பழைய பழமொழி உறுதியானது, அதே நேரத்தில் வயது வந்தவராக மாறுவது மிகவும் பொருத்தமான தேர்வு. ஒரு நபர் அசாதாரண புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும் உணர்ச்சி ரீதியாக பின்தங்கிய நிலையில் இருக்கிறார். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, ஒரு நபர் வயது வந்தவராக மாறுவதைத் தடுக்கலாம். உண்மையில், முதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்ட விஷயங்கள். ஆனால் நிச்சயமாக, ஒரு முதிர்ந்த நபரின் தன்மை வாழ்க்கையையும் அதன் அனைத்து சவால்களையும் எதிர்கொள்ள சிறப்பாக தயாராக இருக்கும்.
வயது வந்தவராக மாறுவது எப்படி
அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலைகள் எப்படி இருந்தாலும், ஒருவர் தனது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் போது முதிர்ச்சி காணப்படுகிறது. குறிப்பாக வாழ்க்கையில், சுமூகமான பயணம் சாத்தியமற்றது. ஆனால், உணர்ச்சிப் பக்குவம் உள்ளவர்களுக்கு வாழ்வில் ஏற்படும் ஏற்றத் தாழ்வுகளை நிதானமாகச் சமாளிக்க முடியும். ஒருவர் முதிர்ச்சியடைந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் சில:
1. பொறுப்பாக இருக்க தைரியம்
பொறுப்பை ஏற்கும் தைரியம்தான் முதிர்ந்த மனிதனின் முதல் பண்பு. அதாவது, எதிர்பார்த்தபடி காரியங்கள் நடக்காதபோது, மற்றவர்கள் மீது பழி சுமத்துவதில்லை. தைரியத்துடன், உணர்ச்சி முதிர்ச்சி அவரை பின்விளைவுகளை ஏற்றுக்கொள்ளும் தைரியத்தை ஏற்படுத்தும். மனத்தாழ்மையுடன், இதுபோன்ற குணாதிசயங்களைக் கொண்டவர்கள் தீர்வுகளைத் தேடுவதற்கு தங்கள் மூளையைத் தூண்டுவார்கள். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நிலைமையை மேம்படுத்த என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அவர்கள் வழங்குவார்கள். எதிர்பார்ப்புகளுடன் பொருந்தாத சூழ்நிலைகளைப் பற்றி புகார் செய்வது வயது வந்தவரின் வாழ்க்கை அகராதியில் இல்லை.
2. பச்சாதாபம் நிறைந்தது
ஒரு நபர் உணர்ச்சி முதிர்ச்சி அடைந்தால், அவர் இயற்கையாகவே தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் பச்சாதாபம் காட்டுவார். மற்றவரின் பார்வையை மனதில் கொண்டு எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். இவ்வாறு, பச்சாதாபம் தொடர்புகளை உருவாக்கி மற்றவர்களுக்கு உதவ நகரும்.
3. நீங்கள் எப்போதும் சரியான தோற்றத்தில் இருக்க வேண்டியதில்லை
சமூக ஊடகங்கள் எவ்வாறு சரியான வாழ்க்கையைக் காட்டுவதற்கு போட்டி போடுவதைப் பார்க்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள்? உணர்ச்சி முதிர்ச்சியுள்ளவர்கள் அதற்கு நேர்மாறானவர்கள். தங்கள் குறைகளை நேர்மையாகச் சுட்டிக்காட்டத் தயங்க மாட்டார்கள். அதுமட்டுமின்றி, உணர்ச்சிப் பக்குவம் உள்ளவர்கள் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் நம்புவார்கள். மற்றவர்கள் தனிமையாக உணரக்கூடாது என்பதற்காக தாங்கள் போராடுவதைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயங்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் புகார் செய்வது எளிது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
4. எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சமூக மனிதர்களாக, மனிதர்கள் மற்றவர்களுடன் இணைந்து வாழ வேண்டும். உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் மற்றவர்களிடம் எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும் அல்லது அதிகமாக உணர வேண்டும் என்பதை நன்கு அறிவார்கள். மறுபுறம், அவர்களும் மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி அல்லது கருணையைப் பெற கதைகளை உருவாக்க மாட்டார்கள். எனவே, முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் தங்கள் பொறுப்புகளை முடித்து, தங்கள் சொந்த வரம்புகளை அறிந்தவர்களின் கலவையாகும். உங்களுக்கு உதவி தேவை என நீங்கள் உணரும்போது, எப்படி உதவி கேட்பது என்பது கண்ணியமாகவும், கனிவாகவும், தெளிவாகவும் தெரிவிக்கப்படுகிறது.
5. ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கவும்
மற்றவர்கள் என்ன எல்லைகளை கடக்கக்கூடாது என்பதை அறிவதன் மூலமும் வயது வந்தவராக மாறலாம். இருப்பினும், பயன்பாடு அதிகப்படியான மற்றும் "ஆரோக்கியமானது" அல்ல. மேலும், இது வடிவம்
சுய அன்பு மற்றும் உங்கள் மீது மரியாதை. எந்தக் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், சரியான பதிலை எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை ஒருவர் அறிந்து கொள்ளலாம். உதாரணமாக, யாராவது எல்லை மீறினால், போதுமான உணர்ச்சி முதிர்ச்சி உள்ளவர்கள், வெளிப்படையான வாதங்களை மறுக்கவும் மறுக்கவும் தயங்க மாட்டார்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வயது முதிர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறதா?
ஒரு நபரின் முதிர்ச்சியின் அளவை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. சுவாரஸ்யமாக, ஒரு ஆய்வில், புகைபிடிக்கும் மற்றும் மது அருந்தும் பதின்ம வயதினரின் மூளை பெரியவர்களாக மாறும் செயல்பாட்டில் பாதிக்கப்படும் என்று அறியப்படுகிறது. முதன்மையாக, இது ஒரு நபரின் நினைவாற்றலுடன் தொடர்புடையது. போன்ற மூளையின் முக்கிய பாகங்கள்
முன் புறணி முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள இது 25 வயது வரை முழுமையாக உருவாகாது. முடிவெடுப்பதில் மற்றும் அபாயங்களைக் கருத்தில் கொள்வதில் அதன் பங்கு காரணமாக இது வயது வந்தோருக்கான செயல்முறையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடைய மூளையின் பகுதியாகும். இந்த வழக்கில், 25 வயது ஒரு நபரின் முதிர்ச்சியில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், உணர்ச்சி முதிர்ச்சி என்பது வயதினால் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை. அதனால்தான் பல வயதானவர்கள் முதிர்ச்சியடையாமல் நடந்துகொள்கிறார்கள், மறுபுறம் ஏற்கனவே முதிர்ச்சியடையத் தெரிந்த இளைஞர்கள் உள்ளனர். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehaQ இலிருந்து குறிப்புகள்
வயது வந்தவராக மாறுவதற்கான திறவுகோல் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை அங்கீகரிப்பதாகும். உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் நடக்காதபோது தங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது நன்றாகவே தெரியும். இந்த புள்ளியை அடைய, மேலே உள்ள ஐந்து குறிகாட்டிகள் தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்பட வேண்டும். மன மற்றும் ஒருவரின் உணர்ச்சி முதிர்ச்சியுடன் அதன் தொடர்பு பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.