பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தையின் தாய்ப்பால் தேவை

ஏராளமான தாய்ப்பாலை (ASI) பெறுவது ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாயின் கனவாகும். இருப்பினும், குழந்தை பிறந்த ஆரம்ப நாட்களில் தாய்ப்பால் குறைவாக இருக்கும் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறில்லை. ஏனெனில் தாய்ப்பாலின் தேவை வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். தாய்ப்பாலூட்டுதல் என்பது குழந்தைகளுக்கு உகந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்கான இயற்கையான செயல்முறையாகும். தாய்மார்கள் 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்றும், குழந்தைக்கு 2 வயது ஆகும் வரை MPASI எனப்படும் கூடுதல் உணவுகளை தொடர்ந்து வழங்க வேண்டும் என்றும், குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவையை அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ப சரிசெய்ய வேண்டும் என்றும் இந்தோனேசிய குழந்தை நல மருத்துவர் சங்கம் (IDAI) கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறது.

குழந்தையின் பால் தேவையை வயதுக்கு ஏற்ப கணக்கிடுதல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆரம்ப நாட்களில் உங்கள் பால் ஓரிரு துளிகள் வெளியேறும் போது பயப்படத் தேவையில்லை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வயிற்றின் அளவு மிகவும் சிறியது, எனவே அவர்களின் பால் தேவையும் சிறியது. வயிற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் குழந்தையின் பால் தேவை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும். வயிறு எவ்வளவு பெரிதாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்களுக்கு பால் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், 2 உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி நீண்டது. தாய்ப்பாலின் தேவை வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்று ஐடிஏஐ பரிந்துரைக்கிறது. பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதோடு, குழந்தைக்கு நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது (நேரடி தாய்ப்பால்) சிறியவருக்கு அரவணைப்பு மற்றும் ஆறுதலின் உணர்வைக் கொடுப்பதோடு ஒரு பிணைப்பை உருவாக்கவும் முடியும் (பிணைப்பு) தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையே. இருப்பினும், சில சமயங்களில் தாய்மார்கள் குழந்தையை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருக்கும், எனவே பராமரிப்பாளரால் (தந்தை, பாட்டி, தாத்தா மற்றும் பல) குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படும் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தவும் சேமிக்கவும் வேண்டும். எனவே, பின்வரும் வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தையின் பால் தேவைகளை கணக்கிடுவது ஒரு அளவுகோலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

1. பிறந்த குழந்தை (புதிதாகப் பிறந்த)

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பால் தேவை சில நாட்களில் மாறும், அதாவது:

• 24 மணிநேர குழந்தை: 5-7 மிலி
• 3-5 நாட்கள் குழந்தை: 22-27 மிலி
• குழந்தைகள் 10-14 நாட்கள்: 60-85 மிலி

புதிதாகப் பிறந்த பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது 24 மணி நேரத்திற்கு 8-12 முறை உணவளிக்கும். இருப்பினும், குழந்தை வாய்க்கு அருகில் தொடும் திசையைப் பின்பற்றுவது (வேரூன்றி), வாயில் கை வைப்பது, அமைதியின்மை, அழுவது போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நீங்கள் உடனடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.

2. குழந்தை 1-6 மாதங்கள்

6 மாத வயது வரை, குழந்தைகள் இன்னும் தாயின் பாலை மிகவும் சார்ந்து இருக்கிறார்கள். இந்த வயதில், பணிபுரியும் தாய்மார்கள் ஏற்கனவே அலுவலகத்திற்குத் திரும்பத் தயாராகி வருகின்றனர், எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 8-10 மணி நேரம் வெளியேறும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்குக் குடிப்பதற்காக வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை அவர்கள் சேமிக்கத் தொடங்க வேண்டும். 2-6 மாத வயதில் குழந்தையின் பால் தேவையின் மதிப்பீடு பின்வருமாறு.

• குழந்தைகள் 1-2 மாதங்கள்: ஒரு ஊட்டத்திற்கு 120-150 மிலி (ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும்)
• 3-4 மாத குழந்தை: ஒரு ஊட்டத்திற்கு 120-180 மி.லி
• 5-6 மாத வயதுடைய குழந்தைகள்: ஒரு ஊட்டத்திற்கு அதிகபட்சம் 240 மிலி (ஒவ்வொரு 4-5 மணிநேரமும்)

இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் சராசரி தேவை முந்தைய மாதத்தை விட ஒவ்வொரு மாதமும் 30 மில்லி அதிகரிக்கும். 6 மாத குழந்தையாக இருக்கும் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு திட நிரப்பு உணவுகளை (MPASI) கொடுக்க வேண்டும்.

3. குழந்தை 6-24 மாதங்கள்

குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் ஆன பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் கொஞ்சம் எளிதாக சுவாசிக்க முடியும், ஏனெனில் குழந்தையின் பால் தேவை படிப்படியாக குறையும். யுகே சென்டர் ஃபார் ஹெல்த் சர்வீசஸ் (NHS) வழிகாட்டுதல்களின்படி, 6 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளின் தாய்ப்பால் தேவை பின்வருமாறு.

• 7-9 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 600 மி.லி
• 10-12 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 400 மிலி
• 13-24 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 350-400 மிலி

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் இந்த அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பது இயல்பானது. குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குழந்தையின் பால் தேவை பூர்த்தியாகும் அறிகுறிகள்

போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கிடைக்கும் குழந்தைகள் வேகமாக தூங்குவார்கள். குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதை உறுதி செய்ய, பாலின் அளவு மட்டும் அளவுகோலாக இருக்காது, குறிப்பாக தாயின் மார்பகத்திலிருந்து நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கிறது. குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான குறிகாட்டிகளை பின்வரும் நிபந்தனைகளில் இருந்து பார்க்க முடியும் என்று IDAI தானே குறிப்பிடுகிறது.

• திருப்தியாகவோ அல்லது தூங்கிவிட்டதாகவோ தெரிகிறது

  போதுமான அளவு உணவளிக்கும் குழந்தைகள் இனி குழப்பமடைய மாட்டார்கள், அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் திருப்தி அடைந்தால் கூட தூங்கலாம்.

• சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்

  குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்கும், சிறுநீர் தெளிவாகவும் மஞ்சள் நிறமாகவும் இருக்காது. மறுபுறம், சிறுநீரில் சிவந்த சிறு துகள்களுடன் சிறுநீர் கழிப்பது (சிறுநீரில் உள்ள யூரேட் படிகங்களாக இருக்கலாம்) பால் போதுமான அளவு உட்கொள்ளாததன் அறிகுறியாகும்.

• மஞ்சள் மலம்

  குழந்தை பிறந்து 4-5 நாட்கள் ஆவதில் தொடங்கி, பால் போன்ற வெள்ளைத் துகள்களுடன் மஞ்சள் கலந்த மலத்தில் இருந்து குழந்தையின் பால் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டதற்கான அறிகுறிகளையும் காணலாம். 5 நாட்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் குழந்தையின் மலம் கருப்பாகவோ (மெகோனியம்) பழுப்பு நிறப் பச்சையாகவோ இருந்தால், அது போதுமான அளவு பால் உட்கொள்ளாததன் அறிகுறியாகும்.

• எடை அதிகரிப்பு

  பிறந்த முதல் நாட்களில் குழந்தைகள் எடை இழப்பை (பிபி) அனுபவிக்கும். இருப்பினும், குழந்தையின் பால் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும் வரை, குறைந்தபட்சம் 2 வார வயதில் அவளது BB அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும்.

மேலும், ஆரோக்கியமான குழந்தையின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் எடையும் பாலினத்தின் படி வளர்ச்சி அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படும். உங்கள் குழந்தையின் தாய்ப்பால் தேவைகள் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் நகரத்தில் அருகிலுள்ள மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அணுக தயங்க வேண்டாம்