள் தலைகளை குளிர்விக்க சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம். எனவே முதலில் ஒருவருக்கொருவர் இடம் கொடுப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது. சண்டையை ஏற்படுத்திய பிரச்சனையைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன் அவருக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். சிக்கலைத் தொடர்ந்து விவாதிக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது நிலைமையை மேலும் சிக்கலாக்கும். திரும்பி வந்து விஷயங்களைச் செய்ய சரியான நேரம் எப்போது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

4. நீங்கள் அக்கறை காட்டுங்கள்

கோபமும் ஏமாற்றமுமான காதலனைச் சமாளிப்பதற்கான வழி உங்களுக்கு அக்கறை காட்டுவதாகும். அவர் கோபத்தின் காரணமாக சமீப காலமாக உங்களை அமைதிப்படுத்தினாலும், நீங்கள் இன்னும் அவர் மீது அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு உங்களிடம் இன்னும் உணர்வுகள் இருந்தால், உங்கள் கவனிப்பு மீண்டும் இணைவதை எளிதாக்கும் மற்றும் விஷயங்களை விரைவாகச் சரிசெய்யும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நிறுவ முயற்சிக்கும் தகவல்தொடர்புக்கு பதில் வரவில்லை என்றால் அவரைத் தள்ளவோ ​​கத்தவோ வேண்டாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

5. வேண்டாம் பகிர் இடையூறு

உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள அல்லது ஆலோசனை கேட்க உங்களுக்கு யாராவது தேவைப்படலாம். இருப்பினும், உங்கள் சண்டையை தன்னிச்சையாக மற்றவர்களிடம் சொல்லக்கூடாது. மேலும், என்றால் புகார் வேறொருவர் மூலம் உங்கள் துணையின் காதுகளுக்கு நீங்கள் வருவீர்கள். இது சாத்தியமற்றது அல்ல, உங்கள் காதலன் கோபமாக இருப்பார், மேலும் பிரச்சனை மேலும் சிக்கலாகிவிடும்.

6. உண்மையாக கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கோபமான மற்றும் ஏமாற்றமடைந்த காதலனைச் சமாளிப்பதற்கான அடுத்த வழி, நேர்மையாகக் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வது. உங்கள் துணையின் கோபத்திற்கும் ஏமாற்றத்திற்கும் காரணம் என்ன என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவரைத் துண்டிக்காதீர்கள், அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பற்றி பேசட்டும். உங்களுக்கு ஏதாவது சாக்கு இருந்தால், அவர் பேசி முடித்த பிறகு நிதானமாகவும் மென்மையாகவும் சொல்லுங்கள்

7. நீங்கள் செய்த தவறுகளை சரிசெய்யவும்

உங்கள் துணையை கோபப்படுத்தியது எது என்பதை அறிந்த பிறகு, உடனடியாக உங்கள் தவறுகளை சரிசெய்யவும். உதாரணமாக, திடீரென்று உங்கள் சந்திப்பை ரத்து செய்ததால் உங்கள் பங்குதாரர் கோபமாக இருந்தால், வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய முடியாது. கூடுதலாக, அவருக்குப் பிடித்த உணவை வாங்குவது உங்கள் நல்ல நோக்கத்தைக் காட்டவும் உதவும்.

8. அவளை மீண்டும் சிரிக்க வைக்கவும்

அடுத்து, கோபமும் ஏமாற்றமுமான காதலனைச் சமாளிப்பதற்கான வழி, அவனை மீண்டும் சிரிக்க வைப்பதுதான். அவரையும் சிரிக்க வைத்தால் நன்றாக இருக்கும். கோபம் தணிந்த பிறகு நிச்சயமாக இதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் சண்டையிடுவது சில சமயங்களில் வெறுப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் கோபமான மற்றும் ஏமாற்றமடைந்த காதலனை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் உணர்வுகளை வலுப்படுத்த அவரது கோபத்தை ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அமைதியாகவும், முதிர்ந்தவராகவும், விமர்சனத்திற்குத் திறந்தவராகவும், தவறுகளுக்குப் பொறுப்பாகவும் இருப்பதைக் காட்டுங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் கோபத்தை நீங்கள் கையாளும் விதத்தை உங்களுக்கு நேர்மறையான மதிப்பாக தீர்மானிக்க முடியும். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.