10 பொதுவான டீன் ஏஜ் பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றை எப்படி சமாளிப்பது

இளமைப் பருவம் பெரும்பாலும் சுய-கண்டுபிடிப்பின் காலம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், பதின்வயதினர் பெரும்பாலும் குழப்பத்தால் நிரப்பப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. அற்ப விஷயங்களில் இருந்து அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகள் வரை பல்வேறு இளமைப் பருவப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில பெற்றோருக்கு இன்றைய இளைஞர்களின் பிரச்சனைகள் தெரியாது அல்லது புரியவில்லை. அதேசமயம், பல்வேறு பருவப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க பிள்ளைகள் தங்கியிருக்க வேண்டிய புள்ளிவிவரங்கள் பெற்றோர்கள். எனவே, பொதுவான டீனேஜ் பிரச்சனைகள் என்ன?

10 பொதுவான டீனேஜ் பிரச்சனைகள்

ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் பொதுவாக ஏற்படும் பல்வேறு டீனேஜ் பிரச்சனைகளைப் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பொதுவாக பதின்வயதினர் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் இங்கே.

1. தோற்றப் பிரச்சனை

டீனேஜர்கள் தோற்றப் பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் பெரும்பாலான இளைஞர்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் அவர்கள் எதிர் பாலினத்திலும் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கினர். இருப்பினும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பதின்ம வயதினருக்கு முகப்பரு மற்றும் அவர்களின் உடலில் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்படலாம். எடை பிரச்சனைகளும் பதின்ம வயதினரை தாழ்வாக உணர வைக்கும். அவரது உடல் மிகவும் கொழுப்பாக இருப்பதை அவர் உணரலாம், அதனால் டயட் செய்ய முயற்சிக்கிறார். தவறான உணவு, புலிமியா அல்லது பசியின்மை போன்ற உணவுக் கோளாறுகளைத் தூண்டும்.

2. கல்வி சார்ந்த பிரச்சனைகள்

கல்வி சார்ந்த பிரச்சனைகள் இளம் பருவத்தினரின் உன்னதமான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். பாடங்களைப் பின்பற்றுவது கடினம், அடிக்கடி மோசமான மதிப்பெண்களைப் பெறுவது, சாதனைகளில் சரிவு, பள்ளியில் வீட்டில் இருப்பதை உணராமல், பள்ளியைத் தவிர்த்தல் போன்ற ஒரு சில இளைஞர்கள் இல்லை. எப்போதும் 1வது ரேங்க் பெறுவது அல்லது அவர்களுக்குப் பிடித்த பள்ளியில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவது போன்ற பதின்வயதினர் சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்று கோரும் பெற்றோரின் அழுத்தத்தைக் குறிப்பிட தேவையில்லை. டீன் ஏஜ் பருவத்தில் படிப்பை பாதியில் நிறுத்தும் குழந்தைகள் ஒரு சிலரே இல்லை.

3. மனச்சோர்வு

டீன் ஏஜ் பருவத்தினரின் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு.டீன் ஏஜ் பருவத்தினர் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு. பியூ ஆராய்ச்சி மையத்தின் பகுப்பாய்வு பதின்ம வயதினரிடையே மனச்சோர்வின் விகிதம் முந்தைய தசாப்தத்தை விட அதிகரித்துள்ளது என்று தெரிவிக்கிறது. இளம் பருவத்தினரின் மனச்சோர்வு முக்கியமாக அவர்கள் நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெற வேண்டிய அழுத்தம், குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் அல்லது அவர்கள் கொண்டிருக்கும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாகிறது. இது சுய தீங்கு மற்றும் தற்கொலைக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

4. நெருங்கிய நபர்களுடன் பிரச்சனைகள்

அவர்களின் உணர்வுகள் அதிக உணர்திறன் மற்றும் நிலையற்றதாக இருப்பதால், பதின்வயதினர் அவர்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடனும் பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். உதாரணமாக, அவரது பெற்றோர்கள் அறிவுறுத்தியபோது, ​​​​அவர் அதை ஏற்கவில்லை, எதிர்த்தார் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேறினார். அதோடு, தன் நண்பனின் வார்த்தைகளால் புண்படும் போது, ​​அவன் தன் நண்பனுக்கு விரோதமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், அவர் விரோதமாகவும் இருக்கலாம், இது அவரை சோகமாகவும் மனச்சோர்வுடனும் உணர வைக்கிறது.

5. கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல்

கொடுமைப்படுத்துதல் பதின்ம வயதினருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் கொடுமைப்படுத்துதல் என்பது டீன் ஏஜ் பிரச்சனையாக உள்ளது. குற்றவாளிகளிடமிருந்து கேலி, மிரட்டல், மிரட்டல், வன்முறைக்கு ஆளாகும் சில இளைஞர்கள் அல்ல. கொடுமைப்படுத்துதல் , குறிப்பாக பள்ளியில். இந்த இளமைப் பருவப் பிரச்சனைகள் அவர்களை மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம். இந்த டிஜிட்டல் யுகத்தில் இணைய மிரட்டல் (சைபர்ஸ்பேஸில் கொடுமைப்படுத்துதல்) பெற்றோருக்கும் ஒரு கவலையாக இருக்க வேண்டும். குற்றவாளிகள் கொடுமைப்படுத்துதல் பல்வேறு சமூக ஊடக தளங்கள் மூலம் கேலி செய்யலாம், பொய்களை பரப்பலாம், உங்கள் குழந்தையை ஒதுக்கி வைக்கலாம் அல்லது மற்றவர்களை அவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க தூண்டலாம்.

6. காதல் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் சிக்கல்கள்

பொதுவாக ஏற்படும் மற்றொரு டீன் ஏஜ் பிரச்சனை காதல் பிரச்சனைகள். இளமைப் பருவத்தில் நுழையும், குழந்தைகள் பொதுவாக எதிர் பாலினத்தை விரும்பத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் காதல் உறவுகளை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். காதலனுடன் வாக்குவாதம் செய்வது அல்லது பெற்றோரின் தடையைப் பெறுவது பதின்வயதினர் சோகமாகவும் வருத்தமாகவும் உணரலாம். அவர்களின் மிகுந்த ஆர்வத்தின் காரணமாக, பதின்வயதினர் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட முயற்சி செய்யலாம். ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் பாலியல் கல்வி பற்றி விளக்க வேண்டும் மற்றும் இது சம்பந்தமாக எல்லைகளை வழங்க வேண்டும். இளமைப் பருவத்தில் தற்செயலான உடலுறவு பாலியல் பரவும் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பள்ளியை விட்டு வெளியேறுவதற்கு வழிவகுக்கும் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தை அதிகரிக்கும் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

7. கேஜெட் போதை

கேட்ஜெட் அடிமையாவதால் குழந்தைகளின் உடல் சுறுசுறுப்பு குறைகிறது.கேட்ஜெட் அடிமையாதல் இளம் வயதினரை கேஜெட்களுடன் விளையாட அதிக நேரம் செலவிடுகிறது. எப்போதாவது அல்ல, அவர் சாப்பிடும் போது கேம்கள் அல்லது சமூக ஊடகங்களை விளையாடுகிறார். கேஜெட் அடிமையாதல் அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைப்பதுடன், டீன் ஏஜ் பருவத்தினர் தனியாக இருக்கவும், நண்பர்கள் குறைவாக இருக்கவும், அவர்களின் கல்வியாளர்களில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவும் காரணமாகிறது.

8. சகாக்களிடமிருந்து அழுத்தம்

சகாக்களின் அழுத்தத்தால் இளமைப் பருவப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். டீனேஜர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் ஒப்புக்கொண்ட விதிகளின்படி நடந்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த அழுத்தம் பதின்ம வயதினரை அவர்கள் செய்யக்கூடாத விஷயங்களைச் செய்யக்கூடும். உதாரணமாக, பள்ளியைத் தவிர்ப்பது அல்லது சண்டையிடுவது. அவர்கள் அதைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், அவர்கள் நண்பர்களால் ஒதுக்கி வைக்கப்படலாம் அல்லது ஒதுக்கி வைக்கப்படலாம்.

9. சிகரெட் மற்றும் மதுபானம்

இளம் பருவத்தினரின் புகைபிடித்தல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்கள் ஆகியவை இளம் பருவத்தினரின் மிகவும் கவலைக்குரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் புகைபிடிக்கும் பதின்ம வயதினரைக் கண்டிருக்கலாம் அல்லது பதின்ம வயதினரின் அளவுக்கதிகமான குடிப்பழக்கம் பற்றிய செய்திகளைப் படித்திருக்கலாம். சிகரெட் மற்றும் மதுபானம் ஒரு இளைஞனின் ஆரோக்கியத்தில் தீவிர தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இளம் பருவத்தினரிடையே சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாடு பெற்றோரிடமும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் தவறான தொடர்புகளால் இது தூண்டப்படலாம்.

10. உடல் பருமன்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் 12-19 வயதுடைய இளம் பருவத்தினரில் 20 சதவீதம் பேர் பருமனாக இருப்பதாக மதிப்பிடுகிறது. அதிகம் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர கொடுமைப்படுத்துதல், பருமனான இளம் பருவத்தினருக்கு நீரிழிவு, மூட்டுவலி, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். கூடுதலாக, அவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தை மாற்ற உணவுக் கோளாறும் இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இளம் பருவத்தினரின் பல்வேறு பிரச்சனைகளையும் அதற்கான தீர்வுகளையும் பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்றைய இளைஞர்களின் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
  • உங்கள் டீன் ஏஜ் குழந்தை பாதுகாப்பாகவும் நேசிக்கப்படுவதாகவும் உணருங்கள்.
  • அவருடைய உணர்வுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
  • இளைஞர்களை அரட்டையடிக்க அழைக்கவும். பிரச்சனை என்ன என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு அவருக்கு வசதியாகவும் தயாராகவும் உணரவும்.
  • உங்கள் பதின்ம வயதினரை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், மேலும் அவர் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு பிரச்சனையையும் சமாளிக்க அவருக்கு உதவுங்கள்.
  • உங்கள் டீன் ஏஜ் தவறு செய்தால், அவசரப்பட்டு தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். என்ன காரணம் என்று கேட்டு தகுந்த கண்டனத்தை கொடுங்கள்.
  • பதின்ம வயதினருக்கு நேர்மறையான செய்திகளைக் கொடுங்கள். இது அவருக்கு ஆதரவாக உணரவும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.
  • உங்கள் பதின்ம வயதினருடன் சேர்ந்து சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
  • குழந்தையின் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டால், குழந்தையை உளவியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
இளம் பருவத்தினரின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றி மேலும் கேட்க விரும்புவோருக்கு, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .