தகவல் தொடர்பு என்பது அன்றாட வாழ்வின் முக்கிய அங்கம் என்பதை மறுக்க முடியாது. எப்படி நன்றாக தொடர்புகொள்வது என்பது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் கூட பாதிக்கும். சமூக மனிதர்களாக, மனிதர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, தொடர்புகொள்வது மற்றும் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் உணர முடியும். பல ஆய்வுகள், நல்ல தகவல்தொடர்பு திறன் கொண்டவர்கள் அதிக வாழ்க்கை திருப்தி, நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார்கள், மேலும் மோசமான தகவல்தொடர்பு திறன் கொண்டவர்களை விட குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள்.
நல்ல தொடர்புக்கான பல்வேறு வழிகள்
தனிப்பட்ட முறையில் அல்லது தொழில் ரீதியாக நல்ல தொடர்பை ஏற்படுத்துவதற்கு, அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் பயிற்சி செய்வதற்கு பின்வரும் பல்வேறு தொடர்பு வழிகள் உள்ளன.
1. உங்கள் மீது மட்டும் கவனம் செலுத்தாதீர்கள்
தொடர்பு இருவழியாக இருக்க வேண்டும். எனவே, தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு நல்ல மற்றும் சரியான வழி, உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துவது அல்ல, உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது அல்ல. நீங்கள் பேசும் நபருக்கு சமமான கவனத்தையும் வாய்ப்பையும் கொடுங்கள். மற்றவர்களின் கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் உங்களுடையதைப் போலவே முக்கியமானதாகக் கருதுங்கள்.
2. நன்றாகக் கேள்
நீங்கள் நன்றாகக் கேட்கும்போது எப்படி நன்றாகப் பேசுவது என்பதைச் செய்யலாம். மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள், அவர்களின் குரல் மற்றும் உடல் மொழி ஆகியவற்றைக் கவனமாகக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மற்ற நபரின் பேச்சைக் கேட்டால், அவர்கள் தங்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்க முடியும். அவர்கள் உங்களை நம்பலாம், இதனால் அவர்கள் இறுதியில் ஒரு நல்ல உறவை உருவாக்க முடியும்.
3. தொனி மற்றும் உடல் மொழிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
நல்ல தகவல்தொடர்புக்கு வார்த்தைகளின் தேர்வு மட்டுமல்ல முக்கியம். குரலின் தொனி மற்றும் உடல் மொழி போன்ற சொற்கள் அல்லாத விஷயங்கள் சமமாக முக்கியம், மேலும் உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி மேலும் வெளிப்படுத்தலாம். உங்கள் குரலும், உடல் மொழியும் நீங்கள் சொல்வதை ஒத்திருந்தால், மற்றவர்கள் உங்களை நம்புவது எளிதாக இருக்கும்.
4. நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருங்கள்
சரியாகவும் சரியாகவும் தொடர்புகொள்வதற்கான அடுத்த வழி, மற்றவர் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாதபடி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். உரையாடலின் தலைப்பில் உங்களுக்கு ஆட்சேபனைகள் இருந்தாலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை அல்லது உரையாடலில் சங்கடமாக உணர விரும்பவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள். நேர்மையானவர்கள் மிகவும் நேர்மையானவர்களாகவும் மற்றவர்களால் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவர்களாகவும் தோன்றுவார்கள்.
5. ஆதரவாக இருங்கள்
ஆதரவைக் காண்பிப்பது தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். மற்றவரின் கருத்தை நீங்கள் ஏற்கவில்லையென்றாலும், அதற்காக நீங்கள் முழுவதுமாக செல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. உதவக்கூடிய ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களையும் கருத்துக்களையும் கொடுங்கள். ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல், தொடர்பு கொள்ளும்போது பச்சாதாபத்தையும் காரணத்தையும் காட்டுங்கள்.
6. கேட்காமல் அறிவுரை கூறாதீர்கள்
நன்கு தொடர்புகொள்வதற்கான மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, கேட்கப்படாமல் அறிவுரை வழங்குவதில்லை. யாரோ ஒருவர் கேட்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இந்த கட்டத்தில், அவ்வாறு கேட்கும்போது மட்டுமே உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தவும். பிறருக்கு அடிக்கடி தேவையில்லாத அறிவுரைகளை வழங்குவது உங்களை சுயநினைவு கொண்டவராகவும், மற்றவர்கள் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தயங்கவும் செய்யும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நன்றாக தொடர்புகொள்வதன் நன்மைகள்
நல்ல தகவல்தொடர்பு நெருக்கத்தையும் நம்பிக்கையையும் வளர்க்கும். நல்ல தகவல்தொடர்பு முறைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பல நன்மைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே.
1. நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள்
எப்படி நன்றாகப் பேசுவது என்பது பரஸ்பர நம்பிக்கையை வளர்க்கும். குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற நபரைக் கேட்கவும் அனுதாபம் கொள்ளவும் முடிந்தால்.
2. பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் மற்றும் தீர்க்கவும்
எப்படி நன்றாகவும் சரியாகவும் தொடர்புகொள்வது என்பது மோதல்களைத் தடுக்கவும், தற்போது நிகழும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும் உதவும். நம்பகமான தொடர்பாளர் ஒவ்வொரு கண்ணோட்டத்தையும் புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் அனைத்து தரப்பினருக்கும் சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிய முடியும்.
3. சிறந்த உறவுகளை உருவாக்குதல்
நல்ல தகவல்தொடர்பு ஒரு இணக்கமான சூழ்நிலையை உருவாக்கும், இதனால் சிறந்த உறவுகளை உருவாக்க ஊக்குவிக்கும். எப்படி நன்றாகப் பேசுவது என்பது மற்ற நபரை மதிப்பதாக உணரவைக்கும், மேலும் பரஸ்பர மரியாதை உணர்வுகளை வளர்க்கும்.
4. திசைகளைப் பெறுங்கள்
எப்படி நன்றாக தொடர்புகொள்வது என்பது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்தும். நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எளிதான வழிமுறைகளை வழங்கலாம், இதனால் அவர்கள் விரும்பிய பாதையில் அனைத்து தரப்பினரையும் வழிநடத்த முடியும். தகவல்தொடர்பு பிழைகள் காரணமாக மோதல்கள் மற்றும் குழப்பங்களை தீர்க்க இது நிச்சயமாக உதவும்.
5. நெருக்கத்தையும் ஒற்றுமையையும் அதிகரிக்கும்
நல்ல தகவல்தொடர்பு தனிநபர்களிடையே நேர்மறையான உணர்வுகளையும் உறவுகளையும் ஊக்குவிக்கும். இந்த நிலை பரஸ்பர நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கியிருக்கும்.
6. குழு பங்கேற்பு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும்
ஒரு நல்ல தொடர்பு வழி, குழுவில் ஒருவரின் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்க, நெருக்கத்தையும் உறவுகளையும் உருவாக்க முடியும். ஒரு இணக்கமான தகவல்தொடர்பு சூழ்நிலையானது சிக்கல்களை விரைவாக தீர்க்க ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் உற்பத்தித்திறன் அதிகரிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் வேலையில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முடியும். அவை நன்கு தொடர்புகொள்வதற்கான பல்வேறு வழிகள் மற்றும் நீங்கள் பெறக்கூடிய நன்மைகள். இனிமேல் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை. உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.